Wszystkie wpisu na blogu

  1. walka z pączkiem

    przez w dniu 04-02-2016 o godzinie 20:55
    Jak wiadomo dziś tłusty czwartek
    nie mam zamiaru pisać jaka to dzielna byłam i wytrwałam, i przetrwałam i nie zjadłam...
    że wygrałam walkę z pączkiem
    bo bym napisała nieprawdę
    zjadałam, nażarłam się, palce oblizłam i ...
    i nic
    jutro powrót do normy i zdrowego odżywiania ciąg dalszy
    podsumowanie ostatnich 3tyg - 4 kg mniej
    jeszcze ze 20 kilo i będzie dobrze
    aby do wakacji
    w wakację będę chuda
    Kategorie
    Nie przypisana
  2. gorączka i zimna rączka

    przez w dniu 02-02-2016 o godzinie 23:35
    ogrzej mnie, farelko pełna namiętności
    rozpal skórę, rozpal kości
    trzęsę się


    otul mnie- pachnąca świeżością kołdro nowa
    nie taka była to umowa
    owiń mnie całą, zanim skonam,
    zanim rachunek sięgnie do miliona
    (za elektryczność mą...)

    pomóż mi
    paracetamolu wielka siło
    chcę byś uczucie to zabiło!
    każdą tabletke dumnie połykam
    jedną, drugą, czternastą chyba

    termometr pod pachą, głośno wzdycham
    choć ...
    Kategorie
    Nie przypisana
  3. po latach

    przez w dniu 19-01-2016 o godzinie 00:00
    minęły lata... wszystko wokół się zmieniło.. moje myśli, moje ciało, moje życie, moje problemy, moja rodzina, mój samochód, mój pokój, mój licznik biologiczny...
    tylko jedno się nie zmieniło...
    tłuszcz i zasysanie kalorii
    to jest stała w moim życiu.. wieczne odchudzanie..
    a teraz to i jest z czego... skoro licznik w 9 uderza...
    na raz, na dwa... na trzy przymykam oczy i zaczynam od nowa..
    po latach... małymi krokami... powracam...
    Kategorie
    Nie przypisana
  4. Ruch i dieta - czyli nierówna walka z kilogramami Ani

    przez w dniu 31-12-2015 o godzinie 12:19
    Hej,
    jestem Ania od pół roku próbuje zrzucić zbędne kilogramy - póki co udało mi się ich zgubić 8. Mam nadzieje, że w ciągu następnego półrocza uda mi się powtórzyć mój wynik i wtedy będę w pełni szczęścliwa.

    Co robię aby schudnąć?
    Przede wszystkim dużo ćwiczę - zakochałam się w bieganiu (tylko to plenerowe, na bieżni nie cierpię), lubię też czasami przejść się na siłownie ewentualnie crossfit.

    Jeśli chodzi ...
  5. Moja lista przebojów superżywności

    przez w dniu 04-12-2015 o godzinie 22:05
    Hej, na wstępie chciałbym przedstawić wam kilka sprawdzonych sposobów, które pomogły mi uzyskać lepsze ciało i przejść drogę, od niegdyś otyłego chłopca, do umięśnionego mężczyzny. Zaczęło się niepozornie, od wprowadzenia niewielkich modyfikacji w tym co jem. Wiele ze śmieciowego jedzenia ma swoje alternatywy i każdego zachęcam do skorzystania:

    Wyrzuć biały cukier za drzwi. Serio, nie od parady nazywany białą śmiercią sieje spustoszenie w organizmie i przyczynia ...
Strona 3 z 474 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 53 103 ... OstatniOstatni