Strona 3 z 15 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 142
Like Tree2Lubią to

Wątek: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

  1. #21
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    Cytat Zamieszczone przez adelcia13 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    nie bardzo się znam na tym czy ktoś mógłby napisać coś więcej?
    ... nie bardzo rozumiem Twoje pytanie ...
    Uważasz, że jest w tej chwili za mało informacji?

    Więcej ... na jaki konkretnie temat?
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    http://www.jestemfit.pl/forum/pamiet...czesc-2-a.html

  2. #22
    evelins jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-05-2007
    Mieszka w
    lublin
    Posty
    126

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    Właśnie
    Może lepiej przeczytać i ewentualnie konkretnie dopytać, byłoby łatwiej
    Znaleźć motywację!


  3. #23
    lato_42 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-12-2008
    Mieszka w
    Łask
    Posty
    295

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    Skarbnica wiadomości. Dzięki.

  4. #24
    Awatar pantanal
    pantanal jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    846
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    Kasiu, to bardzo dobrze, że przeciwdziałasz fanaty(cz)kom Dukana. Przykładf Podstoliny winien być dla nich ostrzeżeniem.
    Pozdrawiam
    Leszek, 68 lat

    MÓJ STARY WĄTEK

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  5. #25
    motylekagnieszka Guest

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    No to słuchajcie?
    na spalanie tkanki tłuszczowej będzie dobry szybki marsz... a basen, pływanie kraulem i na grzbiecie? chyba podobny wysiłek, nie?

    i wiecie im więcej tego czytam tym mniej mam pewności i jakiegokolwiek pojęcia o odpowiedniej diecie.
    Może ktoś MĄDRY zamieścić tutaj przykładowy jadłospis na 2-3 dni. Bardzo proszę jeśli to w ogóle możliwe.
    Dla osoby codziennie maszerującej i 1-2 x w tygodniu pływającej.??

    Pozdrawiam.

  6. #26
    gosiak27 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-02-2009
    Mieszka w
    Białystok
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    Kasiu Cz. jestes super! Skarbnica wiedzy Prawie prace mgr nam tu napisalas Mam zamiar pilnie wszystko przestudiowac. Dzieki bardzo! Pozdrawiam
    Dzień bez ćwiczeń to dzień stracony

  7. #27
    fasolka29 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-03-2009
    Mieszka w
    Paris
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    Czesc.Chcialabym sie czegos na temat makaronu proteinowego,np.ile posiada kalori,co mozna z nim jesc,itp.Jesli ktos wie prosze o odpowiedz.fasolka29.

  8. #28
    Iris_Iris jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-03-2009
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    1,103

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    Kasiu jak ja Cię podziwiam!
    Jesteś skarbnicą tego forum!
    Bardzo mi informacje zamieszczone przez Ciebie pomagają;D
    Dziękuję:*

  9. #29
    druidess74 Guest

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    Pomimo że brzmi skomplikowanie da się przeczytać i rozsądnie pomyśleć - a to chyba najważniejsze dla każdego kto zaczyna , jest czy chce się odchudzać.
    Tylko nie każdy chce odchudzać się z głową bo po co czytać jak można jeść byle co i byle kiedy (
    Ja dziękuję za te wiadomości - myślę że jak jeszcze kilka razy poczytam to więcej zrozumiem, bo po pierwszym razie mam mętlik w głowie. Odchudzam się rozsądnie ( taką mam nadzieję) drugi miesiąc więc to dopiero początek i każda informacja jest dla mnie cenna.
    Jeszcze raz dzięki za ten wątek.

  10. #30
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Białka,węgle,tłuszcze-jak i kiedy jeść, aby schudnąć zdrowo

    Kochane, bardzo się cieszę, że korzystacie z tego mini-poradnika

    Fakt, informacji jest bardzo dużo, ale pomalutku można je sobie oswoić/przyswoić

    Na początku może się to wydawać trudne, ale w końcu układa się w logiczną całość. Może niektóre te wywody są zbyt szczegółowe, ale lepiej więcej napisać niż mniej

    NA ZDROWIE
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    http://www.jestemfit.pl/forum/pamiet...czesc-2-a.html

Strona 3 z 15 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. Jak nie teraz to kiedy?
    By czyks88 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 9
    Ostatni post / autor: 15-01-2015, 13:59
  2. Mądrze i zdrowo po 40-tce
    By kasjpea in forum Odchudzanie po 40-stce
    Odpowiedzi: 76
    Ostatni post / autor: 22-10-2010, 12:18
  3. Chudnę zdrowo...?
    By mamuszka in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 17
    Ostatni post / autor: 03-09-2008, 19:51
  4. Ok. 500 kcal. Nie zdrowo ale szybko,tanio, i smacznie.
    By PusteKalorie in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 13
    Ostatni post / autor: 02-09-2008, 09:55
  5. chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc
    By Gugulec in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 12
    Ostatni post / autor: 23-08-2008, 10:09

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •