Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3
Pokaż wyniki od 21 do 25 z 25
Like Tree1Lubią to

Wątek: bieznia - oplaca sie?

  1. #21
    KormeliaPlaszek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-10-2017
    Posty
    8

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Bieżnia jest ok Jak miałam karnet na siłownię to chodziłam na bieżnię ale nie biegałam, tylko ustawiałam sobie wzniesienie i chodziłam pod górę. Tak można szybciej zrzucić zbędne kg. Co więcej, jest to dobra alternatywa dla tych, którzy nie lubią biegać

  2. #22
    silnysilacz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-09-2017
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Według mnie, nie ma sensu płacić za siłownię, jeśli idzie się tylko na nią po to, by pobiegać na bieżni.

  3. #23
    RadRadoslaw jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-01-2018
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Cytat Zamieszczone przez ryszardonek [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    witam. mam pytanie do panow mam 170 cm wzrostu i waze 70 kg. od maja udalo mi sie zrzucic 7 kg, potem znow przytylem 2kg, i tak mi sie waga waha plus minus te w 2 kg. diete staram sie trzymac, zdarza sie ze czasem troche pooszukuje ale to moze raz-dwa razy w miesiacu. najwiekszy problem mam z motywacja do cwiczen. chodzilem na silke ale ciezko mi sie zebrac, mialem biegac - najpierw za zimno, potem deszcz, teraz za cieplo, a zaraz znowu bedzie za zimno… dlatego chce zainwestowac w jakis sprzet do domu. rowerki i orbitreki jakies takie niemeskie wiec pomyslalem wlasnie o biezni - bylbym niezalezny od pogody i nie mialbym juz wymowek ;] myslicie ze to dobry pomysl? ma ktos bieznie w domu?
    Bieżnia jest okej, tylko że bardzo niszczy stawy. Musisz koniecznie dobrać dobre buty z dobrą amortyzacją.

  4. #24
    agatka_fit jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-01-2018
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Również podzielam podobne zdanie co wyżej osoby, bieżnia może być dobrym uzupełnieniem treningu, ale nie powinna być jedyną aktywnością.

  5. #25
    kreseteczka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-01-2018
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Każdy trening trzeba wykonywac z głowa i miec świadomość kontuzji. Przy bieganiu kluczowe są dobre buty które nie będą sie ślizgac i dobrze będą trzymac stope. Trzeba sie tez pilnowac zeby nie przesadzić bo czasem jakiś nowicjusz jak wpadnie na bieżnie pełen zapału to moze sie to źle dla niego skonczyc

Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •