Jak wytrwać w postanowieniach.

  1. czilga
    No właśnie, jak wytrwać w postanowieniach dietetycznych i nie tylko?
    Co powiedzieć samemu sobie, gdy na stole pizza, ciasto itp. Albo jak ruszyć tyłek, gdy nudzi nas już nasz zestaw ćwiczeń?

    Macie jakieś pomysły?
  2. Szarlotka89
    Szarlotka89
    co do postanowień dietetycznych, to niestety ostatnio mam z tym problem, ale podzieliłam się nim z bliskimi i liczę, że będą mnie wspierać
    Sportowe postanowienia to u mnie metoda małych kroczków - staram się np. w trakcie choćby oglądania telewizji chodzić sobie w miejscu, wysiadam przystanek wcześniej itp.
  3. tajemniczasz
    tajemniczasz
    Hej wszystkim !
    Jest ktoś jeszcze w tej grupie ?
Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3