Strona 5 z 21 PierwszyPierwszy ... 3 4 5 6 7 15 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 41 do 50 z 202
Like Tree66Lubią to

Wątek: Odchudzanie po ciąży :-)

  1. #41
    Awatar novaya
    novaya jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-07-2015
    Posty
    1,386

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    Zainspirowana przez Makoszę postanowiłam wypisać powody, dla których chcę schudnąć. Nie będzie ich aż 100, bo chyba tylu nie mam.

    Odchudzam się ponieważ:
    (kolejność przypadkowa)

    1. chcę znowu czuć się dobrze we własnym ciele,
    2. nie chcę być aż tak nieproporcjonalna jak w chwili obecnej,
    3. chcę jeszcze bardziej podobać się mężowi,
    4. chcę w przyszłe lato założyć szorty,
    5. chcę pojechać nad ciepłe morze i założyć strój kąpielowy,
    6. chcę zmieścić się w sukienkę,w której się sobie podobałam (rozmiar 36),
    7. nie chcę wstydzić się swojego ciała w sytuacjach intymnych,
    8. chcę znowu nosić obcisłe topy na ramiączkach,
    9. nie chcę być najgrubszą z mojej paczki znajomych,
    10. chcę udowodnić sobie, że dam radę.
    majacyr, Paszrotka and Makosza like this.

    Mój wątek: Forum JestemFit.pl - ZAPRASZAM!


  2. #42
    Awatar Pamazb
    Pamazb jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-02-2014
    Mieszka w
    Mazowsze
    Posty
    3,787

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    No cele bardzo ładne i na pewno do spełnienia

  3. #43
    Awatar novaya
    novaya jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-07-2015
    Posty
    1,386

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    Dziewczyny, jestem załamana. Moja waga nie stoi w miejscu - ona idzie w górę!

    Stan na dziś - 71,6 kg.

    Naprawdę nie wiem co się dzieje. Moja dieta na pewno nie jest idealna, poza tym nie ćwiczę, ale bez przesady... Liczyłam, że na początku będę gubić jakieś 3-4 kg na miesiąc, a tu proszę - nie dość, że tempo chudnięcia prawie żadne, to jeszcze na koniec waga poszła w górę. Tracę motywację i ochotę na dalsze "odchudzanie". Na początku myślałam, że może okres się zbliża, ale jak go nie było, tak nie ma. Po porodzie jeszcze nie miałam okresu, moje hormony wciąż świrują - może to one są powodem tych problemów z chudnięciem.

    Na razie nie zmieniam suwaczka, poczekam jeszcze z 2-3 dni. Może coś się ruszy...

    Mimo wszystko życzę wszystkim miłego dnia!

    Mój wątek: Forum JestemFit.pl - ZAPRASZAM!


  4. #44
    Awatar Pamazb
    Pamazb jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-02-2014
    Mieszka w
    Mazowsze
    Posty
    3,787

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    Może warto wybrać się na wizytę kontrolna bo może faktycznie to wina hormonów... może dawaj nam raporty co jesz itp. to uda nam się cos doradzić, zmodyfikować

  5. #45
    Awatar majacyr
    majacyr jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    20-02-2009
    Mieszka w
    Puławy
    Posty
    10,340
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    Myślę, że może to być wina hormonów, może warto pokazać się u gina.

  6. #46
    Awatar novaya
    novaya jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-07-2015
    Posty
    1,386

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    Jestem pod kontrolą ginekologa, bo mam małe problemy ze szwem po porodzie. Nawet jutro idę na wizytę. Ostatnio jak byłam u niej, chciałam żeby dała mi skierowanie na badanie poziomu hormonów tarczycy - w ciąży miałam wahania tych hormonów, ale odmówiła twierdząc, że nie widzi takiej potrzeby. Uwielbiam leczenie na NFZ. Z drugiej strony z jakiej paki mam płacić za prywatne wizyty skoro płacę składki. Wystarczy, że całą ciążę prowadziłam prywatnie. No, ale chyba jednak wybiorę się na te badania i po prostu za nie zapłacę, bo widzę, że nie mam wyjścia.

    Pamazb - wydaje mi się, że jem odpowiednie produkty. Moje dzisiejsze menu:

    śniadanie:
    5 kromek pieczywa chrupkiego VASA z polędwicą z indyka,
    kawa bez cukru, ale z mlekiem 2% tł.

    obiad:
    ziemniaki pieczone - ok. 150-200 g,
    filet z dorsza - ok. 200 g,
    pieczone warzywa (cukinia, marchew, burak, pieczarki) - ok. 250 g,

    kolacja:
    serek wiejski lekki 3% tł. - 150 g
    3 kromki VASY z polędwicą z indyka

    W ciągu dnia wypiłam ok. 1,5 l wody (mało dzisiaj).
    Całość ok. 900 - 1000 kalorii.

    Wiem, że powinnam zjadać jeszcze jakieś dwie małe przekąski, ale nie zawsze mam czas i ochotę. Jak piję wodę, to nie mam ochoty jeść.

    Mój wątek: Forum JestemFit.pl - ZAPRASZAM!


  7. #47
    Awatar Pamazb
    Pamazb jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-02-2014
    Mieszka w
    Mazowsze
    Posty
    3,787

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    a ja jak pije dużo wody to i bardziej mnie ssie:P jakiś mam przekorny organizm:P

  8. #48
    Paszrotka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2011
    Posty
    5,531

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    Powody dla których chcesz schudnąć super Ja chyba też bym musiała napisać swoję choć nie wiem czy to ma sens... bo pewnie bardzo by się pokrywały!!!
    Ja tam nie kumam tych wag.. ja jem teraz bardzo mało.. ruchu mam ful a waga rośnei sobie w górę zamiast w dół!!!
    "Jeśli kogoś kochasz, pozwól mu odejść... Jeżeli wróci, będzie Twój na wieki... Jeżeli nie wróci nigdy nie był Twój..."

  9. #49
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,207

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    Hmm ja mialam problemy z prolektyna ale zrobili mi od razu badania a do tego wyslali na tarczyce. no ale krankenkasse to nie narodowy fundusz zlodziei,
    A myslalas, by pojsc do rodzinnego i powiedziec, ze masz takie i takie objawy- wybrac te co moga swiadczyc o tarczycy i poprosic o badanie. Maly przekret ale jak inaczej sie nie da to moze pomoc.

    Ale z waga tak jest, ze czasami sie podnosi, woda w organizmie, troszke wiecej soli i juz wiecej na wadze. Bo jesz dobrze, tylko malo kalorii ale produkty sa ok.

    A co do 3 porcji, ja tez sie lepiej tak czulam ale w czasie stresu latwiej o podjadanie, wiec jem 4-5.

    wlasnie po przeczytaniu Twoich punktow doszlam do wniosku, ze jestem najgrubsza w mojej paczce, wszystkie sa szczuplutkie.
    ale dziewczyn nie zmienie.

    Co do diety 1000 kcal to ja sie jej boje i mialam po niej jojo. tylko, ze ja ja zle robilam. Jak w jakis dzien wiecej zjadlam to z drugiego dnia odejmowalam a przy sporcie bylo mi malo i pewnego dnia pekalam i zaczynalam sie objadac i jo jo. Potem sie ogarnialam i znowu 1000 kcal. i tak w kolko. Potem byly inne diety.
    Ostatnio edytowane przez Makosza ; 29-07-2015 o 17:59

    105........
    101,6........58
    Makosza je, cwiczy i chudnie

  10. #50
    Awatar majacyr
    majacyr jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    20-02-2009
    Mieszka w
    Puławy
    Posty
    10,340
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Odchudzanie po ciąży :-)

    Słuchaj, możesz pójść do rodzinnego z tymi wynikami z ciąży i poprosić, powinien Ci dać skierowanie na badania, a jak nie to do endokrynologa.
    Leczenie na NFZ znam, ale ostatnio jestem stanowcza i nie daję się zbyć.
    Moim zdaniem za mało pijesz, ale i ja mam z tym od kilku dni problem.
    Miłego wieczoru.

Strona 5 z 21 PierwszyPierwszy ... 3 4 5 6 7 15 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •