Strona 3 z 42 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 411
Like Tree169Lubią to

Wątek: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

  1. #21
    Awatar izabelllka
    izabelllka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-03-2008
    Posty
    40,626
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    Agnessa super, że dajesz radę Ale piździawa dziś była, zmarzłam
    Buziaki.........
    Tu byłam
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #22
    Awatar lyannav
    lyannav jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-10-2011
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    113

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    witajcie po weekendzie
    - tygodniowy spadek wagi 0,1kg ;( zawsze coś
    - ale w tym tyg. przegonię suwaczek,
    (mąż chciał na weekend do term pojechać a ja na to żeby mi dał ze 4 tyg bo muszę zrzucić jeszcze 5 kilo - no to muszę )
    pozdrowionka

    2003 - schudłam 19kg na diecie 1000kcal, 2011 - 12kg na dukanie,
    2013 - powrót na dukana

  3. #23
    Awatar EwaKatarzynaJulia
    EwaKatarzynaJulia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-01-2012
    Posty
    887
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    Hejka...
    lyannav...to teraz faktycznie musisz się spiąć w sobie jak już cię mężul chce na termy zabrać...super sprawa
    ja tez w sobote ide na ostatkową imprezkę więc też to będzie pracowity tydzień powodzonka
    lyannav lubi to.

    Ćwiczę z ewa od 16.07

    NIE ŻYJĘ ŻEBY JEŚĆ, JEM ŻEBY ŻYĆ.....

  4. #24
    Awatar lyannav
    lyannav jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-10-2011
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    113

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    spinam się
    i właśnie skończyłam Skalpel - wygląda na łatwiejszy niż jest ale dałam radę
    i dzisiaj tylko pieczony łosoś i woda
    i może pasztet z wątróbek, kurzego fileta i otrębów itp. wreszcie zrobię
    pozdrowionka

    2003 - schudłam 19kg na diecie 1000kcal, 2011 - 12kg na dukanie,
    2013 - powrót na dukana

  5. #25
    Awatar EwaKatarzynaJulia
    EwaKatarzynaJulia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-01-2012
    Posty
    887
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    Ja ze 3skalpele zrobiłam ale wcale nie regularnie i z taką sobie dietą...ale postanowiłam że muszę to sprawdzić i dziś się pomierzę i na maksa będę diety się trzymać i przez cały tydzień będę skalpela robić..chce sprawdzić jak to na mnie podziała...ćwiczenia są fajne i brzuch czuć że pracuje tylko u mnie brak było systematyczności żebym mogła stwierdzić jak na mnie to dziąła...

    Ćwiczę z ewa od 16.07

    NIE ŻYJĘ ŻEBY JEŚĆ, JEM ŻEBY ŻYĆ.....

  6. #26
    Awatar JaAlka
    JaAlka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-02-2009
    Mieszka w
    uk
    Posty
    2,495

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    Sklapel polecam, ale fakt - systematyczność i samozaparcie to podstawa
    Początki były o tyle trudne, że ... się było na początku teraz już z marszu podchodzę do skalpela i jest spoko
    Z tym, że naprawdę z czasem trzeba dorzucić inne ćwiczenia i uruchomić inne mięśnie. Ja po pierwszym "innym" treningu miałam zakwasy jak na początku

    Agnessaa gdzie Ty? Raport!
    Mam motywację więc wytapianie in progress

  7. #27
    Awatar Agnessaaa
    Agnessaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-03-2012
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    1,293

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    Hej słoneczka
    witam z poranną czerwona w dłoni i zdecydowanie lepszym nastrojem niż wczoraj
    nie zajrzałam ponieważ miałam jakieś przeboje z wejściem na forum coś nie mogłam się połączyć
    ogólnie wczoraj chyba pierwszy raz będąc na dietce miałam jakieś zwątpienie ponieważ po pięknym dietkowym tygodniu moja waga pokazała zaledwie o,3kg spadku co było dla mnie załamką obawiam się że teraz tak może być że waga będzie tak oporna że to będzie ciężkie do ogarnięcia
    Fakt że po powrocie na dobre tory po tygodniowym dietkowaniu przykładnym spadło 3kg więc może dlatego teraz taki zastój nie wiem ale boje się że teraz waga już nie będzie chciała spadać....miałam załamkę ale już dziś lepiej dalej walczę !!!!!

    Beastad1 kochana ależ ja sobie często myślałam co u Ciebie ? Fajnie że się odezwałaś wpadaj częściej widzę że podejście drugie robisz? powodzonka

    Aluś no widzisz jaki raport do du..... ale co zrobić trzeba za jajka życie brać i dalej do przodu widzę że wyginasz śmiało ciało i to pełna parą może i się zmobilizuję

    Ewuś ale wy się kochane rozćwiczyłyście ty to już masz pewnie ciałeczko jędrne i ponętne ja to teraz galaretka i ciągle sobie obiecuje że już od jutra zacznę a tu leń leń leń.....ja chcę wiosny słońca energii życiowej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  8. #28
    Awatar EwaKatarzynaJulia
    EwaKatarzynaJulia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-01-2012
    Posty
    887
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    Agnesssaaa jędrne i ponętne? hahahahahahahaha ale mnie rozśmieszyłaś.....ze mnie to dopiero pomarszczony flak jest...masakra....ale ćwicze i nie mam zamiaru przestać
    u mnie po wczorajszym dobrym dniu i mimo iż @ jest i dni pw to był -0,4..więc tylko myślę już dziś o tym żeby tego nie schrzanić...sąsiadka poczestowała mnie przy kawce przepysznymi czekoladowymi kulkami...wziełam oczywiście dla mojej Natalci bo ona je uwielbia
    postaram się do 17 ich nie zjeść i potraktuję to jako mój mały osobisty sukcesik
    Agnessaaa lubi to.

    Ćwiczę z ewa od 16.07

    NIE ŻYJĘ ŻEBY JEŚĆ, JEM ŻEBY ŻYĆ.....

  9. #29
    Awatar JaAlka
    JaAlka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-02-2009
    Mieszka w
    uk
    Posty
    2,495

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    Agnessaaa ja Cię doskonale rozumiem, bo jestem w podobnej sytuacji Staram się z całych sił, pocę się co wieczór, ćwiczę z ciężarkami i co? Waga idzie w górę. Fantastiko co nie?

    Ty musisz znowu zaskoczyć, zresztą sama wiesz (bo ja czytałam to wiem ) ze podobno z każdym kolejnym razem jest coraz trudniej zrzucić balast ...
    Pamiętaj tylko, że wiosna za pasem i do tej pory na bank dasz radę Taki doping ta wiosna, bo przecież rozebrać się trzeba będzie

    Ja jestem zadowolona, że nie zaczynam teraz swojej drogi do celu, w kwietniu chyba minie rok
    I jakoś leci
    Agnessaaa lubi to.
    Mam motywację więc wytapianie in progress

  10. #30
    Awatar EwaKatarzynaJulia
    EwaKatarzynaJulia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-01-2012
    Posty
    887
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Dukan drugi raz ...więc sadełko bój się bój :) - Część 6

    JaAlka...mi minoł rok 5 stycznia i też jakoś tak samo leci....już nie pamiętam jak to było jeść do woli i nie myśleć że mam diete, albo nie mieć wyrzutów sumienia na drugi dzień bo zjadłam to czy tamto....ehhhh jak do wszystkiego można się przyzwyczaić....

    Ćwiczę z ewa od 16.07

    NIE ŻYJĘ ŻEBY JEŚĆ, JEM ŻEBY ŻYĆ.....

Strona 3 z 42 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •