Strona 3 z 8 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 71
Like Tree3Lubią to

Wątek: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr: ) - Część 2

  1. #21
    Awatar stefano56
    stefano56 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-06-2010
    Mieszka w
    Wiosna
    Posty
    4,097
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez LadyyPunkk [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    A na jaką dietę się zdecydowałeś ?
    Czy to tylko skutki chodzenia na siłownię ?
    Oczywiście na siłowni byłem kilka razy ,ale nie mam do tego serca i jak skończy się karnet to daje sobie spokój,bo nić na siłę.
    Obiecałem sobie codziennie długie spacery.
    kiedyś to lubiłem - zobaczymy.
    Dieta oczywiście ta co kiedyś 5/2
    Jadłospis Twój wydrukowałem,ale na razie z niego to tylko polubiłem grahamki na które wcześniej nie zwracałem uwagi.
    Natomiast moja żona dokładnie go przestudiowała i niestety chyba na tym się skończyło.
    A jak u Ciebie spadki .
    Miłego dnia.
    Start 31.05.2010r
    III Faza 1.09.2010r-18.03.2011r.

    Dieta 5/2

  2. #22
    Awatar LadyyPunkk
    LadyyPunkk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2013
    Posty
    99

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez stefano56 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Oczywiście na siłowni byłem kilka razy ,ale nie mam do tego serca i jak skończy się karnet to daje sobie spokój,bo nić na siłę.
    Obiecałem sobie codziennie długie spacery.
    kiedyś to lubiłem - zobaczymy.
    Dieta oczywiście ta co kiedyś 5/2
    Jadłospis Twój wydrukowałem,ale na razie z niego to tylko polubiłem grahamki na które wcześniej nie zwracałem uwagi.
    Natomiast moja żona dokładnie go przestudiowała i niestety chyba na tym się skończyło.
    A jak u Ciebie spadki .
    Miłego dnia.
    To chyba masz tak samo jak ja,u mnie żadne ćwiczenia nie wchodzą w grę,pamiętasz pewnie jak zaczęłam biegać,pobiegałam miesiąc i na tym koniec,to nie dla mnie,więcej nie zamierzam próbować,teraz mam pracę która rekompensuje mi brak ćwiczeń więc jest ok ale waga i tak ciągle suwakowa,ostatnio tylko na kasie siedzę co też raczej nie sprzyja chudnięciu ,co nie zmienia faktu że ciągle będę dążyć do jeszcze niższej wagi
    Jedno jest pewne dukana już nie zamierzam ciągnąć choć wiele z niego pozostało w moim menu .
    Życzę dalszych spadków


  3. #23
    Awatar stefano56
    stefano56 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-06-2010
    Mieszka w
    Wiosna
    Posty
    4,097
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez LadyyPunkk [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    pamiętasz pewnie jak zaczęłam biegać,pobiegałam miesiąc i na tym koniec,to nie dla mnie,więcej nie zamierzam próbować
    Pamiętam, bo i ja wtedy zacząłem biegać,choć i u mnie to trwało krótko.
    Start 31.05.2010r
    III Faza 1.09.2010r-18.03.2011r.

    Dieta 5/2

  4. #24
    Awatar stefano56
    stefano56 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-06-2010
    Mieszka w
    Wiosna
    Posty
    4,097
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez LadyyPunkk [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Jedno jest pewne dukana już nie zamierzam ciągnąć choć wiele z niego pozostało w moim menu .
    Bo ile można być na tej samej diecie.
    Mi osobiście makrela wyszła bokiem - teraz uwielbiam smażyć. świeże ryby znad morza, przyjeżdżają co środę prosto z nad morza.
    Start 31.05.2010r
    III Faza 1.09.2010r-18.03.2011r.

    Dieta 5/2

  5. #25
    Awatar stefano56
    stefano56 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-06-2010
    Mieszka w
    Wiosna
    Posty
    4,097
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Najważniejsze,dziś wtorek i minął następny tydzień.
    Waga zanotowała spadek w tym tygodniu równy -1 kg.
    To licząc łącznie po 2 tygodniach mojej diety mam -2,8 kg mniej.

    Ps . Na kasie to chyba bardziej monotonna praca i wolniej płynie czas.
    Miłej pracy a po pracy wypoczynku.
    Start 31.05.2010r
    III Faza 1.09.2010r-18.03.2011r.

    Dieta 5/2

  6. #26
    Awatar LadyyPunkk
    LadyyPunkk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2013
    Posty
    99

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez stefano56 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Bo ile można być na tej samej diecie.
    Mi osobiście makrela wyszła bokiem - teraz uwielbiam smażyć. świeże ryby znad morza, przyjeżdżają co środę prosto z nad morza.
    Ja na ryby patrzeć nie mogę,praktycznie pod żadną postacią ich nie tknę o smażonych też nie mam mowy ,jeszcze kurczaka czasem zjem


  7. #27
    Awatar LadyyPunkk
    LadyyPunkk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2013
    Posty
    99

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez stefano56 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Najważniejsze,dziś wtorek i minął następny tydzień.
    Waga zanotowała spadek w tym tygodniu równy -1 kg.
    To licząc łącznie po 2 tygodniach mojej diety mam -2,8 kg mniej.

    Ps . Na kasie to chyba bardziej monotonna praca i wolniej płynie czas.
    Miłej pracy a po pracy wypoczynku.
    Gratuluję ...widzę że świetnie Ci idzie,nie zmarnuj tego tym razem.
    No na kasie to raczej praca rąk ale i mięśni brzucha,nie jest źle,waga nie idzie w górę mimo że w pracy zjadam często coś mało dietetycznego,ogólnie mam tendencję stojąco-spadkową



  8. #28
    Awatar Mania1112
    Mania1112 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-02-2012
    Posty
    377

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Zawitałam tu z przykra wiadomością....
    Po długiej i ciężkiej chorobie zmarła nasza dzielna i wspaniała przyjaciółka Bożenka-Protasia.....
    Bożenko spoczywaj w spokoju [*]

  9. #29
    Awatar LadyyPunkk
    LadyyPunkk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2013
    Posty
    99

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez Mania1112 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Zawitałam tu z przykra wiadomością....
    Po długiej i ciężkiej chorobie zmarła nasza dzielna i wspaniała przyjaciółka Bożenka-Protasia.....
    Bożenko spoczywaj w spokoju[*]
    Nie wiem co powiedzieć,takiej wiadomości nie da się skomentować
    Ale dzięki Madziu za wiadomość ..........[*]


  10. #30
    Kasiek68 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-01-2010
    Posty
    7,405

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    pogrzeb 04.03.2014 o godz 12.40 szczegóły na priw..............
    z Dukanem od 18.01.2010 (-24 kg) IV faza od 11.03.2011
    Nie pozwólmy by nasze nowe ubrania stały się za ciasne!!!!

Strona 3 z 8 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •