Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 71
Like Tree3Lubią to

Wątek: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr: ) - Część 2

  1. #1
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #3
    Awatar LadyyPunkk
    LadyyPunkk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2013
    Posty
    99

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez stefano56 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Dobrze,że masz tyle zapału.
    U mnie jakoś wszystko się wypaliła,ale tak sobie postanowiłem,że po nowym roku wybiorę się na siłownie i odstawie pewne produkty,a na pewno piwo.
    Ono niestety mnie gubi wagowo.
    A jak ty trzymasz dietę.
    Myślę,że tak.
    Mój zapał trwa i trwać będzie,od początku dukana wiedziałam że muszę zmienić nawyki żywieniowe na zawsze i tak też zrobiłam,a Tobie radziłabym udać się do dietetyka,ułoży Ci jadłospis według Twoich upodobań i nie będziesz musiał rezygnować z pewnych produktów,uwierz mi ,po dukanie to idealne rozwiązanie,więc wybierz się szybko póki jeszcze nie wróciło wszystko co straciłeś .
    Jeśli chcesz to podaj mi maila a ja podeślę Ci moje menu,zobaczysz jak to wygląda :)
    Powiem Ci że szczerze żałuję że nie poszłam tam wcześniej ,tylko męczyłam się ze swoją dietą,nie jedząc pieczywa i innych ważnych produktów ,ale mimo to poszłam w dobrym momencie,nie zdążyłam zaliczyć jojo więc jest ok:)
    Ostatnio edytowane przez LadyyPunkk ; 13-12-2013 o 20:18


  4. #4
    Awatar stefano56
    stefano56 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-06-2010
    Mieszka w
    Wiosna
    Posty
    4,097
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    zdrowych,wesołych i spokojnych świąt
    .
    Start 31.05.2010r
    III Faza 1.09.2010r-18.03.2011r.

    Dieta 5/2

  5. #5
    Awatar LadyyPunkk
    LadyyPunkk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2013
    Posty
    99

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez stefano56 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    zdrowych,wesołych i spokojnych świąt
    .
    Heniu ... I dla Ciebie spokojnych świąt i jeszcze lepszego nadchodzącego roku.
    Żeby w końcu Twoja wymarzona waga stała się faktem


  6. #6
    Awatar stefano56
    stefano56 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-06-2010
    Mieszka w
    Wiosna
    Posty
    4,097
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez LadyyPunkk [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Heniu ... I dla Ciebie spokojnych świąt i jeszcze lepszego nadchodzącego roku.
    Żeby w końcu Twoja wymarzona waga stała się faktem
    Jeszcze raz składam Ci
    Wszystkiego najlepszego w 2014 roku
    Start 31.05.2010r
    III Faza 1.09.2010r-18.03.2011r.

    Dieta 5/2

  7. #7
    Awatar LadyyPunkk
    LadyyPunkk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2013
    Posty
    99

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez stefano56 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Jeszcze raz składam Ci
    Wszystkiego najlepszego w 2014 roku
    Jeszcze raz dziękuję i na wzajem
    A Ty co w końcu robiłeś w sylwka,myknąłeś jednak na rynek czy spędziłeś go w domu ?


  8. #8
    Awatar stefano56
    stefano56 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-06-2010
    Mieszka w
    Wiosna
    Posty
    4,097
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez LadyyPunkk [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    A Ty co w końcu robiłeś w sylwka,myknąłeś jednak na rynek czy spędziłeś go w domu ?
    Jak zobaczyłem w telewizji te tłumy to sobie odpuściłem.
    Natomiast głos po nowym roku miałem taki jakbym tam był i darł się najgłośniej.
    Pewnie to wina tego alkoholu musującego,który musiałem wypić prawie sam.
    Nie pisałem długo bo się mobilizowałem na dietę.
    Wczoraj zacząłem z wagi takiej jak w 2010 roku.
    Czyli z poprzedniej diety nie został ani 1 kilogram.
    Założenie ogólne,mało jeść i wspomagać siłownią.
    Od przyszłego tygodnia na siłownie pędzę,tylko trzeba kupić jakieś but itp.
    Mam nadzieje,że na wiosnę wejdę w moje spodnie.
    Miłego dnia.
    Start 31.05.2010r
    III Faza 1.09.2010r-18.03.2011r.

    Dieta 5/2

  9. #9
    Awatar LadyyPunkk
    LadyyPunkk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2013
    Posty
    99

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez stefano56 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Jak zobaczyłem w telewizji te tłumy to sobie odpuściłem.
    Natomiast głos po nowym roku miałem taki jakbym tam był i darł się najgłośniej.
    Pewnie to wina tego alkoholu musującego,który musiałem wypić prawie sam.
    Nie pisałem długo bo się mobilizowałem na dietę.
    Wczoraj zacząłem z wagi takiej jak w 2010 roku.
    Czyli z poprzedniej diety nie został ani 1 kilogram.
    Założenie ogólne,mało jeść i wspomagać siłownią.
    Od przyszłego tygodnia na siłownie pędzę,tylko trzeba kupić jakieś but itp.
    Mam nadzieje,że na wiosnę wejdę w moje spodnie.
    Miłego dnia.
    Ktoś powinien skopać ci dupę za to że zaprzepaściłeś to co osiągnąłeś na dukanie,zaczynaliśmy prawie razem,Ty miesiąc wcześniej niż ja...szkoda tego czasu i wyrzeczeń.
    Szczerze nie polecam diety MŻ,raczej na Twoim miejscu udałabym się do dietetyka,zwłaszcza po dukanie zbilansowana i zdrowa dieta to coś co pozwoliło by Ci coś zrzucić,plus siłownia i powinno być ok


  10. #10
    Awatar stefano56
    stefano56 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-06-2010
    Mieszka w
    Wiosna
    Posty
    4,097
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Dukam sobie dukam i dodukać nie mogę (Romans z Dukanem czyli luźne gatki :mdr:

    Cytat Zamieszczone przez LadyyPunkk [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    zwłaszcza po dukanie zbilansowana i zdrowa dieta to coś co pozwoliło by Ci coś zrzucić,plus siłownia i powinno być ok
    Pewnie masz rację,ale to zaraz trzeba planować co zjeść i pewnie gotować, a mi się nie chce i nie umiem.
    Kiedyś tym sposobem odchudzałem się i trochę spadło ( 16 kg).
    Teraz jak spadnie 10 kg to będzie dodrze.
    Start 31.05.2010r
    III Faza 1.09.2010r-18.03.2011r.

    Dieta 5/2

Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •