Strona 2 z 51 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 503
Like Tree955Lubią to

Wątek: II faza diety proteinowej Dukana - Część 18

  1. #11
    Awatar Diotima
    Diotima jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-07-2010
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    227

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    Witajcie

    u mnie od dwóch dni waga bez zmian ale to nic bo widzę, że z obwodów z dnia na dzień mnie mniej


    START 24.01.2016



  2. #12
    Awatar agusiadukan
    agusiadukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    12-05-2014
    Mieszka w
    Coventry
    Posty
    246

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    witajcie

    u mnie dalej zastój, ale się cieszę że nie ma wzrostu.
    także jestem na PW, i ta pogoda dobijająca, dalej pada !!!

    a jak u Was spadki??
    DUKAN OD 07.05.2014 - 92 kg



    4 MIESIĄCE NA DIECIE - 73.6 kg - 18.4 kg jest mnie mniej SUPER !!!

  3. #13
    Awatar sQlitynka
    sQlitynka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-02-2014
    Mieszka w
    Wrocław/Ballina
    Posty
    400

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    Hejka, u mnie też powoli lecą. Wyczekuję jeszcze @, więc pewnie poleci więcej
    Muszę kupić centymetr, bo nie mierzę się, jedynie widzę po ciuchach
    Miłego dnia i spadeczków życzę

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Nie ważne ile razu upadniesz, ważne ile razy się podniesiesz.

  4. #14
    Awatar agusiadukan
    agusiadukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    12-05-2014
    Mieszka w
    Coventry
    Posty
    246

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    Cytat Zamieszczone przez sQlitynka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Hejka, u mnie też powoli lecą. Wyczekuję jeszcze @, więc pewnie poleci więcej
    Muszę kupić centymetr, bo nie mierzę się, jedynie widzę po ciuchach
    Miłego dnia i spadeczków życzę
    ja też zauważyłam że brzuszek zaczyna mi się fajnie kurczyć, mam centyment i co tydzień się mierze, widzę że jest mnie mniej w cm.
    jeszcze tylko żeby waga bardziej spadała, żeby nie było tego stania w miejscu.
    mysle żeby przejsc na 3/3 bo teraz jestem na 5/5.
    co u tym myslicie? poradzcie mi, proszę
    sQlitynka lubi to.
    DUKAN OD 07.05.2014 - 92 kg



    4 MIESIĄCE NA DIECIE - 73.6 kg - 18.4 kg jest mnie mniej SUPER !!!

  5. #15
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,156

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    Wiesz, trochę trudno tu radzić bo każdy dobiera system jakim chce iść, wg siebie........Dukan dla osób z większą wagą polecał z tego co pamiętam system 5/5 ( sama nim szłam) bo wtedy waga najszybciej spada..........dla osób z mniejszą wagą albo dla tych chcących chudnąc wolniej , bądź którym trudno jest wytrzymać 5 dni na PP zalecał system 3/3 lub 1/1.
    A może masz przed sobą imprezę podczas której chcesz być w tym czasie na PW?
    Zastanów się co jest powodem tego, że myślisz o zmianie ... poczytaj raz jeszcze o 2.fazie i wtedy podejmij decyzję.
    co tydzień się mierze, widzę że jest mnie mniej w cm.
    hurra ..
    wszystkim gubiącym i wagę, i centymetry bardzo gratuluję.
    Czuję, że niedługo być może zostanie reaktywowana 3.faza .
    sQlitynka lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  6. #16
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    12,551

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    Cytat Zamieszczone przez agusiadukan [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    co tydzień się mierze, widzę że jest mnie mniej w cm.
    jeszcze tylko żeby waga bardziej spadała, żeby nie było tego stania w miejscu.
    Na dukanie tak właśnie jest, że waga sobie stoi, a obwody lecą-ciesz się tym , bo jest super .


    Cytat Zamieszczone przez agusiadukan [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    mysle żeby przejsc na 3/3 bo teraz jestem na 5/5.
    co u tym myslicie? poradzcie mi, proszę
    osobiście szłam 5/5 i nic nie zmieniałam.
    Uważam, że zmiany sygnalizują słabość , konsekwencją dopniesz celu .
    Radzę nic nie zmieniać, bo za jedną zmianą pójdą natępne.






    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  7. #17
    Awatar agusiadukan
    agusiadukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    12-05-2014
    Mieszka w
    Coventry
    Posty
    246

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    Cytat Zamieszczone przez Goldwingerka1800 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Na dukanie tak właśnie jest, że waga sobie stoi, a obwody lecą-ciesz się tym , bo jest super .



    osobiście szłam 5/5 i nic nie zmieniałam.
    Uważam, że zmiany sygnalizują słabość , konsekwencją dopniesz celu .
    Radzę nic nie zmieniać, bo za jedną zmianą pójdą natępne.
    i tak po przemysleniu, zostaje w systemie 5/5, jestem silna i myśle że dam radę.
    ważne ze waga nie wzrasta, jeszcze nie ma miesiąca jak jestem na diecie, a ponad 6 kg jest już mniej mniej, więc myśle że jest dobrze, oby tak dalej !!!
    DUKAN OD 07.05.2014 - 92 kg



    4 MIESIĄCE NA DIECIE - 73.6 kg - 18.4 kg jest mnie mniej SUPER !!!

  8. #18
    Awatar Irencia
    Irencia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-07-2010
    Posty
    2,963
    Wpisy na blogu
    29

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    Witam kochane dwójeczki ( trójeczki i czwóreczki też )
    u mnie drugi dzień z rzędu -0,4 , także powolutku w prawo i mam już dwa bałwanki
    też jestem około tydzień przed @
    gratuluję spadeczków

  9. #19
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    12,551

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    Cytat Zamieszczone przez agusiadukan [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    i tak po przemysleniu, zostaje w systemie 5/5, jestem silna i myśle że dam radę.
    ważne ze waga nie wzrasta, jeszcze nie ma miesiąca jak jestem na diecie, a ponad 6 kg jest już mniej mniej, więc myśle że jest dobrze, oby tak dalej !!!
    brawo tak trzymaj .................................................
    Sonka57 and agusiadukan like this.






    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  10. #20
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,156

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 17

    Cytat Zamieszczone przez Irencia [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    mam już dwa bałwanki
    Dwa bałwanki pod koniec maja to nie byle co . Ja to bym je zaraz umieściła na suwaku...nie ma to tamto .
    agusia- .
    sQlitynka and agusiadukan like this.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


Strona 2 z 51 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •