Strona 654 z 658 PierwszyPierwszy ... 154 554 604 644 652 653 654 655 656 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 6,531 do 6,540 z 6574
Like Tree10799Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #6531
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    12,548

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Wzorem TINGO , i ja zrobię rachunek sumienia za 2017r.
    Waga utrzymywała mi się względnie dobrze od początku roku.
    Żyłam w ciągłym pędzie, stresie i nadmiarze obowiązków-skończyło się, jak się skończyło .
    Zaczęłam łapać oddech, po czym leczyć depresję, a waga też zaczęła rosnąć.
    Nie wiedzieć kiedy, osiągnęłam rozpaczliwą liczbę, ale zaczęłam odzyskiwać zdrowie.
    Coś za coś, ale takim kosztem.
    Po powrocie z długiego urlopu, rozpoczęłam "porządki",szło dobrze, kiedy znowu nastąpiła blokada-próg pamięci się odezwał czy co?
    Nie wiem.
    Myślałam, że poradziłam sobie z depresją, ale nie.
    Wtedy lekarz powiedział, że dopóki nie wyjdę z niej, dopóty będę miała różne problemy z organizmem i różnymi dolegliwościami.
    Dlatego nie rozpaczam, że po świętach i nowym roku lekko podskoczyła, leczę się, i robię swoje w sprawie diety.
    Wierzę, że znowu zobaczę magiczną wagę lub bardzo zbliżoną.
    Pozdrawiam
    TinnGO, Sonka57 and Brida10 like this.






    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  2. #6532
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,475
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Dzień dobry

    może druga kawka ?
    Ja rachunku sumienia nie robię ,bo wiem i znam swoje błędy .....
    Muszę tylko wyeliminować pewne produkty .
    Ostatni z pełną świadomością jadłam to czego nie powinnam i to własnie jest ten błąd.
    Bywa różnie ,czasem jestem pełna zapału do zrzucenia wagi ,a czasem jest mi wszystko jedno ....a nie powinno.
    Kiedy jest mnie "więcej" cierpi moja dusza i błędne koło sie zamyka .
    Wierzę ,że w końcu mi się uda , bo nie może być inaczej .
    Nie podejmuję wyzwania i przyrzeczeń ,na nowy rok ,że schudnę .....
    Chcę zacząć jeść prawidłowo ....jeść!!!!!! a waga spadnie jestem tego pewna .
    Trzeba myśleć pozytywnie ,a wtedy wszystko będzie ok !
    Pozdrawiam wszystkie koleżanki

  3. #6533
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    12,548

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]






    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  4. #6534
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,475
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Dzień dobry

    ha ha
    Zapraszam ,rano mi jakoś tak szybko czas zleciał .Miałam dużo obowiązków od rana .....

    Miłego dnia

  5. #6535
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,155

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Przed wolnym (dla mnie) weekendem witam się z Wami serdecznie i stwierdzam , że własny rachunek sumienia nie jest związany jedynie z nowym rokiem, choć pewnie też, ale trwa....zawsze .
    Waga odbiła w górę nieprzyzwoicie wysoko bo ponad 10 kg choć staram się aby do naszej listy bywała niższa. Chciałabym , od dawna już, aby jedzenie wzorem najbliższych lat PO Dukanie ( waga PO niższa o 13 kg z plusem) stało się stylem życia, nie dietą, choć zdaję sobie sprawę, że idealnie z tym wcielaniem zasad/ umiarem nie będzie bo wtedy też nie było a skoki wagi będą nadal. Jednak i wtedy , i teraz , chciałabym też aby waga do której dążę mieściła się potem w jakiś przyzwoitych , przynajmniej dla mnie, granicach.
    Podobnie jak pozostałe Czwóreczki nie poddaję się zarówno dla zdrowia jak i efektów wizualnych. No i zwyczajnie...szkoda byłoby stracić to na co tak długo pracowałam przez lata.

    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Z sylwestra zostało mi już niewiele do zrzucenia.
    Zrzuciłam zaległe 0,4 .Teraz żmudna droga do celu.

    Z tego co czytałam wcześniej widzę, że o poddaniu nie ma mowy, prawda? .
    Goldwingerka1800 and Brida10 like this.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  6. #6536
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    12,548

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Z tego co czytałam wcześniej widzę, że o poddaniu nie ma mowy, prawda? .
    Dokładnie

    Witam w świątecznym dniu, i zapraszam na co nieco

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


    PS.
    Wczoraj pękło mi po prawej stronie żebro, kilka lat miałam spokój, aż tu bach!!!
    Jaka jestem zadowolona, że moja Mama ma stałą opiekę, co ja bym teraz zrobiła???
    Sypię się jak stare próchno .
    Połowę ćwiczeń nie jestem w stanie wykonać,a wiem, że muszę.
    Póki co odnalazłam pas gorsetowy, i założyłam-jest lżej.
    Miłego świętowania życzę .
    Ostatnio edytowane przez Goldwingerka1800 ; 06-01-2018 o 10:26
    Brida10 lubi to.






    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  7. #6537
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,475
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Dzień dobry


    Spokojnego dnia ......
    Goldwingerka1800 and Sonka57 like this.

  8. #6538
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,155

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Witajcie Czwóreczki .
    Asiu, jak to się stało?! W opiece nad mamą to rzeczywiście najlepsze rozwiązanie ale co do reszty.... hmm, z tym próchnem , to przypomniało mi się Twoje zdjęcie w niebieskim kostiumie kąpielowym i przyznaję: ja takiego do tej pory na oczy nie widziałam . Zdrowiej jak najszybciej.
    Dzień u nas cudny ale spędziłam go w domu. Po południu z przyjaciółką.
    Waga współpracuje, czyt. spada.
    Basia, piękny rysunek


    .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  9. #6539
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    12,548

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35







    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  10. #6540
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,475
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35






    Dzień dobry

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •