Strona 3 z 28937 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 53 103 503 1003 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 289368
Like Tree1Lubią to

Wątek: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

  1. #21
    Izusia40 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-11-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2

    Question Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    Jestem na tej diecie 9 dzień, spadło mi 3 kg. Mam zamiar kontynuować, ale od jutra włączyć warzywa i zacząć dietę naprzemienną. Czy kupujecie jakiś dobry w smaku jogurt 0%?

  2. #22
    amazonka1 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-11-2008
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    244

    Domyślnie Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    Ja kupuję danone naturalny bez cukru. Mieści się w ramach tej diety. Dosypuję do niego otreby pszenne.
    Amazonka1
    Tu jestem: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    [/url] 107 - 85 pierwszy etap do 15.III 09r.

  3. #23
    Izusia40 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-11-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    Dzięki, ja szukałam 0% i było ciężko. I jeszcze jedno pytanie: czy książeczka wspomina cokolwiek o alkoholu? Przy pierwszym czytaniu nie zauważyłam, bo pewnie zwracałam uwagę na inne sprawy, a teraz przeszukując - nie natknęłam się zupełnie.
    A propos otrębów - pszenne czy owsiane?
    Dzięki...

  4. #24
    amazonka1 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-11-2008
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    244

    Domyślnie Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    Alkoholu nie można, bo są tam weglowodany. Ale myslę, że jak coś raz czy drugi wypijesz w umiarkowanej ilości, to nic się nie stanie. Przecież w nabiale tez sa weglowodany. Ja robię tę diete miesiąc. Szczegóły w moim wątku.
    Amazonka1
    Tu jestem: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    [/url] 107 - 85 pierwszy etap do 15.III 09r.

  5. #25
    Awatar nikla2000
    nikla2000 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-12-2008
    Mieszka w
    Pszów
    Posty
    9

    Smile Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    Witam miło
    Od dzisiaj zaczynam diete proteinowąnie wiem czy mi się uda(już tyle diet próbowałam że mogłabym chyba książkę napisać(niestety chyba mam za mało silnej woli żeby się głodować.mam 170 cm. i ważę 80 kg. chcę 60 i mam nadzieję że mi się uda do lata.Pozdrówka dla wszystkich

  6. #26
    Awatar beata3832
    beata3832 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-12-2008
    Mieszka w
    Pabianice
    Posty
    2

    Smile Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    Hej!
    Ja stosuję ją już miesiąc i rezultaty są super, schudłam ok 6kg. Może to nie jakiś ekstra wynik, ale dla mnie to już postęp na miarę złota.7 miesięcy temu urodziłam córeczkę i w żaden sposób nie mogłam się pozbyć nadwagi. Stosowałam już przeróżne diety i głodówki dzięki, którym osiągałam swój cel- ale na krótko, bo efekt jojo był bezlitosny. Ta dieta daje mi nadzieję, że to się niepowtórzy i dlatego warto ją stosować. Tobie też się uda.

  7. #27
    wet997 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-12-2008
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    43

    Domyślnie Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    hej wszystkim,
    jestem na razie na diecie 0oczyszczającej, ale wciąż szukam długoterminowej skutecznej diety dla siebie, pomyślała, że ta mogłaby być idealna,

    ćwiczycie podczas niej jakoś intensywnie, pilnujecie kalorii czy rzeczywiście jece ile chcecie byleby tylko te produkty, które są dozwolone??

    Bardzo jestem ciekawa jej przebiegu,
    bede wdzięczna za informacje

    Trzymam za Was kciuki

  8. #28
    kreMUUUfka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-07-2008
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    2,019

    Domyślnie Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    wet na tej diecie nie pilnujesz kalorii , co więcej -trzeba żreć duuuużo tylko że to muszą być (prawie)czyste proteiny

    szczerze mówiąc nie lubie tej diety chociaż to ja stworzyłam ten wątek, zaliczyłam po niej meeeeeega jojo-co prawda, nie robiłam tego co Dukan każe , ciągnęłam tylko protal1 , bez fazy naprzemiennej a potem mega rzut na węgle zrobiłam , ot co

    wiec może nie dieta głupia tylko MU

  9. #29
    Awatar Malwine
    Malwine jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-12-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    27

    Domyślnie Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    Witam wszystkich Dietkujących

    Czytając ten wątek i przyglądając się Waszym sukcesom uznałam, że warto było by spróbować w końcu się za siebie porządnie wziąć odchudzałam się już wiele, naprawdę wiele, razy, i teraz szukam w miarę rozsądnej diety, po której nie dopadnie mnie mega-jojo, czego już doświadczyłam wiele razy niestety;/

    Mam pytanie co do jogurtów- czy może być 0,1% tłuszczu, czy musi być totalnie 0%?

    Pozdrawiam wszystkich


    Per aspera ad astra

  10. #30
    kreMUUUfka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-07-2008
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    2,019

    Domyślnie Odp: dieta proteinowa dr Pierre Dukana

    ja jadłam 0,5 % i też swietnie działało

Strona 3 z 28937 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 53 103 503 1003 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. PRZEPISY w diecie DUKANA
    By blathin in forum Proteinowa
    Odpowiedzi: 881
    Ostatni post / autor: 15-11-2011, 11:52
  2. na czym polega dieta proteinowa????
    By klaudi1982 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 17
    Ostatni post / autor: 19-10-2011, 15:20
  3. dieta proteinowa
    By whoopie17 in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 10
    Ostatni post / autor: 12-07-2011, 10:14
  4. co to jest dieta proteinowa
    By aga113 in forum Odchudzanie po 40-stce
    Odpowiedzi: 8
    Ostatni post / autor: 03-03-2010, 21:19
  5. dieta proteinowa
    By mojaminka1 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 05-02-2009, 18:28

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •