Strona 2 z 19 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 188
Like Tree6Lubią to

Wątek: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

  1. #11
    Awatar bes_xyfki
    bes_xyfki jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    6,466

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    tym razem wyjdzie
    STARY WĄTEK | [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] --> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

  2. #12
    Awatar Majussia
    Majussia jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    05-12-2007
    Mieszka w
    Gießen
    Posty
    14,433

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    Ja sie tu zjawie niedlugo
    mam na koncie minus 37 kg
    10 schudlam ponad rok temu
    ale te 27 od stycznia wiec jeszcze troszku
    "W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #13
    Awatar bes_xyfki
    bes_xyfki jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    6,466

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    ja za rok też się zgłoszę
    STARY WĄTEK | [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] --> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

  4. #14
    Awatar AleXL
    AleXL jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-05-2007
    Posty
    1,228

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    Cytat Zamieszczone przez bes_xyfki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    ja za rok też się zgłoszę
    Z przyjemnością was dopisze do listy - nic tak niem otywuje jak sukces

    Mniej jest więcej? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Zapisz zgubione letnie kalorie! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Inspiruj się: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  5. #15
    Awatar bes_xyfki
    bes_xyfki jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    6,466

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    ja mam sukces w genach - tylko zapłon był jakiś felerny
    STARY WĄTEK | [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] --> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

  6. #16
    Awatar AleXL
    AleXL jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-05-2007
    Posty
    1,228

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    *bump*

    Chętni do pochwalenia się sukcesami w diecie?

    Mniej jest więcej? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Zapisz zgubione letnie kalorie! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Inspiruj się: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  7. #17
    Awatar pantanal
    pantanal jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    846
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    No cóż, przeprowadzam korektę swojej wagi. Na początku tego wątku podałeś moją wagę z sierpnia 2007 r. - 77 kg. Tak było przed rokiem z górą. W tzw. międzyczasie powstały dwie nowe okoliczności:
    1) kupiłem wagę elektroniczną, podającą wagę ciała o 2 kg wyższą, niż poprzednia waga mechaniczna, tak więc przed rokiem ważyłem naprawdę ok. 79 kg;
    2) opuściłem się w diecie i w rezultacie w ciągu roku wyjechałem na 82,8 kg.
    W październiku zacząłem się oszczędzać i pod koniec miesiąca ważyłem 81,9 kg.To był jednak chyba głównie ubytek wody, a nie tkanki tłuszczowej.
    Na naszej stronie internetowej pojawiła się reklama Herbalife. Nawiązałem kontakt z miłą panią Anią, dystrybutorką z Barlinka, i przysłała mi odpowiedni koktajl i odżywkę białkową. Zacząłem dietę ochoczo i z zachęcającymi rezultatami. Rychło jednak zacząłem się rozgrzeszać i jeść częściej, niż przewidziano, w tym także w niewielkiej ilości ciemny chleb i ziemniaki, o czym w przepisach nie było mowy. Tam, oprócz odżywek z niskokalorycznym jogurtem, przewidziano chude białe mięso, dużo warzyw, trochę owoców i niskokalorycznego twarogu. W efekcie przez 2 tygodnie, od 28 października począwszy, straciłem 1,5 kg, a potem waga stanęła, mimo niewysokiego dziennego bilansu kalorii. Doszedłem więc do wniosku, że czas pożegnać się z chlebem i ziemniakami. Tak robię od 2 dni i dziś waga pokazała mi 79,8 kg, a więc 2 kg od początku kuracji. Mam nadzieję, że teraz pójdzie "z górki" Pozdrawiam wszystkich serdecznie
    Ostatnio edytowane przez pantanal ; 21-11-2008 o 07:39
    Leszek, 68 lat

    MÓJ STARY WĄTEK

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  8. #18
    Awatar AleXL
    AleXL jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-05-2007
    Posty
    1,228

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    Cytat Zamieszczone przez pantanal [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    No cóż, przeprowadzam korektę swojej wagi. ...
    Miło, że dajesz znać.

    Biorąc pod uwagę jak długo trzymasz wagę i rozsądnie próbujesz różne strategie myślę, że to co piszesz to świetny przykład racjonalnego, "ludzkiego", podejścia do trzymania wagi, a to jak wiadomo najtrudniejsze ...

    Życzę by waga elektroniczna pokazywała to co sobie życzysz

    Mniej jest więcej? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Zapisz zgubione letnie kalorie! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Inspiruj się: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  9. #19
    anna1999 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-11-2008
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    124

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    46 kilogramów piewsza dieta w życiu rozpoczęta w 2007 roku spadek wagi 46 kilogramów utrzymany już w maju miną 2 lata,

  10. #20
    peszka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-07-2008
    Mieszka w
    Garwolin
    Posty
    1,651

    Domyślnie Odp: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?

    Ania, to ma być waga utrzymana przez rok - okrągły rok ze stałą już wagą, albo co najmnije 15 kg niższą niż ta wyjściowa. Do maja pół roku, więc od początku Twojej diety minęło 1,5 roku... A to znaczy, że albo schudłaś w pół roku albo...

    Co do mnie, to w styczniu będzie 3 lata, jak pożegnałam się z krainą ósemek, natomiast w wakacje 2009 - 3 lata z prawidłowym BMI (pomijając niecne 2-3 tygodnie, kiedy to łapałam 25-26).
    Teraz kraina nadwagi zagraża mi, ponieważ nie mogę intensywnie ćwiczyć, właściwie to powinnam ponoć nawet leżeć...

    Masakra....

    No to uciekam...
    "- Witam, ile pani waży? - Różnie..."lato 2005 - 103kg >>>---> lato 2006 - 67kg2006 - 2009 - w granicach 67/73, obecnie... 91!
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strona 2 z 19 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. odchudzanie się przez depresję - depresja przez odchudzanie :(
    By Butterflypink in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 74
    Ostatni post / autor: 08-12-2016, 19:04
  2. Naturalne Planowanie Rodziny a dieta i spadek wagi
    By Umpalumpa in forum Luźne pogaduchy
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 27-04-2016, 08:58
  3. Schudłam po ciąży!Etap 2-utrwalanie wagi!
    By najmaluch in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 1029
    Ostatni post / autor: 26-01-2013, 13:56
  4. Klub Anonimowych Obżartuchów
    By kiciamicia3 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 70
    Ostatni post / autor: 28-10-2009, 10:43
  5. Czy to przez stres? :(
    By deprecha15 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 20-10-2008, 21:03

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •