Strona 2 z 4 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 34
Like Tree4Lubią to

Wątek: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

  1. #11
    marta_1984 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-08-2013
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    Koniecznie, trzeba zrzucić kilogramy które nabrałyśmy.

    Jeśli brakuje nam motywacji to można skorzystać: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - tam nam pomogą i zmotywują do walki z nadwagą.

    Lecz drogie Panie, musimy dbać o nasz wygląd.

    Nie dajmy się stereotypom, że kobieta po ciąży musi wyglądać nieatrakcyjnie i mieć nadwagę.

  2. #12
    odchudzajacasie jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-12-2012
    Posty
    19

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    ja właśnie jestem w 14 tc i... nadal przestrzegam "diety" :-)
    czyli racjonalnie się odżywiam - uważam na ilość kalorii etc i od początku ciąży z 65kg zrobiło się 62,7 - a też niczego sobie nie odmawiam... mam ochote na lody czy gofry to sobie pozwalam... wiem, że przez to chudnę wolniej, ale dla mnie prędkość jest drugorzędna - ważne żeby było stabilnie... tzn nie tyle sie odchudzam co zmieniam styl jedzenia - po diecie też będę miała ochotę na lody czy coś słodkiego i co wtedy... efekt jojo na zawołanie. A zmieniając nawyki jedzeniowe nie myślę, że jestem na diecie tylko uważam na ilość kalorii dziennie i staram się nie przekraczać 1000 kcal [wbrew pozorom nie jest to trudne] i powoli sobie chudnę

  3. #13
    klarasob jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-11-2013
    Mieszka w
    chełm
    Posty
    49

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    Ja jeszcze nie jestem w ciąży, ale obawiam się tego. Co jeśli po porodzie nie będę miała czasu dla siebie, by zadbać o ciało, o samopoczucie. Dziecko mnie pochłonie, potem dojdzie praca. Co wtedy?

  4. #14
    Awatar pomaranczkaaa
    pomaranczkaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2014
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    41

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    Według mnie jest mnóstwo sposobów na schudnięcie, po mojej ciąży schudłam w bardzo szybkim czasie, ćwiczenia mogłam wykonywać z moim dawidkiem, nie przeszkadzało mi to wcale. Wystarczy trochę motywacji efekty popychają do dalszego poprawiania swojego wyglądu
    agatarska lubi to.

  5. #15
    JoLaus jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-07-2014
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    Witam. 6 miesięcy temu urodziłam drugie dziecko. Waga dzisiaj 83, chcę i nawet muszę schudnąć, mam nadzieję że tym razem się uda Dodam, że w pierwszej ciąży przytyłam 30 kg, w drugiej 15.

  6. #16
    fitfitfit jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-02-2015
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    Cytat Zamieszczone przez JoLaus [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Witam. 6 miesięcy temu urodziłam drugie dziecko. Waga dzisiaj 83, chcę i nawet muszę schudnąć, mam nadzieję że tym razem się uda Dodam, że w pierwszej ciąży przytyłam 30 kg, w drugiej 15.
    Ciekawa jestem czy Ci się udało? Moja siostra przytyła tyle samo w ciążach ale niestety brakuje jej silnej woli by zacząć ćwiczyć i się zmobilizować...

  7. #17
    fitfitfit jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-02-2015
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    Cytat Zamieszczone przez JoLaus [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Witam. 6 miesięcy temu urodziłam drugie dziecko. Waga dzisiaj 83, chcę i nawet muszę schudnąć, mam nadzieję że tym razem się uda Dodam, że w pierwszej ciąży przytyłam 30 kg, w drugiej 15.
    Ciekawa jestem czy Ci się udało? Moja siostra przytyła tyle samo w ciążach ale niestety brakuje jej silnej woli by zacząć ćwiczyć i się zmobilizować...

  8. #18
    Kuleczka_23 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-02-2014
    Posty
    358

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    Witajcie...
    ja właśnie odchudzając się poniekąd przygotowuje się do ciąży...
    chciałabym przed zajściem w ciążę obniżyć troszkę cholesterol...

    zazdroszczę juz Wam Pociech!

    miłego dnia

  9. #19
    Awatar zuzamerkel
    zuzamerkel jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-06-2015
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    Mnie udało się dość dużo schudnąć po urodzeniu dziecka+karmieniu. Czego nie udało się zrucić karmieniem pokonuję bieganiem + zdrowa dietą. Z drugiej strony wolę taką dietę niż jakieś drakońskie kopenhaskie.
    Ostatnio edytowane przez Dietetyk_Kamila ; 09-03-2016 o 13:49

  10. #20
    Awatar Dominik Ziobro
    Dominik Ziobro jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-06-2015
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    268

    Domyślnie Odp: Po ciąży można a nawet trzeba schudnąć

    moja żona nie może schudnąć po drugiej ciąży, jakie diety polecacie?
    Ostatnio edytowane przez Dietetyk_Kamila ; 09-03-2016 o 13:49

Strona 2 z 4 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •