Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 22

Wątek: 4 kilo w miesiąc

  1. #1
    tojania jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-12-2010
    Posty
    1

    Domyślnie 4 kilo w miesiąc

    wow! mam nadzieję, że ta tendencja się utrzyma... jeszcze tylko 15kg

  2. #2
    Awatar emotion_sickness
    emotion_sickness jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    15-01-2011
    Posty
    709

    Domyślnie Odp: 4 kilo w miesiąc

    W miesiac? czy w tydzien?
    Bo nie jestem pewna czy dobrze zrozumialam [sorki ale zadko keidy ktos sie cieszy - w moim mniemaniu] z kilograma na tydzien.
    Ale gratulacje i tak


    Cel I: Wyznaczac sobie realne cele
    Cel II: W koncu osiagnac zalozony cel ;P

  3. #3
    peszka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-07-2008
    Mieszka w
    Garwolin
    Posty
    1,651

    Domyślnie Odp: 4 kilo w miesiąc

    Cytat Zamieszczone przez emotion_sickness [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    W miesiac? czy w tydzien?
    Bo nie jestem pewna czy dobrze zrozumialam [sorki ale zadko keidy ktos sie cieszy - w moim mniemaniu] z kilograma na tydzien.
    Ale gratulacje i tak
    Ja bym się cieszyła. Zresztą, kiedyś tak schudłam - 4 kilo na miesiąc, co było szybko, bo przy BMI w okolicach 25 każde kilo już jest wyrwane potrójną walką. Bardzo zdrowo, według niektórych źródeł jeszcze lepiej jest chudnąć pół kilo na tydzień.
    Gratuluję - sukcesu i opanowania.
    "- Witam, ile pani waży? - Różnie..."lato 2005 - 103kg >>>---> lato 2006 - 67kg2006 - 2009 - w granicach 67/73, obecnie... 91!
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  4. #4
    Awatar emotion_sickness
    emotion_sickness jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    15-01-2011
    Posty
    709

    Domyślnie Odp: 4 kilo w miesiąc

    Zdrowo Zdrowo
    Wazne co kazdy sobie zaklada i czego oczekuje, Ja np. Mialabym ciezko z motywacja chudnac 1 kg na tydz - zwlaszcza na poczatku - choc pozniej to pewnie nie uniknione.


    Cel I: Wyznaczac sobie realne cele
    Cel II: W koncu osiagnac zalozony cel ;P

  5. #5
    Anis25 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-01-2011
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: 4 kilo w miesiąc

    no cóż ja schudłam 6 kg w miesiąc i ciesze się jak cholera po pierwszych 2 kg nabrałam motywacji i też mam jeszcze jakies 13 kg a będzie co raz ciężej pozdrawiam
    cel pierwszy 65kg osiągniety 13.03.2011
    cel drugi

  6. #6
    Awatar emotion_sickness
    emotion_sickness jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    15-01-2011
    Posty
    709

    Domyślnie Odp: 4 kilo w miesiąc

    ślicznie, gratuluje
    To juz rozmiar w dol

    A jak wymiary sprawdzalas?


    Cel I: Wyznaczac sobie realne cele
    Cel II: W koncu osiagnac zalozony cel ;P

  7. #7
    Anis25 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-01-2011
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: 4 kilo w miesiąc

    po 2 tygodniach może 2,5 tygodnia
    -2cm pod biustem ( biustu nawet nie nie mierze po co sie dołować )
    -2cm w biodrach
    -2cm w udach
    -2cm w ob. w kolo pępka
    -4cm w tali!!!!
    cel pierwszy 65kg osiągniety 13.03.2011
    cel drugi

  8. #8
    omilia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-01-2011
    Mieszka w
    Bydgoszcz
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: 4 kilo w miesiąc

    Cytat Zamieszczone przez Anis25 [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    no cóż ja schudłam 6 kg w miesiąc i ciesze się jak cholera po pierwszych 2 kg nabrałam motywacji i też mam jeszcze jakies 13 kg a będzie co raz ciężej pozdrawiam
    jesli nie chcesz mieć efektu "jo-jo" to powinnas chudnać 0,5 kg na tydzien- gdy nie stosujesz zadnych ćwiczen albo 1kg- jeśli stosujesz ruch, bo przecież dobrze byloby utrzymać rezultaty na dluzej
    Ostatnio edytowane przez omilia ; 12-02-2011 o 23:05

  9. #9
    Awatar emotion_sickness
    emotion_sickness jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    15-01-2011
    Posty
    709

    Domyślnie Odp: 4 kilo w miesiąc

    a mi pani mowila ze 1-1,5 kg jest bezpiecznie:P
    zreszta nawet przy kilo tyg. to 6 w ciagu miesiaca nie jest tragedia jeszcze :P


    Cel I: Wyznaczac sobie realne cele
    Cel II: W koncu osiagnac zalozony cel ;P

  10. #10
    Anis25 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-01-2011
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: 4 kilo w miesiąc

    oczywiście że 6kg w miesiącu to nie tragedia,,, czytałam o 10kg w 2 tygodnie.... i to chyba nawet tu na forum :/
    cel pierwszy 65kg osiągniety 13.03.2011
    cel drugi

Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •