Wiem co jem - przepisy :)

Witajcie!

Z racji, że swój pamiętnik zmiany stylu życia prowadzę na forum (gdzie zapraszam), to ten blog chcę przeznaczyć na przepisy, które pojawiają się w moim menu.
Blog jest po pierwsze po to, aby podzielić się przepisami, a po drugie abym i ja mogła czasem wrócić do fajnych przepisów i jeszcze raz je wykonać

Z założenia ma być zdrowo, ale... dopiero wpajam sobie nawyki zdrowego żywienia, więc może być różnie. Moja dieta polega na jedzeniu wszystkiego przy jednoczesnym liczeniu kcal, więc do przepisów będzie podana ich kaloryczność.

Tyle słowem wstępu, wkrótce pojawią się przepisy

Pozdrawiam,
Bulletproof.

  1. Twarogowy jabłecznik

    przez w dniu 19-06-2015 o godzinie 20:31 (Wiem co jem - przepisy :))
    Twarogowy jabłecznik


    Pomysł na słodki białkowy posiłek.
    Potrawa wysokobiałkowa i niskotłuszczowa.
    Idealna na kolacje i na szybki posiłek po treningu.

    Składniki:
    250g chudego twarogu
    1 duże jabłko
    cynamon

    Wykonanie:
    1. Pokruszyć twaróg w misce i zetrzeć na niego połowę z dużego jabłka.
    ...
  2. Bułeczki otrębowe

    przez w dniu 01-05-2015 o godzinie 17:59 (Wiem co jem - przepisy :))
    Bułeczki otrębowe


    Przepis udostępniła karolina52, której bardzo dziękuję bo bułeczki są cudowne!
    Zdjęcie może nie zachęca, bo nieco mi się przypiekły, ale w smaku pychotka
    Specjalnie zrobiła zdjęcie w przekroju, bo wygląda jak prawdziwa pełnoziarnista bułeczka!

    Przepis nieco zmieniłam ze względu na
    ...