Nie przypisana

Wpisy bez przypisanej kategorii

  1. i znowu powrót...

    przez w dniu 04-04-2013 o godzinie 06:24 (dieta dukana,wzloty i upadki)
    2 lata!! 2 lata beztroski i tragiczny powrót do starej wagi.dramat.
    tak to ze mną jest,jestem doskonała w dietach(jak już zaskoczę),ale nie potrafię utrzymać efektu.tym razem długo trwało,żeby się opamiętać.
    dziś waga 82,4.trzeba się obudzić i zabrać za siebie.ponownie dieta dukana,zaczynam
    najgorsze było to,że schowałam wagę,to jest objaw niekontrolowania wagi i uciekania od tematu.dzisiejszy dzień zaczęłam od wyciągnięcia jej,postawienia w widocznym ...
    Kategorie
    Nie przypisana
  2. Start-z nowymi założeniami

    przez w dniu 17-11-2011 o godzinie 08:47 (dieta dukana,wzloty i upadki)
    Podsumowanie porażki przeprowadziłam.Jestem już strasznie bojowo naładowana.Czas zastanowić się nad celami.Muszę ustalić do ilu chcę zejść.skoro podjęłam na nowo wyzwanie,to muszę wiedzieć o co walczę.mam zamiar wyznaczyć sobie pułap,którego ostatnio nie osiągnęłam.cel:65 kg.start
    zaraz trzeba ustalić menu i produkty na dziś,wieczorem podsumowanie dnia
    Kategorie
    Nie przypisana
  3. rozliczenie-co zawaliłam?

    przez w dniu 16-11-2011 o godzinie 17:57 (dieta dukana,wzloty i upadki)
    Jak już zaczęłam się mobilizować to stwierdziłam,że należy zacząć od rozliczeń i stwierdzenia gdzie popełniłam błędy.Cały dzień nad tym myślałam,bo wiadomo,że nie wzięło się to z powietrza,tylko sama jestem sobie winna.Po prostu za bardzo ucieszyłam się ze swojego sukcesu i dokonań.Fakt schudłam 20 kg i wpadłam w euforię.Wydawało mi się,że już mam to za sobą,że już mogę wszystko.I tak tydzień po tygodniu zaczęłam coraz bardziej odpuszczać.A tu cichutko,powolutku ...
    Kategorie
    Nie przypisana
  4. i znów dieta...

    przez w dniu 16-11-2011 o godzinie 08:24 (dieta dukana,wzloty i upadki)
    cześć dziewczyny,wracam znów z nadwagą.podskoczyło mi przez lato 5 kg.szkoda gadać,znów trzeba wrócić na dietę,nie ma siły.jest tam któraś ze starej ekipy? jak tam u was z dietą?a kto tam nowy tez walczy?
    Kategorie
    Nie przypisana
  5. po długiej przerwie

    przez w dniu 27-06-2011 o godzinie 07:10 (dieta dukana,wzloty i upadki)
    cześć dziewczyny,znów jestem po przerwie.
    na stabilizacji średnio mi idzie,nie tyję ale i nie chudnę,waga 69-71,ale postanowiłam się ponownie zmobilizować i doprowadzić do końca to co kiedyś założyłam.cel 66(no na 65 też nie będę zła)
    więc ponownie od dziś wskakuję na cykl 5/5.
    zobaczymy co z tego wyjdzie
    Kategorie
    Nie przypisana
Strona 1 z 10 1 2 3 ... OstatniOstatni