Wiem co jem - przepisy :)

Czekoladowy Mus

Oceń ten wpis
przez w dniu 19-06-2015 o godzinie 20:13 (1798 Odsłon)
Czekoladowy Mus

Błyskawiczny deser i do tego zdrowy!
Mam dla Was przepis na słodką przekąskę przypis udostępniony przez Dream catcher, której bardzo dziękuję, bo jest pyszniutki

Składniki na 1 porcję:
70g awokado (połowa małego awokado, lub 1/3 dużego)
80g banana (mały banan)
10g kakao (czubata łyżka)
10g miodu (pełna łyżka)
50ml wody*

Wykonanie:
Wszystko zblendować (*tylko z tą wodą ostrożnie, im więcej wlejecie tym będzie rzadsze). Można podawać ze świeżymi owocami.

Dla zainteresowanych wartości odżywcze na 1 porcje to około 275kcal, T-12, W-41, B-5.

Pozostaje życzyć smacznego!

Komentarze