Moje boje z kg

Pierwszy kamień milowy

Oceń ten wpis
4 Komentarze
przez
cien0000
w dniu 13-05-2013 o godzinie 07:50 (1821 Odsłon)
Wczoraj osiągnąłem pierwszy kamień milowy mojej diety czyli 130.0 kg. Nie jest to może bardzo znaczący moment ale jak to się mówi najdłuższa drogę zaczyna się od pierwszego kroku a tu już mam za sobą kroków kilka. Na pasku własnie znowu zabrakło dziurek i muszę dorobić kolejne by mi spodnie nie spadały. Może na co dzień nie widzę takich spadków ale takie okazje dają świadectwo realnych zmian. Na szczęście wciąż nie mam problemów z utrzymywaniem samej diety co było koszmarem w poprzednich próbach a co więcej szukając w internecie znajduje fajne rozwiązania na potrawy zastępcze. Np. wczoraj zajadałem się mielonymi gdzie zamiast buły użyty był amarantus. Zarówno jako wypełnienie jak i panierka. Pyszne i zgodne z dietą Szkoda że właściwe składniki diety są dużo droższe od szkodliwych śmieci. Ale parafrazując droga do otyłości jest szeroka i prosta a do zdrowej sylwetki pełna cierni i zakrętów
W każdym razie teraz czekać na kolejne spadki
Kategorie
Nie przypisana

Komentarze

  1. Awatar Alababa
    Trzymam kciuki. Jaką masz metodę na chudnięcie? To jakaś konkretna dieta, czy plan opracowany z dietetyczką?
  2. Awatar dezzine
    " Na pasku własnie znowu zabrakło dziurek i muszę dorobić kolejne by mi spodnie nie spadały." I to jest to. Gratulacje! Ile innych osób by tak chciało. W tym i ja ;-)
    Tak trzymaj i powodzenia!

    Pozdrawiam.
  3. Awatar cien0000
    Cytat Zamieszczone przez Alababa
    Trzymam kciuki. Jaką masz metodę na chudnięcie? To jakaś konkretna dieta, czy plan opracowany z dietetyczką?
    W sumie ciężko to nazwać konkretną dietą. Właściwie to kilka zaleceń, usuniecie kilku produktów i doświadczenia własne i innych. Oczywiście MŻ i więcej ruchu (choć tutaj nie mam dużych wyników), poza tym zalecenia z książki "Dieta bez pszenicy" Williama Davisa (bardzo interesująca sama w sobie nawet nie jako zalecenie dietetyczne). I brak pospiechu w odchudzaniu się. Plan mam na lata więc nawet barak spadków nie jest jakimś problemem
  4. Awatar cien0000
    Cytat Zamieszczone przez dezzine
    " Na pasku własnie znowu zabrakło dziurek i muszę dorobić kolejne by mi spodnie nie spadały." I to jest to. Gratulacje! Ile innych osób by tak chciało. W tym i ja ;-)
    Tak trzymaj i powodzenia!
    I dorabiam kolejne dziurki Wystarczy cierpliwie czekać na skutki zmiany w spożyciu