karolinqa
Dzien 19
przez
w dniu 11-01-2011 o godzinie 19:54 (1790 Odsłon)
*Śniadanie: musli (Fitella pomarańczowe) z jogurtem naturalnym
*II śniadanie: pół gruszki, kromka pieczywa pełnoziarnistego WASA
*Obiad:2 piersi z kurczaka opiekane z pieczarkami i serem, kompot z suszonych owoców
*Kolacja: kromka pieczywa pełnoziarnistego WASA z serkiem Almette
+400 brzuszkow
+10 minut biegu
+chodzenie
+i codzienne
spożyte:578kCal
spalone:422,32kCal