mamuszka

muszę wytrwać......

Oceń ten wpis
przez w dniu 24-07-2008 o godzinie 17:22 (1471 Odsłon)
Potrzebuję wsparcia. Moje życie to wielkie odchudzanie i efekt jojo, potem przygnębienie i znowu zryw i odchudzanie. Całe życie ale się nie poddaje. Teraz mam zamiar chudnąć po i na długo. Mam już pewne osiągnięcia schudłam 13 kg przez trzy miesiące.

Edytowany 31-07-2008 o 19:40 przez mamuszka

Kategorie
Nie przypisana

Komentarze

  1. Awatar marzenie55kg
    Gratuluje))
    I trzymam kciuki!!!
  2. Awatar mamuszka
    Fajnie, że ktoś się odezwał. Bałam się, że zostanę osamotniona w moich opowieściach o odchudzaniu. Chciałabym na forum dowiedzieć się coś o różnych podejściach do diety od praktyków. Sama znam dużo pomocnych SPRAWDZONYCH sposobów aby zwiększyć przemianę materii. Jeden dzisiaj podam kawa z cykoria...sama jest niezbyt smaczna, ja dodaję ja do normalnie pitej kawy jedną łyżeczkę bo ma dużo błonnika i pomaga w odchudzaniu.
  3. Awatar juka68
    A ja polecam kawę gotowaną z imbirem, kardamonem i pieprzem cayen. Jak nie ma diety to z łyżeczką miodu )). Pozdrawiam.
  4. Awatar marzenie55kg
    ruch pomga i to bardzo!!!
    aczkolwiek mam sama problemy z zaparciami;/
    POLECAM;
    alax, śliwki, zaczynac i konczyc dzien szklanką wody.
  5. Awatar mamuszka
    jak dopisać sie do kategorii, może mi ktoś pomoże?
  6. Awatar marzenie55kg
    sama nie mam pojęcia zielonego....
  7. Awatar mamuszka
    Napisałam pytanie do dieta bo chciałabym być w grupie odchudzających się i diet , ale nie ma odpowiedzi. Oczywiście oprócz Twojej za co Ci bardzo serdecznie dziękuje. Ja bardzo się trzymam diety, ale wczoraj wpadłam w popłoch, byłam ze znajomymi na kręglach i niestety nie mogłam w żaden sposób się od nich odczepić w kwestii drinka i wypiłam colę z wódką i lodem. Ja się wszystkim nie chcę tłumaczyć że się odchudzam, bo kiedyś tak robiłam i było jeszcze gorzej. Nie wiem czemu wszyscy wcale Ci nie pomagają, a właściwie to tylko cały czas starają się wtedy sprawdzić ile wytrzymasz i czy się złamiesz. Powiedzenia w stylu"to tylko troszeczkę", " bo się obrażę i inne", które może znasz. Ciekawe nawet własny mąż właściwie podejrzewałam go kiedyś, że robił specjalnie swoje wielkie żarcie. Teraz he he, choć to nie śmieszne dopadła go choroba i musi jeść tylko nabiał i jarzyny i po wielu latach najpierw mi udowadniał jak to szybko on może schudnąć, co nie było takie trudne. W jego wypadku trzeba było wykluczyć tłuste, pieczone i bardzo słodkie i okropne ilość...zrozumiał jak w końcu waga mu się zatrzymała, doszły do tego złe samopoczucie , osłabienie wywołane drastycznym ograniczeniem kalorii, ze to nie jest tak łatwo jak mu się wydawało. Zresztą ogólnie ludzie do odchudzających się bardzo dziwnie podchodzą. Czy ktoś też ma takie spostrzeżenia, bardzo proszę o opinie. Pozdrawiam serdecznie ....marzenie 55
  8. Awatar marzenie55kg
    Tak czytam jak o sobie......
    Tylko 2 chipsy, czekoladke, kawalek pizzy.... ty sie nie musisz odchudac itp.. już sie nie tłumacze, jem troszke i to zanim zaczną mnie częstować i sprawe mam załatwioną i pokładnie wiem ile zjadłam))
  9. Awatar syberia1965
    Znam ten bólAle postanowiłam się odchudzać iod 10 czerwsca 9 kg.mniej,dieta i ćwiczenia.Pozdrawiam i trzymam kciuki.
  10. Awatar marzenie55kg
    dziękuje i nawzajem!
    szybko chudniesz!!!! a ile ważysz i ile masz wzrostu??
  11. Awatar oaga
    ja wiem ze dasz rade ,bo juz nie raz to pokazalas mamuszka,niestety trzeba duzo cierpliwosci i czasu,nie da sie szybko w miesiac ani w 2 !!!buziaki
  12. Awatar napalonazlosnica
    13 kilogramów? Podziwiam ja mam do schudnięcia (tylko?!) 6/7 kilogramów, które pragnę zgubić do końca czerwca zapraszam również do siebie możemy razem pojęczeć na to ohydne burczenia w brzuchu...^^
  13. Awatar piwna17
    bedzie dobrze tylko trzeba w to wierzyc