Merry na diecie Dukana

Najważniejsze pozytywne nastawienie!!!!

Oceń ten wpis
przez w dniu 10-10-2013 o godzinie 18:13 (2239 Odsłon)
Witam!!!!
Oczywiście dalej jestem na dukanie, ale tym razem nie tak restrykcyjnym, bo jadam owoce.
Wczoraj wieczorem miałam kryzys, ale juz jest dobrze i dzisiejszy dzień można zaliczyć do bardzo udanych. Jeszcze idę zaraz na aerobic, wiec jakieś ćwiczenia są, a dzisiaj do pracy byłam na nogach, wiec trochę więcej ruchu mam. Mam też wielki plan i zacząc od przyszłego tygodnia ćiwczenia z jilian michelss (czy jak to tam sie pisze) zobaczymy jak mi to pójdzie i jak sie tu zmotywować, a na razie motywuje sie myciem okien
Pozdrawiam
chimere and willex like this.
Kategorie
Nie przypisana

Komentarze

  1. Awatar mamusia87
    a jak dzisiaj rano Twoja waga, spadła coś? i jak mniej więcej wygląda Twój jadłospis, możesz mi napisać??
  2. Awatar merry81
    Waga dzieja 98,6, tak jak wczoraj, a dzisiaj zjadłam: łososia (taki z biedronki gotowy)z koperkiem, grajprut, kostka sera ze słodzikiem, jabłko, wątróbki duszone z ziołami i wypijam hekto litry coli ligt, czy tam zero, ale ostatnio mam na nia chęć i pije do upadłego, aż mi zbrzydnie, bo tak najczęściej bywa. i Jeszcze pije wode i różne herbaty. TYle
  3. Awatar mamusia87
    a po tej coli waga Ci spada, żujesz podczas diety gumy do żucia?
  4. Awatar merry81
    w litrze coli ligh, czy zero sa tylko 2 kcal, wiec waga spada , a za gumami nie przepadam, wiec nie żuje, czasami tic taki jem
  5. Awatar madziorek9999
    Witaj Merry.podziwiałam Twoje spadki jak odchudzałaś się wiosną, ja niestety nie mogę sie pochwalić takimi osiągnięciami.teraz też postanowiłam wrócić do diety.mam nadzieję że będziemy mogły się na wzajem motywować i wspierać.bardzo mi na tym zależy
  6. Awatar willex
    HEjo, my z Kiteku zacyznami Jilian od poniedziałku. Chodźmy razem! może się tym razem nei poddam z ćwiczeniami
    Czekam na Ciebie mordeczko Ty nasza!
  7. Awatar _MAXI_
    Merry, a gdzieś Ty się Nam zagubiła?Wracaj bo nadal czekamy na Ciebie
  8. Awatar chimere
    no, widzę zapał wrócił bardzo się cieszę oby dalej szło Ci tak pięknie!
  9. Awatar Saandi
    Merry, piszesz o tych ilościach coli i upodobaniu do owoców. Uważaj, moim zdaniem Twój organizm jest wygłodniały na węglowodany i woła o nie!! U mnie właśnie było podobnie. Odrzuciłam pieczywo i teraz tak mam, że jak widzę paczkę wafelków to jest koniec.... Na śniadanie: paczka ciastek. Na obiad, znowu to samo.... No i już mam wagę na plusie!
  10. Awatar Gochowa
    Wróciłaś? Czy znowu zaginęłaś? Merry! Czekałam na Ciebie! Na Naszym wątku :P A Ciebie nie było i nie było. Nie ty jedna miałaś problem z rosnącą wagą. U mnie rośnie:/ Ale próbuję spiąć poślady. Ćwiczę więcej, tzn wogole ćwiczę No i próbuję zmotywować się do diety, bo ostatnio to był koszmar nie dieta

    Czekam na Ciebie, pisz !!
  11. Awatar willex
    Merry - heja, a Ty gdzie?
    Napisz choć jakiegoś priva
    Mam na wadze mega plus, więc wracam......nie wiem jeszcze jak ale czas się wziąć za siebie!
    Pisz co u Ciebie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  12. Awatar Lawendam
    Hej Merry, zajrzałam aby przypomniec ci się ale widzę, że ty także zniknełaś z forum. Jestem ciekawa co u ciebie słychać. Uściski serdeczne