Zamieszczone przez Naryanah PO PIERWSZE w takim razie proponuje nie rzucac sie na 1000kcal... bo bedziesz umierac z głodu.. lepiej zaczać spokojnie, bez szoku, szczegolnie że przy naszej wadze 1000kcal to ZDECYDOWANIE ZA MALO... PO DRUGIE na początek zacznij jeść mniej tego co jesz... fajną metodą jest metoda PÓŁ czyli pół normalnego obiadu, pół kolacji radzę zmodyfikować śniadanie tak by mialo odrobinę cukrów prostych (takich ktore dadzą Ci paliwo na godzine...) ...
Mam doła... Sala na ślub zarezerwowana... Kościół też Fotograf także a ja wciąż nie mam muzyki... Zdecydowalismy ze chcemy Dj-wodzireja ale nie mam pojecia jak mam wybrać dobrego... Dołuje mnie to strasznie... od 2 miesiecy sie zbieram i zbieram i znaleźć nie moge ehh dieta..dzien jak codzien... nie liczę kalorii
Dieta ... to słowo które znam chyba od najmłodszych lat... Już w podstawówce byłam na diecie... czy wcześniej nie wiem... niewiele pamiętam z lat wcześniejszych. Jedynie zdjęcia przypominają mi że zawsze byłam pulchniutkim dzieckiem. Niestety zawsze prócz diet towarzyszył mi efekt jo-jo. I cóż z tego że potrafiłam schudnąć 10,15,20,25kg.... skoro nie potrafiłam nigdy długo cieszyć się efektami. Zawsze wracało z nawiązką. W ...
Kategorie blogów
Ostatnio odwiedzili
Zobacz profil użytkownika
Zaznacz jako przeczytany
