Naryanah

  1. Czas na mnie:))

    przez w dniu 15-07-2009 o godzinie 15:09
    Cytat Zamieszczone przez Naryanah Zobacz posta
    PO PIERWSZE
    w takim razie proponuje nie rzucac sie na 1000kcal...
    bo bedziesz umierac z głodu..
    lepiej zaczać spokojnie, bez szoku, szczegolnie że przy naszej wadze 1000kcal to ZDECYDOWANIE ZA MALO...

    PO DRUGIE
    na początek zacznij jeść mniej tego co jesz...
    fajną metodą jest metoda PÓŁ

    czyli pół normalnego obiadu, pół kolacji
    radzę zmodyfikować śniadanie tak by mialo odrobinę cukrów prostych (takich ktore dadzą Ci paliwo na godzine...)
    ...
    Kategorie
    Nie przypisana
  2. :(

    przez w dniu 21-01-2009 o godzinie 17:14
    Mam doła...
    Sala na ślub zarezerwowana...
    Kościół też
    Fotograf także

    a ja wciąż nie mam muzyki...

    Zdecydowalismy ze chcemy Dj-wodzireja
    ale nie mam pojecia jak mam wybrać dobrego...
    Dołuje mnie to strasznie... od 2 miesiecy sie zbieram i zbieram i znaleźć nie moge

    ehh

    dieta..dzien jak codzien... nie liczę kalorii
    Kategorie
    Nie przypisana
  3. Cześć

    przez w dniu 21-01-2009 o godzinie 12:16
    Dieta ... to słowo które znam chyba od najmłodszych lat...

    Już w podstawówce byłam na diecie... czy wcześniej nie wiem... niewiele pamiętam z lat wcześniejszych. Jedynie zdjęcia przypominają mi że zawsze byłam pulchniutkim dzieckiem.

    Niestety zawsze prócz diet towarzyszył mi efekt jo-jo. I cóż z tego że potrafiłam schudnąć 10,15,20,25kg.... skoro nie potrafiłam nigdy długo cieszyć się efektami. Zawsze wracało z nawiązką.

    W ...
    Kategorie
    Nie przypisana