No z tak.latwiej powiedziec niz zrobic.DIETA...gdy tylko wstawie se w leb te mysl,co robi moje cialo i zoladek???domaga sie tym bardziej zarcia!wczoraj jako tako poszlo,ale chyba dlatego ,ze prawie caly dzien przespalam.dzisiaj...hmmm...no coz.postaralam sie..nie ma co.zezarlam prawie 2000kcal,pomimo,ze naprawde uwazalam na to co jem.i jadlam naprawde mniej niz normalnie,pilnowalam sie.ha!!!taka dumna z siebie bylam,ze mniej zarlam i tak zdrowo,malotlusto...jak policzylam calkowite przyjecie kalorii ...
No może nie w życiu, ale w diecie na pewno. Wróciłam do 63 kg. Już prawie pół roku mija jak uzyskałam 61 kg. I nie potrafię tego powtórzyć. Dietę zawaliłam przez stres. W poniedziałek zaczynam praktyki i bardzo się denerwuję. Do tego zostałam sama w domu z bratem i wszystko jest na mojej głowie Ćwiczenia też poszły w odstawkę. Znów nie mam siły ani chęci by coś ze sobą zrobić. Do tego zbliża się jesień i zima. Będzie jeszcze ciężej schudnąć. W ...
i wskoczylam na wage 75...znowu...ze pomalu tylam widzialam i sama.jednak jakos powstrzymywalam sie do spojrzenia ogolnie prawdzie w oczy.moja najnizsza waga jaka osiagnelam byla 64...po tym gdy mnie taki jeden porzucil,ot tak po prostu...waga trzymala sie dobrze.czulam sie cielesnie wspaniale.teraz juz mniej.znowu zakochana,ale przytyta dobrze.75...ehhhh...jeansy strasznie waskie,brzuch sie wylewa.morda nalana,podbrodek sie znowu robi.co mnie popchnelo znowu tutaj? znacie to,widzisz jedna ...
Waga się zafiksował i nie ma zmian szkoda. Może to z powodu aktualnej aktywności w pracy? Ciągle siedzę i dłubie w dziwnych projektach?
Dzisiaj przypada dokładnie 11 dzień diety i 7 dzień ćwiczeń. Pomimo wielkich porządków, które robiłyśmy z mamą dzień w dzień od rana do nocy przez cały tydzień udało mi się nie ominąć treningów i gotować zgodnie z założeniami. Ledwo żyję. Jest to pierwszy dzień gdzie mogę posiedzieć chwilę spokojnie i jedyne co mam do zrobienia to obiad. A od jutra porządki w spiżarni, garażu i na ogrodzie . Ale wracając do odchudzania, to schudłam 1,5 kg, straciłam ...
Archiwum
Ostatnie komentarze