Strona 1 z 6 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 57

Wątek: Po mietowemu - schudnac trza !

  1. #1
    Awatar mintyy
    mintyy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-05-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    120

    Domyślnie Po mietowemu - schudnac trza !

    Hej,

    Od tygodnia jestem na diecie ( 1000-1500 kcal ) i od tego tez czasu przegladalam to forum. W koncu stwierdzilam ze sama sie zarejestruje i moze uda mi sie osiagnac tutaj swoj cel.
    W tej chwili waze 68 kg i chce zejsc do (wymarzonych) 55 kg. Wzrostu 161 cm.
    Cwiczenia 4 razy w tygodniu fitness + od czerwca dodatkowo 2 razy aerobowe na silowni.

    Mam nadzieje nie wpasc w zadnego dola i wytrwac w moim postanowieniu.
    Moze przy okazji ktos sie ze mna poodchudza i wesprze na duchu?



    ---------- Wiadomość dodana o 19:59 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 12:17 ----------

    Przy okazji mnie pies tez wybral sie na diete , bo jak to tak sie odchudzac bez ukochanegio pupila xD !
    Ostatnio edytowane przez mintyy ; 23-05-2011 o 19:56

  2. #2
    Awatar kaonashi
    kaonashi jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    463

    Smile Odp: Po mietowemu - schudnac trza !

    hejo mintyy!!
    widzę że mamy ten sam wzrost i cel, będę wpadać, wspierać, obserwować co u ciebie słychać, a jak trzeba będzie to i kopnika w tyłek nie omieszkam zostawić
    Razem zawsze raźniej, także mam nadzieje że nam się uda
    cel trzeci: 60kg walka rozpoczęta...

    letnie zmagania...

    tu mnie znajdziecie:I znowu się przytyło...

  3. #3
    Awatar mintyy
    mintyy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-05-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    120

    Domyślnie Odp: Po mietowemu - schudnac trza !

    Hej kaonashi, ciesze sie ze ktos sie znalazl kto odpisal w moim watku, w ogole chyba mam wrazenie ze w zlym miejscu go napisalam ale co tam :P .
    Poki co jakos sie trzymam, a mowic szczerze nawet cwiczen sobie dorzucilam bo tak jakos stwierdzam ze chyba tego potrzebuje :P .

    A Ty, jaka dietke stosujesz jesli mozna wiedziec

  4. #4
    Awatar kaonashi
    kaonashi jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    463

    Smile Odp: Po mietowemu - schudnac trza !

    hejo!!
    obecnie nie stosuje żadnej diety, staram się wdrożyć w życie jedzenie 4 posiłków dziennie, co w moim przypadku nie jest łatwe, uważam na to co jem ale też bez przesady, różnie to zemną bywa...
    ale ważne żeby było coraz mniej kilogramów
    czasem sobie ćwiczę jakieś brzuszki, ale to jak mnie najdzie
    cel trzeci: 60kg walka rozpoczęta...

    letnie zmagania...

    tu mnie znajdziecie:I znowu się przytyło...

  5. #5
    Awatar mintyy
    mintyy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-05-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    120

    Domyślnie Odp: Po mietowemu - schudnac trza !

    Aham :P . Tez w sumie dobrze. Ja natomiast bede potrzebowala teraz wiecej motywacji . Pies mi sie pochorowal i od razu zjadalm 100 kcal wiecej :C

  6. #6
    neko_chan Guest

    Domyślnie Odp: Po mietowemu - schudnac trza !

    witaj, no to odpiszę u Ciebie i jednocześnie będzie to mój pierwszy wpis na twoim wątku
    ja interesuję się m&a, teraz również mniej, bo nie miałam czasu, ale ogólnie rzecz biorąc to bardzo to lubię

  7. #7
    Awatar sabina26
    sabina26 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-08-2009
    Mieszka w
    Unna
    Posty
    1,304

    Domyślnie Odp: Po mietowemu - schudnac trza !

    Siemanko no ja tez mam 1,61 wz także wiem co i jak będziesz mieć 55 kil będziesz taka w sam raz ja chce mieć 52 kil bo miałam ostatnio jeszcze boczki i brzuszek mały

  8. #8
    Awatar mintyy
    mintyy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-05-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    120

    Domyślnie Odp: Po mietowemu - schudnac trza !

    Cytat Zamieszczone przez neko_chan Zobacz posta
    witaj, no to odpiszę u Ciebie i jednocześnie będzie to mój pierwszy wpis na twoim wątku
    ja interesuję się m&a, teraz również mniej, bo nie miałam czasu, ale ogólnie rzecz biorąc to bardzo to lubię
    Aha ! Stad ten nick? :P Uczysz sie moze jeszcze japonskiego przypadkiem czy nie :P ?
    Pierwszy wpis ale mam ndzieje ze nie oststni ?



    Cytat Zamieszczone przez sabina26 Zobacz posta
    Siemanko no ja tez mam 1,61 wz także wiem co i jak będziesz mieć 55 kil będziesz taka w sam raz ja chce mieć 52 kil bo miałam ostatnio jeszcze boczki i brzuszek mały

    Ano 55 to bedzie w sam raz. Jakbym schudla do 53-52 tez bym sie nie obrazila. A boczki i brzuszek tez mam , nie przejmuj sie !

  9. #9
    neko_chan Guest

    Domyślnie Odp: Po mietowemu - schudnac trza !

    hej, nie,nie uczę się japońskiego,ja już dawno nawet studia ukończylam stara jestem.

  10. #10
    Awatar sabina26
    sabina26 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-08-2009
    Mieszka w
    Unna
    Posty
    1,304

    Domyślnie Odp: Po mietowemu - schudnac trza !

    Heja no ja juz jestem po 4 dniu A6W dzis dopiero odczuwam ze mi pulsuja miesnie i dzisiaj zauwazylam ze jest ciezej ale musze dac rade robie pomalu z przerwami miedzy seriami podobno u nie ktorych widac efekty po 10 dniach ja chyba od jutra dolacze jakis aerobic taneczny 30 min by i waga spadala bo poki co stoi w miejscu

Strona 1 z 6 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •