Dam radę!!!

[Malwine]

Witam wszystkich Forumowiczów

Na początek trochę o mnie- na dzień dzisiejszy 75 kg wagi, wymarzona waga-50 kg, czyli jednym słowem przede mną 25 kg do zrzucenia W dodatku mam totalnie rozregulowaną przemianę materii wskutek nieprzemyślanych, a czasami niewiarygodnie głupich metod odchudzania typu głodówki
Tym razem chciałabym schudnąć rozsądnie i trwale, i liczę na wsparcie

Pozdrawiam wszystkich,
Malwina.

[Pynia80]

Witam Cię Malwinko Moja waga jest podobna, z takie startowałam Ile masz wzrostu? Dobrze trafiłaś, tutaj znajdziesz wsparcie

[Malwine]

Pynia- dzięki za odpowiedź, z takim wsparciem na pewno sobie poradzę mam 1.64m wzrostu, więc 75 kg to o wiele za dużo

[infantka]

Jaki piękny tytuł Twojego wątku. =)

Planujesz jakąś specjalną, ułożoną dietę czy bardziej liczenie kalorii i szeroko pojęte MŻ?
Pozatym trzymam kciuki i będę zaglądać jak Ci idzie.
Pozdrawiam

[Misia881900]

witaj ja równiez bede wspierac mam tyle samo wzrostu i startowalam z 77 obecnie jest 61.3. Zycze powodzenia

[Malwine]

Dziękuję pięknie za te odpowiedzi Dziewczyny, teraz czuję się naprawdę zmotywowana
infantka-dzisiaj zaczęłam dietę proteinową i planuję poświęcić jej nieco czasu tak, aby schudnąć powoli, ale zdrowo i na trwałe.
Za sobą mam już South Beach, kapuściankę i głodówki, i za każdym razem jojo;/

[kosma17]

Witaj. Ciesze sie ze doszlas do wnioski iz lepiej powoli a skutecznie Ja od jutra zaczynam SB
pozdrawiam i 3mam kciuki

[infantka]

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie."

Nie ma co się spieszyć, lepiej raz, ale na zawsze niż co pół roku zaczynac nową dietę z większą ilością kilogramów.

To widzę, że masz duże doświadczenie w dietowaniu.

[Malwine]

kosma17- również trzymam kciuki SB jest moim zdaniem ok, tak że sukces murowany
infantka- u mnie był cykl roczny- przez zimę tyłam, a na lato chudłam xD teraz mam zamiar schudnąć raz a dobrze :P