Strona 1 z 289 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 2890
Like Tree4789Lubią to

Wątek: Do Sylwestra będę ekstra

  1. #1
    Awatar majacyr
    majacyr jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    20-02-2009
    Mieszka w
    Puławy
    Posty
    11,484
    Wpisy na blogu
    12

    Red face Do Sylwestra będę ekstra

    Witam Kochane Tabelkomaniaki na kolejnej akcji : „Do Sylwestra będę ekstra”.
    Do akcji mogą dołączać chętne osoby w każdym wieku, bez względu na rodzaj diety, wagę,czy płeć.
    Liczą się chęci i dobre nastawienie do walki z kilogramami.
    Wpisujemy swój nick z forum, rodzaj diety, jaką stosujemy, wagę jaką chcemy osiągnąć.
    Jeżeli ktoś ma ochotę wpisywać swoją aktywność fizyczną i wymiary, czy utrzymać z nami wagę to jest dla niego również miejsce.


    Wagę podajemy w sobotę od rana do wieczora, jeżeli ktoś z jakiś przyczyn nie może jej podać, niech napisze wcześniej np. w piątek

    Akcja trwa od 1 września do Sylwestra,czyli do 31 grudnia

    Wpisujcie wagę bez skrótu "kg" (on sam sie pojawi), bo inaczej nie będzie się automatycznie liczyło. Wpisujemy wagę tylko w białych polach. W niebieskich sama pojawi się różnica między ostatnią wagą, a tą nowo wpisaną.

    Tutaj wklejam link do tabelek

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


    Zapraszam


    Podsumowanie:
    I tygodnia str.42-43
    II tygodnia str.63-64
    III tygodnia str.90-91
    IV tygodnia str.110-111
    V tygodnia str.151-152
    VI tygodnia str.167
    VII tygodnia str.180
    VIII tygodnia str.197-199
    IX tygodnia str.213
    X tygodnia str.226
    XI tygodnia str 236
    XII tygodnia str.248-249
    XIII tygodnia str 259
    XIV tygodnia str.268
    Ostatnio edytowane przez majacyr ; 14-12-2014 o 21:17

  2. #2
    Awatar sabina26
    sabina26 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-08-2009
    Mieszka w
    Unna
    Posty
    1,304

    Domyślnie Odp: Do Sylwestra będę ekstra

    Dobra to ja sie zapisze
    majacyr lubi to.

  3. #3
    LittleBit jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-06-2007
    Mieszka w
    Miasto Krasnoludków
    Posty
    420

    Domyślnie Odp: Do Sylwestra będę ekstra

    Nie sądzę, by nam "ukradli" nazwę przed akcją ale zawsze jest dobrze zacząć z wyprzedzeniem, bo więcej osób może się z akcją zapoznać i dołączyć. Szczególnie, że przecież to nie wakacyjna akcja, a dwa razy dłuższa efekty po obu stronach (aktywności i wagi) mogą być "różne"...

    U was też pogoda za oknem tak paskudna, że nie myśli się o żadnej aktywności, ale o ciepłym kocyku i leniuchowaniu do wieczora?
    majacyr lubi to.

  4. #4
    Awatar kamelkowa
    kamelkowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-05-2009
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    877
    Wpisy na blogu
    7

    Domyślnie Odp: Do Sylwestra będę ekstra

    Sabina, jeśli chcesz wziąć udział w akcji wpisz się do tabelki - link w pierwszym poście tego watku i sygnaturach Majacyr i mojej.

    LittleBit, u nas leje nieprzerwanie od 4 rano (ostatnio nie mogę spać).
    Ostatnio edytowane przez kamelkowa ; 26-08-2014 o 10:07
    majacyr lubi to.

  5. #5
    Awatar PokakulkaPlus
    PokakulkaPlus jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-06-2014
    Mieszka w
    Rybnik
    Posty
    3,093

    Domyślnie Odp: Do Sylwestra będę ekstra

    Witam i ja
    to teraz będziemy Tutaj nie na starych śmieciach?
    jakoś się przyzwyczaiłam do 40stek

    miłego dnia!
    -u mnie też leje "dzień piżamowy" się szykuje chyba-lenistwooooo totalne
    majacyr lubi to.

  6. #6
    Awatar monika603
    monika603 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-09-2008
    Mieszka w
    Kowale (Gdańsk)
    Posty
    4,724

    Domyślnie Odp: Do Sylwestra będę ekstra

    a to ja też się zapisze a co?
    majacyr lubi to.


    ​Mój wątek:mój wątek

  7. #7
    Awatar marhefffka
    marhefffka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-04-2014
    Posty
    1,911

    Domyślnie Odp: Do Sylwestra będę ekstra

    a powiedzcie mi jak to dziala? w sensie sport i wymiarki czy trzeba liczyc kalorie czy cos?
    majacyr lubi to.

    Marhefffkowe pole
    To, co teraz wydaje Ci się trudne, kiedyś będzie rozgrzewką.

  8. #8
    Awatar Bulletproof0001
    Bulletproof0001 jest nieaktywny Moderator
    Dołączył
    02-06-2014
    Posty
    1,331
    Wpisy na blogu
    27

    Domyślnie Odp: Do Sylwestra będę ekstra

    witajcie tutaj! też wpisałam się w tabelkę, mam nadzieję, że przez ten okres będę mogła częściej brać udział w dyskusjach z Wami, bo w wakacje niestety nie miałam czasu, ale może uda się tym razem

    marhefffka, chodzi o to, że codziennie wpisujemy swoją aktywność sportową, raz w tygodniu wpisujemy swoją wagę do tabelki i raz na miesiąc wymiary
    każdy z nas ma swoją dietę, ale wspólnie śledzimy nasze postępy i wspieramy się w tym, więc zapraszamy

    tylko od razu zaznaczam, że mnie w 1 tygodniu nie będzie, bo mam urlop - nie wykreślajcie mnie czasem
    majacyr and Ana1975 like this.
    Zapraszam do siebie: BE FIT Bulletproof Diary

  9. #9
    Awatar Gladiolus
    Gladiolus jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-10-2010
    Posty
    2,465

    Domyślnie Odp: Do Sylwestra będę ekstra

    to i ja się zapisuję
    majacyr lubi to.



  10. #10
    Awatar sabina26
    sabina26 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-08-2009
    Mieszka w
    Unna
    Posty
    1,304

    Domyślnie Odp: Do Sylwestra będę ekstra

    Dobra zaraz sie zapisze
    kamelkowa lubi to.

Strona 1 z 289 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •