Akcja - Kolejna akcja tabelkowa ;)

[furaga]

no to więc zakazuje Wam zaraz po ważeniu tego hulaj dusza piekła nie ma!, jedynie w niedziele można sobie poluzować lekko ale już od poniedziałku pełna mobilizacja

[furaga]

PODSUMOWANIE I TYGODNIA AKCJI


PODIUM


najwięcej w tym tygodniu schudły

1. Furaga, Tjuskawkowa -1,6 kg
   
2. Mar-za – 1,5 kg
   
3. Fruktelka – 0,9 kg

najbliżej celu procentowa są

1. Furaga 34%
   
2. Tjuskawkowa 25,8%
   
3. Mar-za 23,1%

największy procentowy ubytek masy ciała zanotowały

1. Furaga 2 %
   
2. Mar-za 1,6 %
   
3. Tjuskawkowa 1,5 %

najwięcej w tym tygodniu ćwiczyły

1. Ewarysta 1440 min
   
2. Surimi 670 min
   
3. Furaga 313 min

najwięcej punktów zdobyły

1. Ewarysta 75 pkt
   
2. Furaga 67 pkt
   
3. Surimi 61 pkt

W I tygodniu schudłyśmy 7 kg ŚWIETNIE!!!!!




ławka karna
pusta


Z akcji zrezygnowała Agnieszka111

[mufinka0]

ponieważ popadlam w taki schemat: po sobotnim ważeniu hulaj dusza piekła nie ma, potem gonienie suwaka i znów od początku, co jest ani zdrowe ani rozsądne, postanowiłam znaleźć własny rytm

Obyś go znalazła, ale z mojego doświadczenia odpuszczanie akcji kończy się hulaniem duszy nie tylko w sobotę.

Od jutra planuję przyłożyć się do diety i ruchu, orbiego już dzisiaj rozruszałam.
Mam nadzieję, że wpadnę w ten swój dobry rytm.

[Surimii]

Gratulacje dziewczyny !
Dzięki Furaga za podsumowanie ☺

[furaga]

dzień dziś na 11 pkt
kije+ marsz po obiedzie
nogami jutro nie ruszę

[Ewarysta]

Trening rowerowo-pieszy i 11 punktów

[sylwka80]

Hej
Na rowerze pokręcone
Punkt za żarło odejmuję

[malinowa_fela]

Dziękuję Fruaga za podsumowanie ,a dziewczynom gratuluję Znowu mnie nie ma na podium
Życzę wam udanego nowego tygodnia. Niech moc będzie z nami

[Meta86]

Mnie to chyba trzeba porazić prądem za każdym razem kiedy sięgam po czekoladki może wtedy się oduczę

[Ewarysta]

Trening rowerowo-pieszy i 11 punktów