Akcja tabelkowa 1/2019

[kania79]

No to Cię wirtualnie kopię Jolinko,skoro sama chcesz...
Tak to jest:małe dzieci - mały kłopot;duże dzieci duży,a potem to jeszcze o wnuki troska...
Waga moja dzisiaj odpuściła pół kilograma...nie mogła to świnuszka wczoraj?
Sówko tyś wielką optymistką w związku z bełwankiem,co go osobiście od czasów dukanowych nie widziałam na oczy.
Miłej niedzieli

[pani_sowa]

Jolinko, trzymam kciuki za córkę. Dobrze, że nie została w takim chorym miejscu!
Dla mnie te Twoje minutki są niedoścignionym wzorem

Kaniu, po co żyć bez marzeń? Chcę bałwanka!

[Agnieszka111]

Sówko, już Ci piszę

Na kijki idziemy zawsze na dwie godziny. Gdy mam rewalidację z maluchami w pracy, zawsze robię zabawy i ćwiczenia ruchowe i zawsze ćwiczę z dziećmi, więc wtedy jest co najmniej 45 minut, a czasem nawet 180, gdy nie idę na kijki, to z lekcji, dywanowaców i 30 minut zumby tyle się nazbiera a czasem nawet o czymś zapomnę i nie wpiszę

[pani_sowa]

Agnieszko, wow!
Jak wplecione w pracę, to rozumiem, skąd bierzesz na to czas bo to moja największa bolączka, że się chce chcieć ale często po prostu już nie ma kiedy.

[Agnieszka111]

W szkole oprócz polskiego prowadze rewalidację. Ponieważ mam dzieci z ZA i SA, a zajęcia z nimi zwykle zaczynam około 13 a kończę o 16. 30, to one są już tak zmęczone po lekcjach w szkole, że na nic innego nie mają ochoty jak tylko na ruch. Przebieram się w dresy i zasuwamy po sali gimnastycznej

[Ewarysta]

Dziś rower, basen, siłownia i sauna.

[furaga]

dzien dobry
przepraszam za brak podsumowania, przyjechalam wczoraj póxno z odwiedzin weekendowych u sis i juz mi się nie chcialo robić zestawienia.
Będzie dzis ale po pracy

[kania79]

No przeca,że sięnicnie stało...i tak odwalasz kawał solidnej roboty...
Milego dnia chudziaczki

[furaga]

PODSUMOWANIE V TYGODNIA AKCJI


PODIUM


najwięcej w tym tygodniu schudły

1. Pani_sowa – 1,2 kg
   
2. Sylwka – 0,9 kg
   
3. Ranka – 0,5 kg

najbliżej celu procentowa są

1. Kania 61,7%
   
2. Pani_sowa 55,05%
   
3. Agnieszka111 38,46%

największy procentowy ubytek masy ciała zanotowały

1. Pani_sowa 5,72 %
   
2. Kania 3,91 %
   
3. Agnieszka111 2,85%

najwięcej w tym tygodniu ćwiczyły

1. Ewarysta 1337 min
   
2. Jolinka 985 min
   
3. Agnieszka111 910 min

najwięcej punktów zdobyły

1. Pani_sowa 75 pkt
   
2. Ewarysta 71 pkt
   
3. Agnieszka111 62 pkt

W V tygodniu PRZYTYŁYŚMY!!! 0,2 kg



Ławka karna

1. Jolinka +1 kg

karniak do wykonania dla ławki karnej i wszystkich które przytyły powyżej 0,5kg
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Za niezameldowanie wagi 2 tygodnie z rzędu pod tabelki przenoszę :

• Juemka

[pani_sowa]

Dzięki, Furaga!
Ale ja mam tylko -1,2, w dodatku takie oszukane, bo to spadło co wzrosło
Pracujemy na lepszy tydzień teraz