Strona 23 z 41 PierwszyPierwszy ... 13 21 22 23 24 25 33 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 221 do 230 z 408
Like Tree509Lubią to

Wątek: Akcja -wiosną do lata

  1. #221
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,337

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    To w pewnym sensie sprawa wyboru. Pamiętam, że jak byłam szczupła to mimo pracy, uczelni, spotkań z przyjaciółmi, zajmowaniem się swoimi hobby oraz codziennym czytaniem codziennie znajdowałam czas na około 3 godziny sportu. W klubie wieczorem 2 godziny zajęć a potem jeszcze wysiadałam parę stacji metra wcześniej i szybkim spacerkiem wracałam do domu. Tylko, że wiadomo na uczelni to różnie było, raz miałam zajęcia i siedziałam 12 godzin na uczelni a raz 5 a raz 4 czy 2. Wiem, że da się to zrobić.
    >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>


    U mnie nie jest dobrze. W przyszłym tygodniu będę penie nr 1, bo od wczoraj przybyło mi 2,5 kg. Piję grzecznie 2 litry wody w pracy i normalnie często muszę do toalety a wczoraj nie. Co więcej miałam zły humor, chciałam komuś pacnąć albo się z kimś pokłócić a dzisiaj dostałam okres. Dlatego waga mi skoczyła. Pomyślę i może do tabelki wpiszę wczorajszą.

    U mnie co do sportu to trudno mi się zebrać ale w pracy dużo latam, więc to nie tak, że się nie ruszam. Mam apkę ale trudno mi się za to zabrać. Wiem, że jak dam radę przez miesiac to się wciągnę no ale problem z tym początkiem.

    wczoraj nie trzymałam się planu jedzenia, zjadłam 2 paski czekolady, woda 2 litry plus herbatka i mam 3 litry. Sport 0, ciało nic. Daję sobie 4 punkty
    Agnieszka111 lubi to.
    cel > 105
    108,7........
    ........58
    Makosza je, cwiczy i chudnie

  2. #222
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,337

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    Hmmm coś nie tak, nie mogę edytować. Wpisałam wczorajszą wagę, bo jest bardziej wiarygodna niż dzisiejsza okresowa.
    cel > 105
    108,7........
    ........58
    Makosza je, cwiczy i chudnie

  3. #223
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,776

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    dzień udany, dieta ok chodź wpadł kawałek tortu
    poranny spacer 3,5km
    wieczorny bieg 8,5km

    udanego ważenia dziewczyny

  4. #224
    Awatar dolinalotosu
    dolinalotosu jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2007
    Mieszka w
    opole
    Posty
    61,576
    Wpisy na blogu
    6

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    ciężka walka
    ale jest na zielono
    dobrych pomiarów Kobietki!
    furaga, Jolinkaa and mufinka0 like this.

  5. #225
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    36,671

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    niestety na czerwono ale się nie dziwię bo jem byle co
    Na szczęscie już tylko dziś impreza a od poniedziałku znów zaczne wazyć i liczyć
    Jolinkaa lubi to.

  6. #226
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    8,547

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    Hej dziewczyny

    U mnie dzięki oczyszczaniu i jedzeniu dokładnie wg.rozpiski i wagowo i kalorycznie dzisiaj mogę wpisać do tabeli -2 kg
    Powodzenia wszystkim

  7. #227
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    14,548

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    U mnie znowu wzrost i może by go nie było gdybym wczoraj zamrażarki nie sprzątała i nie stwierdziła, że trzeba mrozone owoce zużyć, zrobiłam pyszne ciasto serowe ze śliwkami i zjadłam w iościach nieprzyzwoitych .
    Nawet sporo ruchu nie pomogło
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

  8. #228
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,776

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    U mnie spadek -1,4. jestem bardzo zadowolona bo w przeciwienstwie do świąt gdzie się oszczędzałam i miałam duży wzrost , w majówkę poszalałam piłam alkohol i jadłam tort a mam spory spadek. Taka dziwaczka ze mnie
    Jolinkaa lubi to.

  9. #229
    Awatar bernii
    bernii jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-03-2014
    Posty
    106

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    hej Dziewczyny, jakoś nie mogę się ogarnąć już 2 tydzień dlatego nawet punktów nie liczę, ehh trzeba się zabrać w koncu za siebie.
    Miłej niedzieli

  10. #230
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    36,671

    Domyślnie Odp: Akcja -wiosną do lata

    PODSUMOWANIE V TYGODNIA AKCJI


    PODIUM

    najwięcej w tym tygodniu schudły
    Jolinka2 kg
    Efta – 1,4 kg
    Dolina0,4 kg
    najbliżej celu procentowa są
    Jolinka74%
    Dolina62,67%
    Efta49,23%
    największy procentowy ubytek masy ciała zanotowały
    Efta4,43 %
    Dolina4,39 %
    Jolinka4,09%
    najwięcej w tym tygodniu ćwiczyły
    Ewarysta 1744 min
    Jolinka 610 min
    Efta362 min
    najwięcej punktów zdobyły
    Ewarysta71 pkt
    Furaga45 pkt
    Waszka30 pkt




    W V tygodniu schudłyśmy zaledwie !!! 0,1 kg!



    Ławka karna
    Furaga +1,1 kg
    Agnieszka +1 kg






    Skończyły się święta, skończył majowy weekend więc zabieramy się ostro do pracy bo wakacje tuż tuż a mamy nad czym pracować!

Strona 23 z 41 PierwszyPierwszy ... 13 21 22 23 24 25 33 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •