Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 15

Wątek: Czas na odchudzanie.

  1. #1
    Jusztys jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-01-2009
    Mieszka w
    Nowy Sącz
    Posty
    7

    Domyślnie Czas na odchudzanie.

    Witam wszystkich.
    Jestem nowa na forum, mam nadzieje ze przyjmiecie mnie
    Aktulanie jestem po diecie Kopenhaskiej udalo mi sie schudnac 5,5 kg, a od wakacji roku 2008 lacznie schudlam 12 kg. Teraz zaczelam diete z koktajlami Herbalife, slodyczy nie jem od 16 dni i jest to dla mnie ogromny sukces mam nadzieje ze uda mi sie wytrzymac w tym postanowieniu nowo rocznym Teraz jest mi najciezej bo wciaz mam ochote na slodkie,ale jakos sie powstrzymuje. Macie moze jakies sposoby jak pozbyc sie tej ochoty na slodkie ? Wiem,ze pewnie jest to kolejny taki watek,ale naprawde potrzebuje wsparcia.... Bo pomimo,ze juz tyle schudlam wciaz slysze ze tu mi brzuch stoi tam mi stoi cos znowu... Mam nadzieje,ze wy rozumiecie co czuje
    Pozdrawiam was wszystkich :*

  2. #2
    Awatar derika2
    derika2 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    27-08-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,654
    Wpisy na blogu
    9

    Domyślnie Odp: Czas na odchudzanie.

    WItam na foroom

    napisz ile ważysz i ile masz wzrostu...

    dieta kopenhaska? Herbalife? :/ hm... a nielepiej standartowe zdrowe jedzonko plus ćwiczonka?

  3. #3
    Awatar mamusia20
    mamusia20 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-01-2009
    Mieszka w
    Gliwice
    Posty
    742

    Domyślnie Odp: Czas na odchudzanie.

    Kochana pewnie że rozumiemy Ja właśnie na tvp1 oglądam Klub Kwadransowych grubasów,fajne rzeczy tam mówiąCo do smaku na słodkie,polecam mandarynki bądź jabłka powinno ci przejść A ćwiczysz coś??

  4. #4
    Awatar derika2
    derika2 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    27-08-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,654
    Wpisy na blogu
    9

    Domyślnie Odp: Czas na odchudzanie.

    ochotę na słodkie najlepiej grejfruty zabijają

  5. #5
    Jusztys jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-01-2009
    Mieszka w
    Nowy Sącz
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Czas na odchudzanie.

    Mam 163 wzorstu i waze 73 kg i mam prawie 18 lat. Codziennie cwicze okolo 30 minut(brzuszki,nozycze itd.) a raz w tygodniu chodze na taniec nowoczesny ok.1.5h.
    Wlasnie szukam jakies diety,ale takie zeby nie byla zbyt wymyslna ;/ Moze znacie jakies?
    P.S - dzieki za rady jak pozbyc sie ochoty na slodkie napewno sprobuje

  6. #6
    Awatar derika2
    derika2 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    27-08-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,654
    Wpisy na blogu
    9

    Domyślnie Odp: Czas na odchudzanie.

    tutaj dwie najpopularniejsze chyba diety to liczenie kalorii i dietka proteinowa.... ja liczę limit 1300 to najprostsza dietka jak dla mnie...

  7. #7
    Jusztys jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-01-2009
    Mieszka w
    Nowy Sącz
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Czas na odchudzanie.

    O to moze sprubuje tej 1300 ale od poniedzialku, bo niechce narazie przerywac tej Herbalife ale wielkie dzieki za rade

  8. #8
    Awatar derika2
    derika2 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    27-08-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,654
    Wpisy na blogu
    9

    Domyślnie Odp: Czas na odchudzanie.

    poczytaj ten wątek...na dobry start najlepszy

    http://www.dieta.pl/nastolatki/512-n...odchudzaj.html

  9. #9
    Jusztys jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-01-2009
    Mieszka w
    Nowy Sącz
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Czas na odchudzanie.

    Dzieki napewno skorzystam

  10. #10
    Awatar klaudi1982
    klaudi1982 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-01-2009
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    216

    Domyślnie Odp: Czas na odchudzanie.

    na czym polega dieta proteinowa??

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. Czas na odchudzanie :)
    By Klubowiczka in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 252
    Ostatni post / autor: 07-04-2013, 14:00
  2. Czas na odchudzanie.
    By Tervua in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 18-01-2009, 22:34
  3. odchudzanie czas zacząć
    By anahita in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 11
    Ostatni post / autor: 16-10-2008, 08:18
  4. Odchudzanie czas zacząć
    By dianczi in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 33
    Ostatni post / autor: 16-09-2008, 15:21
  5. Odchudzanie czas zacząć II
    By Marianna29 in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 25-07-2008, 18:44

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •