Strona 17 z 31 PierwszyPierwszy ... 7 15 16 17 18 19 27 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 161 do 170 z 306
Like Tree330Lubią to

Wątek: AKCJA - Jesień 2019

  1. #161
    Awatar graza151
    graza151 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Posty
    551

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Kochane Dziewczynki
    Zjadłam obiad i dalej jestem głodna.Może to z powodu niskiej temperatury.Przypomniałam sobie o chromie ,zaraz zażyję.
    Makosza-powodzenia w życiowych i wagowych kłopotach.Wszystko dobre,co się dobrze kończy.
    Furaga-jem 1600-1700 kal. dziennie.Ale mam wpadki,więc efektów wielkich nie mam .Ale i tak mam nadzieję że kiedyś osiągnę
    cel wagowy.
    Gratuluję nadzieji na zostanie młodą babcią.Dużo błogosławieństwa Bożego.
    Do jutra Dziewczynki
    merry81 and Jolinkaa like this.

  2. #162
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,031

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Dzień dobry

    Furaga, dzięki za podsumowanie tygodnia no i gratulacje za przyszłościowego wnusia lub wnusię Trzymam kciuki żeby wszystko było w porządku, ciąża prawidłowo się rozwijała, mama zdrowo ją donosiła a wnusio urodził się zdrowy i dziarski

    U mnie dieta w tym tygodniu dobra, ruch też, ale w piątek mam imprezę nauczycielską w znów trzeba będzie odrabiać straty ...no taki mój los

    Trzymajcie się
    furaga and merry81 like this.
    1.01.2016


  3. #163
    Awatar graza151
    graza151 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Posty
    551

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Kochane Dziewczynki
    Już nie mam do siebie cierpliwości. Znowu się przejadłam .Zauważyłam że jedzenie "przyjęciowe" jakoś ogarniam.Ale stresy rekompensuję sobie natychmiast dodatkowym posiłkiem.Wczoraj dowiedziałam się,że bliska i kochana przeze mnie osoba wróciła do nałogu alk.A już było kilka lat abstynencji.Nim się spostrzegłam to już się objadłam.
    Agnieszko-jak to jest,że trzeba ciągle gonić ten suwaczek i odrabiać straty.Znam mnóstwo osób,które są ciągle szczupłe,a nie znają się wcale na kaloriach,tak jak my.Nie ma sprawiedliwości na tym świecie
    Do jutra
    merry81 lubi to.

  4. #164
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    14,544

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Cytat Zamieszczone przez graza151 Zobacz posta
    Znam mnóstwo osób,które są ciągle szczupłe,a nie znają się wcale na kaloriach,tak jak my.Nie ma sprawiedliwości na tym świecie
    Może mają inne zmartwienia, gorsze od tych nadprogramowych kilogramów.
    Dla mnie jak ktoś jest otyły to faktycznie ma problem, ale jak ktoś ma wagę w normie to już tylko kwestia estetyczna czy chce chudnąć i nie ma co się zadręczać .

    U mnie spora nadwaga, więc należy coś z tym zrobić , na razie miotam się i odchudzam winem wytrawnym
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    merry81 lubi to.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

  5. #165
    Awatar merry81
    merry81 jest teraz aktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,461
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    witam, Mufinko moze wezme z Ciebie przyklad i na winna sie przestawie diete, tylko problem w tym, ze ja wina nie pije he he
    No nic trzeba cos innego wymyslic .
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -OSIĄGNIĘT (21.X.2019)
    Cel II:nadwaga, Cel III: waga 77kg.

  6. #166
    Awatar kania79
    kania79 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2008
    Posty
    7,555

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Hej
    Furaga gratulacje...
    Graziu przykre są te powroty do nałogów. Sama rzucałam palenie kilka razy. Ponoć cukier ma analogiczny do alkoholowego szlak metaboliczny, stąd również zrezygnowanie ze słodyczy jest tak trudne...
    furaga lubi to.

  7. #167
    Awatar graza151
    graza151 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Posty
    551

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Kochane Dziewczynki
    Chyba powinnam przenieść się do wątku "jak przytyć"..Bo znowu dziś na wadze nieco więcej.I od razu biodro więcej boli.
    Mufinko-ja mam taką chorobę artrozę.Ordynator oddziału ortopedycznego powiedział mi (humorystycznie) że moje stawy(kolanowe,skokowe,
    biodrowe itd.) są o25 lat starsze ode mnieI żeby nie zostać osobą niepełnosprawną muszę (między innymi) utrzymywać bardzo
    niską wagę.( W dolnym BMI).A to mnie z moim uwielbieniem dobrego jedzonka przerasta.

    Kaniu-słyszałam o tych wspólnych dla cukru i alkoholu szlakach metabolicznych.Smutne to.Ale ci co za dużo jedzą,szkodzą głównie sobie,
    a alkoholicy,to pewnie bardzie niż sobie, szkodzą swoim bliskim.
    Trzymajcie się Dziewczynki
    Jolinkaa and Agnieszka111 like this.

  8. #168
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    14,544

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Cytat Zamieszczone przez merry81 Zobacz posta
    tylko problem w tym, ze ja wina nie pije he he
    Zawsze można zacząć, traktować jak lekarstwo, jedna lampka to naprawdę mało akoholu i tylko 80 kcal.
    Dla mnie też % mogłyby nie istnieć .
    Cytat Zamieszczone przez graza151 Zobacz posta
    muszę (między innymi) utrzymywać bardzo
    niską wagę.( W dolnym BMI).
    Jak to sprawa zdrowotna to rozumiem twoją walkę i życzę aby waga spadała.
    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    U mnie dieta w tym tygodniu dobra, ruch też
    Super, że wszystko idzie jak trzeba, a imprezę jakoś przetrwasz
    U mnie w pracy dzisiaj była i nieco przesadziłam
    Agnieszka111 lubi to.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

  9. #169
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    36,667

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Cytat Zamieszczone przez kania79 Zobacz posta
    Furaga gratulacje..
    dzięki

    dzisiaj wreszcie piękną 11 zaliczyłam
    waga się waha, trochę mi wzrosło w stosunku do soboty ale może wyjdę na 0, @ w tym tygodniu szalała to i waga razem z nią

  10. #170
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    8,545

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Hej dziewczyny

    Kilka dni nie pisałam tutaj,ale ciągle gdzieś pędzę...coś trzeba załatwić...coś się dzieje.
    Dietę w miarę trzymam...ale martwi mnie to,że wieczorami wpadki się zdarzają.Waga na dziś nieznana...kilka dni na nią nie wchodziłam,ale jutro unikanie ważenia nie wchodzi w grę.Mam kontrolę u dietetyka.

    Kilka dni mnie nie było ,a tu takie nowiny
    Kaniu z całego serducha gratuluję kolejnego maluszka-niech się zdrowo chowa i będzie dla Was radością
    Furaga i Tobie też gratuluję-wnuk w drodze Fajnie być babcią-ja to lubię i kocham te moje dwie Iskierki

    Graza z mojego doświadczenia wiem,że jak robi się zimno,to i głód częściej nas dopada.Organizm potrzebuję więcej energii do ogrzania....czyli potrzebuje więcej kalorii.
    Lekarz Ci powiedział,że masz utrzymywać wagę w dolnej granicy BMI .
    BMI pomiędzy 18,5–24,99 = waga prawidłowa.Twoje to teraz ok. 23.Dla mnie szczuplutka jesteś Twoje kolana nie mają dużo do dźwigania.

    Pozdrawiam Was cieplutko-każdą

Strona 17 z 31 PierwszyPierwszy ... 7 15 16 17 18 19 27 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •