Strona 5 z 20 PierwszyPierwszy ... 3 4 5 6 7 15 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 41 do 50 z 196
Like Tree224Lubią to

Wątek: AKCJA - Jesień 2019

  1. #41
    Awatar Surimii
    Surimii jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-10-2013
    Posty
    2,569
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Dzisiaj był szybki marsz i rozciąganie 3 pkt
    Posiłki ok 3 pkt
    Uroda: peeling i balsamowanie 2 pkt
    Woda: ponad 2 litry 3 pkt
    Razem 11 pkt
    furaga and Jolinkaa like this.

  2. #42
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    36,537

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    brawo dziewczyny
    u mnie 8 punktów
    płyny 2l, zrobione pazurki i odżywka na rzęsy
    jedzonko też wg rozpiski
    niech moc będzie z nami)

    Jolinko, brawo za ruch i za chęci za ćwiczenia przed laptopem
    Jolinkaa lubi to.

  3. #43
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,248
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    u mnie najlepiej sprawdza się 3/2 czyli trzy posiłki i pomiędzy dwie przegryzki
    jest to mleko z kawą (praktycznie mleka jest szklanka, najczęściej roślinnego)
    i druga to owoc
    furaga and Jolinkaa like this.
    Jestem tutaj: Surrender
    72.1-->-- 65,9-->57
    obecnie spadło 5,1kg. do końca zostało 8kg
    BMI: 25,53 - Nadwaga. 1,65 kg do wagi prawidłowiej

  4. #44
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    6,970

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    I u mnie idzie nieźle, z tym, że ja jestem na wychodzeniu z wo, więc waga stoi. To dobrze, bo znaczy że dobrze wychodzę. Do soboty jeszcze dwa dni z kijami, więc liczę na choćby malutki spadeczek

    Udanego dnia dziewczyny
    furaga lubi to.
    1.01.2016


  5. #45
    Awatar graza151
    graza151 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Posty
    546

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Kochane Dziewczynki
    Przestałam liczyć kalorie i waga stoi.A przecież nie oto mi chodzi-ma spadać.No więc zaczynam liczyć,żeby coś ubywało.
    Jakie to my jesteśmy zdyscyplinowane i mądre Dziewczynki i jak się staramyWidać to na naszym topiku
    Dziś bardzo się spieszę,bo siostra wrócila z Anglii i mamy się spotkać.
    Waszko-czy Ty jesteś wegetarianką?
    furaga and Jolinkaa like this.

  6. #46
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,248
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Cytat Zamieszczone przez graza151 Zobacz posta
    Waszko-czy Ty jesteś wegetarianką?
    zasadniczo nie jem mięsa, może raz w miesiącu. mleko też ograniczam - względy etyczne
    furaga and Jolinkaa like this.
    Jestem tutaj: Surrender
    72.1-->-- 65,9-->57
    obecnie spadło 5,1kg. do końca zostało 8kg
    BMI: 25,53 - Nadwaga. 1,65 kg do wagi prawidłowiej

  7. #47
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    36,537

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    hejka
    orbi uruchomiony 45' na początek
    10 punktów zaliczam)
    Ostatnio edytowane przez furaga ; 20-09-2019 o 07:45
    Jolinkaa lubi to.

  8. #48
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    6,970

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Cześć dziewczyny

    Jak tam nastroje przed jutrzejszym ważeniem? U mnie jest niewielki spadek, który mnie cieszy, bo na wychodzeniu z wo, a bardzo się tego bałam. Oby tak dalej
    Waszko, ja też mięso jem okazjonalnie, a nawet rzadziej , a nabiału wcale lub baaaardzo rzadko. Zdecydowanie lepiej się czuję i mam dobre wyniki badań.

    Trzymajcie się, dziś będzie dobry dzień na dietę i ruch
    1.01.2016


  9. #49
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    36,537

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    Jak tam nastroje przed jutrzejszym ważeniem?
    jestem dobrej mysli

    dobrze, że juz piatek bo straaaasznie mi się nie chce wstawać do roboty
    Dzisiaj w planach trening obwodowy, jutro sobota robocza i może z rana na grzyby wyskoczę może coś już rośnie po deszczach a w niedzielę planuje kijki przed obiadem

    Powodzenia dziewczyny
    Jolinkaa and Agnieszka111 like this.

  10. #50
    Awatar graza151
    graza151 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Posty
    546

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Kochane Dziewczynki
    Dopadł mnie wczoraj po obiedzie ogromny głód.Oprócz tego ,ze jest chłodno,to powodem były nowe problemy w rodzinie.
    No i zjadłam dużo świeżego chlebka żytniego i ciasta.Pomogło mi to na samopoczucie.Ale spadku nie będzie w sobotę.
    Dziś już się opanowałam.No i przypomniałam sobie,że moja nadzieja na wszelkie kłopoty jest w Bogu,który mnie kocha,a nie w chwilowo
    dobrym samopoczuciu,które mi zawsze daje bardzo pełny brzuszek.Szkoda,że nie przypomniałam sobie tej prawdy,zanim pochłonęłam
    te węglowodanowe pyszności.
    Do jutra.
    Jolinkaa lubi to.

Strona 5 z 20 PierwszyPierwszy ... 3 4 5 6 7 15 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •