Strona 9 z 29 PierwszyPierwszy ... 7 8 9 10 11 19 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 81 do 90 z 290
Like Tree304Lubią to

Wątek: AKCJA - Jesień 2019

  1. #81
    Awatar Surimii
    Surimii jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-10-2013
    Posty
    2,569
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Graza151
    Radzę sobie sama, jem wszystko na co mam ochotę ale trzymam się deficytu kalorycznego. Mniej więcej 1600 kcal jak nic nie ćwiczę, a że coś się ruszam to jem od1800 do 1900 kcal w zależności ile po ćwiczyłam wiadome. Jem tylko 3 posiłki dziennie czasem tylko 2 ale minimum w sumie 1600 kcal.

    Dzisiaj miałam spotkanie i wpadło ciasto itp.
    Ruchu tylko 30 minut
    Uroda i woda super
    Tylko dietowo zawalone
    Cóż jutro będzie już dobrze
    Jolinkaa lubi to.

  2. #82
    Awatar Surimii
    Surimii jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-10-2013
    Posty
    2,569
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Graza 151
    a ty korzystasz z dietetyka ?

  3. #83
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    36,650

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    hejka Lasencje
    ale nam wczoraj trener dał popalić, turbo spalanie było,
    dzień na 11
    Jolinkaa lubi to.

  4. #84
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,021

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Cześć dziewczyny
    I ja się trzymam, choć spadek w tym tygodniu będzie na pewno dużo mniejszy, to jednak na niego liczę

    Jolinko, pamiętam, że gdy schudłam 12 kg i z duszą na ramieniu zmierzyłam sukienkę, w którą nie wchodziłam wiele lat, to śmiałam się do siebie w głos ze szczęścia Trzymaj się, a wejdziesz jeszcze w niejedną

    Widzę dziewczyny, że dzielnie się trzymacie- super, mocno zaciskam kciukasy Aga, za czerwoną sukienkę przede wszystkim
    furaga and Jolinkaa like this.
    1.01.2016


  5. #85
    Awatar kania79
    kania79 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2008
    Posty
    7,551

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Dzień Dobry
    U mnie waga od soboty taka sama,
    co do grama...a może to waga jako sprzęt popsuła się?
    Miłej,już! środy
    furaga and Jolinkaa like this.

  6. #86
    Awatar graza151
    graza151 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Posty
    551

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Kochane Dziewczynki
    Kania-też podejrzewam ,że Twoja waga się zepsuła.
    Mufinko-chciałam spytać,czy już liczysz kalorie.Bo mnie się udało wczoraj wczoraj zjeść tylko 1600.
    Furaga-ale potrafisz zdyscyplinować swoich chłopaków.
    Agnieszko-my z m. też planujemy jeszcze w tym roku 10 dniową WO.(dla zdrowotności )
    Surimi-byłam kilka miesięcy temu raz u dietetyka klinicznego.Oświecił mnie dlaczego jestem cały dzień śpiąca i po wynikach stwierdził,że
    mam początki cukrzycy i hipoglikemię.Na razie radzę sobie sama.Ale chyba powinnam iść do jakiegoś dobrego specjalisty.
    Dziś mam gości na obiedzie.
    Na razie.
    Jolinkaa lubi to.

  7. #87
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    36,650

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Cytat Zamieszczone przez graza151 Zobacz posta
    Furaga-ale potrafisz zdyscyplinować swoich chłopaków.
    sami chcieli dietować no to mają

    u mnie dziś 8 punktów, ruchu nie było.
    Jak si tylko skończy sezon przetworowy to będzie więcej wlneg0 czasu

    jak u was ?
    Jolinkaa lubi to.

  8. #88
    Awatar sylwka80
    sylwka80 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-01-2008
    Posty
    10,973

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Wiecie co, nawet nie zauważyłam że akcja się letnia skończyła i nowa jest
    Aga wiesz :* wielkie wielkie dziękuję za to że tworzysz
    Lecę się wpisać
    Dziewczyny powodzenia !
    furaga lubi to.

  9. #89
    Awatar kania79
    kania79 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2008
    Posty
    7,551

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Hejka

    Cytat Zamieszczone przez graza151 Zobacz posta
    Kania-też podejrzewam ,że Twoja waga się zepsuła.
    ...a jednak nie! dzisiaj waga jako sprzęt pokazała 200 gram in minus; pewnie ta waga jako siła grawitacji
    się od soboty utrwalała


    Cytat Zamieszczone przez furaga Zobacz posta
    Zamieszczone przez graza151
    Furaga-ale potrafisz zdyscyplinować swoich chłopaków.
    sami chcieli dietować no to mają
    ...mój domownik w postaci męża chudy jak szczypiorek przez całe życie jest, jedząc wbrew wszelkim
    zasadom...poznaliśmy się mając tyle samo kilogramów, on nadal ma swoje 62... ja

    Cytat Zamieszczone przez sylwka80 Zobacz posta
    Wiecie co, nawet nie zauważyłam że akcja się letnia skończyła i nowa jest
    noo proszę jaka szczęśliwa dziewczyna, co czasu nie liczy...
    furaga lubi to.

  10. #90
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    36,650

    Domyślnie Odp: AKCJA - Jesień 2019

    Cytat Zamieszczone przez kania79 Zobacz posta
    .mój domownik w postaci męża chudy
    mój tez najgorzej nie wygląda, na pewno nie jest chudy ale brzusio nieco odstaje po wakacyjnych piwkach drinkach i jedzeniu w świecie. Trzeba brzusio zgubić bo się na koszuli opina

    zakwasy mam takie po turbo spalaniu że łaże jak przetrącona. Dzis obwodówka więc się trochę mięsnie rozruszają

    Pogoda okrooopna, leje i ciemno

    Sylwka, nareszcie się pokazałaś!
    Jolinkaa lubi to.

Strona 9 z 29 PierwszyPierwszy ... 7 8 9 10 11 19 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •