Strona 10 z 18 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 91 do 100 z 179
Like Tree168Lubią to

Wątek: Akcja wiosna 2020

  1. #91
    Awatar Aziza_
    Aziza_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-12-2010
    Mieszka w
    Tarragona
    Posty
    791

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    hej
    ostatni tydzień miałam straszny... choroba mnie całkiem rozłożyła ale wracam do żywych
    cieszę się że tu akcja tak ładnie trwa

    muszę sobie chociaż jakies spacery wprowadzić do moich ćwiczeń bo juz całkiem sie przestane ruszać

    pozdrawiam
    W drodze od otyłości do nadwagi...

  2. #92
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,395

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Efta motywacja spadła przez te głupią wagę, nie wchodź na nią tak często. Nasz kobiecy organizm lubi płatać figle
    Aziza dobrze, ze już wróciłaś do zdrowia. Szybkie spacery po chorobie w sam raz, zwłaszcza że pogoda dopisuje, unikaj tylko ludzi

    Ja wczoraj z córą też byłyśmy 45' na spacerze, dzisiaj godzinę+ do tego miałąm trening online na uda pośladki+ rozciąganie.
    Oj piekło
    Tylko żrcia nie ogarniam z 2 dni, @ jutro pojutrze i tak mnie nosi jak cholera
    efta1983 lubi to.

  3. #93
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,462
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Efta tak to już jest - 3 kg na miesiąc to dobry wynik. szybko to się tylko tyje, szczególnie u weteranek


    Dziś wiosenny spadek 0,8 kg, waga 73.0
    furaga lubi to.
    Jestem tutaj: Surrender
    75.6-->-- 68,5-->58
    obecnie spadło 7,1kg. do końca zostało 10,5kg
    BMI: 25,78 - Nadwaga. 2,34 kg do wagi prawidłowiej

  4. #94
    Awatar graza151
    graza151 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Posty
    579

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Kochane Dziewczynki
    Czuję się już lepiej .Zapalenie oskrzeli powoli mija.Waga stoi.Widzę,że Waszka i Surimi pięknie schudły.Gratulacje
    Siedzimy w domu.Czytamy,gramy,rozmawiamy i dużo się modlimy.Część rodziny pracuje zdalnie, ale nie wszyscy mają to szczęście.
    Dużo błogosławieństwa Bożego dla wszystkich Dziewczynek.
    furaga and efta1983 like this.

  5. #95
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,395

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    szok i niedowierzanie, też mam spadek. Nawet myślałam o wielkim plusie bo @ może nawet dziś a wczoraj jeszcze były % bo córa zdała technika i postawiła, do tego doszły niezdrowe przekąski więc waga była niespodzianką
    Troche miałam więcej ruchu w tygodniu i pewnie dlatego

  6. #96
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,462
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Na pewnio ruch zadziałał i jesli @ dziś, to moze juz woda poszła
    furaga lubi to.
    Jestem tutaj: Surrender
    75.6-->-- 68,5-->58
    obecnie spadło 7,1kg. do końca zostało 10,5kg
    BMI: 25,78 - Nadwaga. 2,34 kg do wagi prawidłowiej

  7. #97
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,296

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    U mnie duży wzrost wagi, niby tylko w jeden dzień popłynęłam, a jednak tłuszczyk się zebrał.
    No cóż, postaram się poprawić, chciaż siedzenie w domu nie pomaga
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

  8. #98
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,819

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Cytat Zamieszczone przez waszka Zobacz posta
    Efta tak to już jest - 3 kg na miesiąc to dobry wynik. szybko to się tylko tyje, szczególnie u weteranek
    kochana dla mnie 3 kg to porażka. miesiąc wyrzeczeń w jedzeniu do tego mnóstwo ruchu , potu i zakwasów.
    powiem tak. gdybym była w przedziale ludzi którzy są na poziomie prawidłowej wagi i chcieliby trochę zrzucić - to te 3 kg byłyby rewelacyjne ale ja mam otyłość 1 stopnia. dla mnie 3 kg to powinien być pikuś. A tymczasem .... eee... szkoda słów. a jak słyszę , że koleżanka (ważąca 53kg) pokłociła się z mężem i przez tydzień miała nerwy i schudła 3 kg to mnie szlak trafia.

    wczorajszy raport
    6km biegu
    5km marsz
    dieta ok.
    a no i najważniejsze w tym tygodniu schudłam 0,1kg
    bardzo gratuluje schudniętym. brawo oby tak dalej.
    graza - zdrówka oby choróbsko szybko mineło
    furaga brawo dla córy. napisz w jaki sposób odbył się jej egzamin
    mufinka - bedzie dobrze. w "kwarantannie " też da się chudnąć. może spacery na odludziu pomogą?

  9. #99
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,296

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Cytat Zamieszczone przez efta1983 Zobacz posta
    A tymczasem .... eee... szkoda słów. a jak słyszę , że koleżanka (ważąca 53kg) pokłociła się z mężem i przez tydzień miała nerwy i schudła 3 kg to mnie szlak trafia.
    Dziękuję za taką dietę
    Cytat Zamieszczone przez efta1983 Zobacz posta
    bedzie dobrze. w "kwarantannie " też da się chudnąć. może spacery na odludziu pomogą?
    Spacery mam codziennie, ale takie na 4 tys. kroków. Mogłabym ruszać się więcej, ale jakoś słabo mi idzie
    efta1983 lubi to.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

  10. #100
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,462
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Cytat Zamieszczone przez efta1983 Zobacz posta
    że koleżanka (ważąca 53kg) pokłociła się z mężem i przez tydzień miała nerwy i schudła 3 kg
    ale ona pewnie nigdy sie nie odchudzała i nie ma zwalonej przemiany materii
    efta1983 lubi to.
    Jestem tutaj: Surrender
    75.6-->-- 68,5-->58
    obecnie spadło 7,1kg. do końca zostało 10,5kg
    BMI: 25,78 - Nadwaga. 2,34 kg do wagi prawidłowiej

Strona 10 z 18 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •