Strona 12 z 18 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 111 do 120 z 179
Like Tree168Lubią to

Wątek: Akcja wiosna 2020

  1. #111
    Awatar graza151
    graza151 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Posty
    579

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Kochane Dziewczynki
    Waga troszkę spada,ale to nie wynik diety.W dalszym ciągu mam stany podgorączkowe,kaszel i brak apetytu.Nie wychodzę też na zewnątrz.Dzieci
    martwią się o mnie bardziej niż ja sama.
    Żeby tylko m.się nie zaraził, bo on robi zakupy i codziennie jest w pracy.
    Tak sobie myślę,że wolałabym co tydzień obrastać w sadełko,ale być zdrowa.
    Trzymajcie się Dziewczynki

  2. #112
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,462
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    U mnie mały spadek, 0,7....
    niby ok, ale taka daleka droga przede mną ....
    Jestem tutaj: Surrender
    75.6-->-- 68,5-->58
    obecnie spadło 7,1kg. do końca zostało 10,5kg
    BMI: 25,78 - Nadwaga. 2,34 kg do wagi prawidłowiej

  3. #113
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,395

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    nie narzekaj Waszka, jest minus i to się liczy

    bardzo ładnie dziewczyny wyglądają tabelki, nawet te czerwone punkty nie są aż tak straszne.
    Działamy, łapiemy kondycję, nie dajemy się wirusom

  4. #114
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,819

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    hej dziewczyny
    u mnie choróbsko. męczy mnie suchy kaszel. jestem na antybiotyku. to samo ma córka. Mąż też zaziebiony do tego ma atak dny moczanowej, kuleje, normalnie szpital w domu.
    ruchu brak, diety brak. na wadze wzrost o prawie kilogram.
    trzymajecie się. dużo zdrowka dla was

  5. #115
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,395

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    PODSUMOWANIE IV TYGODNIA AKCJI


    PODIUM


    najwięcej w tym tygodniu schudły
    Surimi -1,3 kg
    Waszka0,7 kg
    Graża-0,6kg

    najbliżej celu procentowa są
    Surimi72,34 %
    Graża50,%
    Waszka43,42%

    największy procentowy ubytek masy ciała zanotowały
    Surimi 6,91 %

    Waszka4,37 %
    Graza3,27%

    najwięcej w tym tygodniu ćwiczyły
    Ewarysta 1283min
    Waszka815 min
    Furaga500 min

    najwięcej punktów zdobyły
    Waszka75 pkt
    Ewarysta74 pkt
    Surimi72 pkt



    W IV tygodniu schudłyśmy 2,6 kg super!!!!!!
    od początku akcji zniknęło nas już20kg
    Aziza_ and Surimii like this.

  6. #116
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,395

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Efta, przykre że jeszcze was w tym wszystkim choróbsko dopadło, kurujcie się

    u mnie dziś trening turbo - brzuch + do tego 45' marsz

  7. #117
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,395

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    szkoda, że nie chce wam się nic pisać

    dziś dałam sobie godzinny wycisk na orbiku, mam nadzieję, ze ta elektrofranca odpuści nieco

  8. #118
    Awatar Madziulek86
    Madziulek86 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    29-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,066
    Wpisy na blogu
    39

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Hej, kwarantanna nie sprzyja odchudzaniu... Chciałam Was spytać jak odnajdujecie w sobie motywację? Nie zlicze dni w które miałam zacząć ale nie mogę się zmotywować i jak jeden dzień wytrzymam to kolejne nie ma opcji waga jest jaka jest, założenie to nie dojść do 120kg... To będzie mega porażka ale może i w końcu dostanę kopa od życia i zrobię coś z sobą.
    Ciągle myślę jak ja to kiedyś robilam że chciało się chcieć i człowiek trzymał się w ryzach?!?

  9. #119
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,395

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    Cytat Zamieszczone przez Madziulek86 Zobacz posta
    Hej, kwarantanna nie sprzyja odchudzaniu...
    u mnie jest odwrotnie, więcej się ruszam. Trener zorganizował nam treningi online, jest 50% taniej więc mogę sobie pozwolić na więcej niz na sali więc 3-4 x w tygodniu staje przed tv i ćwiczę, czuje w myslach swoją grupę i jakoś tak raxniej chociaz tęsknie już za spotkaniem w grupie. W dni kiedy nie mam treningów orbikuje. Co robić jak nie można nigdzie wyjść a mamy podane wszystko na tacy
    Poza tym obiecałam sobie w myslach, że po kwarantannie zaskoczę wszystkich szczuplejszą sylwetką
    Motywuje mnie też fakt, że coraz więcej ćwiczeń, których wczesniej nie dawałam rady zrobić robię i to jest jeden z największych plusów, jestem sprawniejsza
    Aziza_, Surimii and Ewarysta like this.

  10. #120
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,395

    Domyślnie Odp: Akcja wiosna 2020

    hejka wieczorem

    trening dziś na brzuch, pupę i uda -paliło jak diabli przez godzinę a potem pół godzinki ćwiczenia zdrowy kręgosłup, fajne rozciąganie i wygnanie
    dzień na 11pkt

    powodzenia na jutrzejszym ważeniu

Strona 12 z 18 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •