Strona 11 z 22 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 220
Like Tree317Lubią to

Wątek: Akcja - witamy lato 2020

  1. #101
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,682

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Majacyr miło cię widzieć
    Efta brawo za spadek! ale o tej godzinie to ja dziś się na boczek przewracałam, udało mi się pospać do 9

    waga 200g mniej, dobrze bo był grill i piwo więc nie narzekam
    efta1983 and Makosza like this.

  2. #102
    Awatar graza151
    graza151 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Posty
    584

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Kochane Dziewczynki
    Bardzo dziękuję za modlitwę i wsparcie.Stała się straszna rzecz.Rak piersi 3 stopień .Modlę się żeby to prrzeniosło się na mnie ,a ją żeby Pan Bóg ochronił.W dalszym ciągu błagam o modlitwę.

  3. #103
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,421

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Graza serdecznie współczuję i mocno przytulam Was obie.Trzymajcie się i nie poddawajcie

  4. #104
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,682

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    PODSUMOWANIEIII TYGODNIA AKCJI

    najwięcejw tym tygodniu schudły:
    Surimi 1,4 kg

    Efta 0,9 kg
    Jolus 0,7 kg

    najbliżejcelu procentowo są:
    Graza 50 %

    Efta 39 %

    Surimi 35,2 %

    największyprocentowy ubytek masy ciała zanotowały:
    Efta 5 %
    Graża 3,1 %
    Surimi 2,1 %

    najwięcejw tym tygodniu ćwiczyły:
    Ewarysta 1773 min
    Efta 449 min
    Surimi 237 min

    najwięcejpunktów zdobyły:
    Ewarysta 73 pkt
    Surimi 54 pkt
    Furaga 53 pkt

    ławkakarna:
    pusta
    Makosza, Agnieszka111 and Ewarysta like this.

  5. #105
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,455

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Graza, trzymajcie sie. Mysle o Tobie i Twojej corce.
    Agnieszka111 lubi to.
    cel (1 z 11) > 105 112,3.......107,9.........58 Makosza je, cwiczy i chudnie

  6. #106
    Awatar Surimii
    Surimii jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-10-2013
    Posty
    2,577
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Graza , zdrowia dla córki
    Dzięki Furaga za podsumowanie
    furaga and Agnieszka111 like this.

  7. #107
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,895

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Graza mocno was przytulam
    furga dzięki za podsumowanie.
    u mnie po weekendzie 1 kg w górę nie byłam za grzeczna, a do tego okres na dniach się pojawi wiec teraz na spadki nie mam co liczyć. za 2 tygodnie komunia w rodzinie. po cichu liczyłam na to , że do tego czasu zbliżę się do 70kg ale widze ze to marzenie scietej głowy. a tak chciałam uniknąć kąśliwych komentarzy wścibskich cioteczek mojego męża.
    wczorajszy raporcik
    dieta srednio. źle się czułam. miałam skurcze żołądka i byłam cała wzdęta przez wiekszosć dnia
    poranny spacer 5km
    wieczorny spacer 5km
    furaga, Makosza and Agnieszka111 like this.

  8. #108
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,682

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Graża wspieram myślami,
    Surimi kolejna akcja systematyczne spadki, brawo!
    Efta jak to 1 kg? tyle aż jadłaś?
    Może sadnie co nieco do soboty.
    Cioteczkami się nie przejmuj

    Po weekendowej przerwie dzisiaj 65' treningu odhaczone
    Agnieszka111 lubi to.

  9. #109
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,455

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Efta, to normalne, ze jak okres sie zbliza to waga sie podnosi. czesto woda sie w ciele zatrzymuje. U mnei normalnie to okolo 2 kg wiecej. Po 2-3 dniach waga wraca do normy a i brzuch traci pare cm, bo juz nie jest wypiety. Herbatki z pokrzywy pomagaja z pozbyciem sie wody.

    A co do ciotek to nie zwracaj na nie uwagi. Niech gadaja. Robisz to dla siebie a nie dla nich. Ale jesli mimo to czujesz sie malo komfortowo to jest bielizna wyszczuplajaca, ktora dobrze sprawdza sie u szczuplejszych. Duzo nie wazysz, wiec taka bielizna dobrze sie sprawdzi. pare cm bedzie mniej i zadne buly nie beda wystawac.
    Agnieszka111 lubi to.
    cel (1 z 11) > 105 112,3.......107,9.........58 Makosza je, cwiczy i chudnie

  10. #110
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,895

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    [QUOTE=
    Efta jak to 1 kg? tyle aż jadłaś?
    Może sadnie co nieco do soboty.
    Cioteczkami się nie przejmuj
    [/QUOTE]
    nie, nie jadłam wiele ale alko było sporo... żoładek moj chyba ma dosc % zieleniny i białka. dzis moja mama ratowała moj wzdęty brzuch rapacholinem tuż po sniadaniu , bo poszłam do niej po ratunek bo wygladałam jak w 5 miesiacu ciazy. lek pomogł.
    cioteczki sa kochane nie powiem, bardzo pomogły mężowi w dawnych cięzkich czasACH (gdy jego mama zginęła w wypadku samochodowym). ale teraz prawie 20 lat pożniej gdy czasu maja za duzo bo sa na emeryturach to strach sie bac... wszystko najlepiej
    musza wiedzieć i każdy tyłek obrobia....
    od 5 dni bije się z myslmi co robić z urlopem . mielismy wykupiony urlop w maju przez tui. zajebity hotel z atrakcjmi w bułgarii na nasza 4 osobowa rodzine z wszstkimi ubezpieczeniami 7300... wiem w ch... kasy i gdyby nie to , że mam osobny budzet na wyjazd nigdy nie bylo by nas na to tac. ponieważ jest covid. wyjazd tui odwołano przez zamkniete granice. dzis w tym momencie ten sam wyjazd kupiony na lipiec to około 10 tys.... dla nas to koszt nie realny ... dzis znalazłam promocje na ten sam wyjazd w podobnej cenie co w maju... no i wielka zagwózdka... bac czy sie nie bac covid? placic 7500 za 7 dni urlopu w wypasie.. jechć czy nie. dodam że tydzień w pl nad morzem lub na mazurch bez all incluive a tylko 2lub3 posiłki to około 5tys za tydzien w lipcu
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Makosza wiem. masz racje że przed okrem waga szaleje. nie pierwszy raz walcze z kilogramami.
    Makosza and Agnieszka111 like this.

Strona 11 z 22 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •