Strona 13 z 22 PierwszyPierwszy ... 3 11 12 13 14 15 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 121 do 130 z 220
Like Tree317Lubią to

Wątek: Akcja - witamy lato 2020

  1. #121
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,956

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Nie znamy się ale życzę Ci dużo sił . Po najgorszej burzy wychodzi słońce a rzeczywistość zaskakuje na plus .
    Agnieszka111 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  2. #122
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,455

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    graza151
    moc usciskow sle
    cel (1 z 11) > 105 112,3.......107,9.........58 Makosza je, cwiczy i chudnie

  3. #123
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,455

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    wpisalam wage. mam maly spadek.
    cel (1 z 11) > 105 112,3.......107,9.........58 Makosza je, cwiczy i chudnie

  4. #124
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,895

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    dzis znow bez diety. nadal czekam na okres i walcze z zachciankami.
    poranny spacer 5km
    wieczorny bieg 7km
    Makosza lubi to.

  5. #125
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,421

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Czesć dziewczyny

    U mnie wczoraj w końcu dzień jak trzeba- było porządne jedzenie i prawie 8 z kijami. Na dziś plan jest taki sam

    Graza, wspomnę w modlitwie o twojej córce. Trzymajcie się.
    Gratuluję schudniętym , a wszystkim życzę udanego, dobrego, zdrowego tygodnia
    efta1983 and Makosza like this.

  6. #126
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,895

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    hej.
    agnieszka brawo za dobry dzień.
    u mnie dziś bez diety i zdecydowanie za duża porcja na obiad. za to bez kolacji.
    z dumą informuję , że pobiłam dziś swoj życiowy rekord w bieganiu. zrobiłam 10km w 1g:11min
    z optymizmem patrze na ten tydzien. dostałam okres wiec liczę na porządny spadek.
    miłego wieczoru laseczki
    Agnieszka111 lubi to.

  7. #127
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,682

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Aga brawo za dobry start , szybko zgubisz te gramy
    Efta ja się do biegania zebrać nie mogę ale dlatego że tego nigdy nie lubiłam, nie umiem biegać, ęczę sę i mam traumę ze szkoły bo zawsze byłam ostatnia

    dziś nam trener przełożył trening ale to dobrze, bo mnie dziś jajniki bolą i nawet czuję jak stąpam. Za to prawie 2 godzinki pracowałam w warzywniaku
    efta1983 and Agnieszka111 like this.

  8. #128
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,455

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Sonka57 z 107 na 80 - piekny wynik i cieszy mnie, bo oznacza to, ze sie da.

    Od paru dni cos nie tak, mylslam, ze klopoty mnie zjadaja od srodka a okazalo sie, ze dostalam okres. Ani nie bylam zla ani nie mialam na slodkie i smazone ochoty. Dzisiaj ledwo zjadlam drugie sniadanie, bo pierwsze sobie odpuscilam. Potem prosty obiad i dopiero wieczorem nabralam apetytu. jakby zawsze tak bylo przed okresem a nie sny o czekoladzie i pieczonych ziemniakach.

    Dzisiaj bez sportu, zamknelam sie w pokoju, bo chcialam byc sama.

    Mam nadzieje, ze u Was dobrze. A plusowa waga sie nie przejmujcie, bedzie dobrze.


    W ogole to jak tak dalej pojdzie to pierwszy raz osiagne cel, co mnie cieszy. I w ogole ogolnie to 4 kg mniej. Malutko ale i tak cieszy, ze powoli idzie waga w dol.
    Ostatnio edytowane przez Makosza ; 23-06-2020 o 00:17
    efta1983 and Agnieszka111 like this.
    cel (1 z 11) > 105 112,3.......107,9.........58 Makosza je, cwiczy i chudnie

  9. #129
    Awatar fruutek
    fruutek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-06-2020
    Mieszka w
    Bytom
    Posty
    18

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Najważniejsze, żeby powoli iść do przodu. U mnie tez już -5 kg ale cały czas walczymy!
    Makosza lubi to.

  10. #130
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,455

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Dzisiaj slopnko swieci a co najwazniejsze ja sie dobrze czuje, wiecej energii i poczucie, ze dam rade- nie chodzi o odchudzanie ale ogolnie dam rade.

    Zycze Wam pieknego dnia.
    efta1983 and Agnieszka111 like this.
    cel (1 z 11) > 105 112,3.......107,9.........58 Makosza je, cwiczy i chudnie

Strona 13 z 22 PierwszyPierwszy ... 3 11 12 13 14 15 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •