Strona 2 z 16 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 152
Like Tree246Lubią to

Wątek: Akcja - witamy lato 2020

  1. #11
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,477

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    hej hej
    wczoraj nie wystartowałam zbyt dobrze ale z rodzinką postanowiliśmy sobie zrobić luz weekendowy.
    Dzisiaj już dużo lepiej, punkt odejmuje za piwko (ups) ale już oststnie z lodówki i na razie nie kupuje
    Makosza lubi to.

  2. #12
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,477

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Efta koniecznie zdaj relacje z działania tych tabletek
    efta1983 lubi to.

  3. #13
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,352

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    U mnie dzień całkiem dobry, około 4 godziny pracy w ogrodzie, zrobione 7 tys. kroków i jadłam w miarę.
    Cały czas jeszcze nie wpadłam w rytm odchudzania, ale może powoli zaskoczę.
    furaga, efta1983 and Makosza like this.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

  4. #14
    Awatar sylwka80
    sylwka80 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-01-2008
    Posty
    11,044

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Dzień dobry
    Aga będę Cię wychwala do końca świata i jeden dzień dłużej za te akcje ; dziękuję

    Czas się dźwignąć, bo obrosłamam trochę, gnaty bolą....
    Dobrego ;*
    Aaaa i Mamusie wszystkie najlepszego na codzień :*
    furaga, efta1983, Makosza and 1 others like this.
    CEL CAŁKOWITY 108.6 ---------> 67

    https://forum.jestemfit.pl/tylko-zal...-kres-409.html

  5. #15
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,367

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Dzień dobry

    W czasie pandemii schudłam, a teraz (maj) udało mi się przytyć nagromadzenie rodzinnych urodzi, imienin i świąt, zrobiło swoje. Wpisuję się więc do tabelki i działam. Założyłam sobie dietę 1500 kcal...no, ale nie wiem jak ja to zrobię, jeśli dziś już zjadłam 1300
    Dzięki Furaga, że dalej trzymasz rękę na pulsie i zrobiłaś kolejną akcję. No i fajnie, że tyle was znowu jest. Idę się powpisywać.
    furaga, Eclairka, Makosza and 1 others like this.

  6. #16
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,431

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Dostałam mąkę żytnią, inny numer ale jest i mój zakwas je i się rozmnaża. Autobusem 30min jechałam, by kupić.

    Ostatnie dni przespane, okres już się kończy więc i ja do życia wracam. Przedwczoraj wybrałam się do sklepu po czekoladę i chipsy, tak mi się słodkiego i tłustego chciało. Skończyło sie na wrapsach z warzywami is erem żółtym. Nie było dietetycznie ale bardziej zdrowo niż chipsy.
    Agnieszka111 lubi to.
    cel (1 z 11) > 105 112,3.......108,7.........58 Makosza je, cwiczy i chudnie

  7. #17
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,846

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    ostatnie dwa dni w kratkę. jedzeniowo zaliczam wpadki ale za to dużo się ruszam. wczoraj obiad w restauracji i alkohol ale za to wieczorny marsz 8km. dziś dużo skrzydełek z grilla ale właśnie wróciłam z biegania 7km w godzinkę.
    Agnieszka111 lubi to.

  8. #18
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,477

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Aga miło Cię znó widzieć

    mój dzisiejszy dzień bardzo racowity, prawie cay dzień w ogrodzie. Koszenie, flancowanie a do tego łopatą też trochę pomachałam bo przeżycałam trochę gruzu.
    Wiezorem zrezygnowałam z treningu na rzecz przejażdżki rowerowej z córą
    Niestety wpadło piwko i kawałek ciasta jeszcze z dnia Mamy
    efta1983 and Agnieszka111 like this.

  9. #19
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,367

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    Cześć dziewczyny
    No to od dziś zaczynam. Już na serio. Jedzenie 1500 kcal i codzienny ruch. Z diety nie eliminuję niczego poza słodyczami ze sklepu. Pozwolę sobie tylko na ciasto własnej roboty lub lody raz w tygodniu. Resztę jedzenia zostawiam bez zmian.
    Trzymajcie się
    furaga and efta1983 like this.

  10. #20
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,477

    Domyślnie Odp: Akcja - witamy lato 2020

    hejka

    jednak piwko mi nie służy, leb mi dzś pęka

    Aga bardzo dobre podejście , nie ma co sobie odmawiać słodkości na zawsze a wyznaczyć konkretnie jakie i kiedy jeść, oczywiście też z umiarem
    Agnieszka111 lubi to.

Strona 2 z 16 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •