Strona 14 z 14 PierwszyPierwszy ... 4 12 13 14
Pokaż wyniki od 131 do 136 z 136
Like Tree266Lubią to

Wątek: Akcja jesień 2020

  1. #131
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,895

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    ostatnie kilka dni się obijałam i oszukiwałam. aż dziwie się ze w sobotę było na wadze tak dobrze. dzis juz 700 gram wiecej niz w sobotę. praktycznie się nie ruszam bo chce aby kolano odpoczeło. nadal mnie dość mocno boli. Do tego było alko i skusiłam sie pierwszy raz na pieczywo i to dwa dni pod rząd. za kilka dni bedzie miesiąc na zupkach i zaczyna mi brakować niektórych składników.
    muszę się spiać bo szkoda by było zmarnować to co osiąnełam.

    wczoraj ugotowałam nową zupkę. wyszłam bardzo dobra. nazwałam ja meksykańską. przepis z głowy
    mięso mielone wieprzowe z łopatki
    cebula,
    marchewka,
    czerwona papryka (u mnie bez skóry),
    pieczarki,
    2 zabki czosnku przez praskę,
    zielona cześć zwykłego selera,
    pół puszki fasoli czerwonej,
    pół puszki kukurydzy
    cukinia
    koncentrat pomidorowy
    ziele
    liść
    sól
    przyprawa do dań kuchni meksykańskiej firmy prymat
    oregano,
    bazylia

    do gara z wrzacą osoloną wodą wrzuciłam mieso. po zagotowaniu liść , ziele. warzywa w kostkę, papryka u mnie bez skóry. cukinia na samym końcu bo jest miekka po kilku minutach. Doprawiłam przyprawami i zaciagnełam koncentratem.
    podałam z makaronem.
    pamiętajcie na że na talerzu mają być odpowiednie proporcje. 50% gestego i 50% rzadkiego.
    Jolinkaa and Agnieszka111 like this.

  2. #132
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,421

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    U mnie nowa waga pokazała identyczny wynik jak stara przed tygodniem, spodziewałam się spadku, ale jak widać nowa franca ma za nic to, czego ja oczekuję nic to, walczę dalej. W przyszłym tygodniu będzie spadek na bank
    efta1983 and Jolinkaa like this.

  3. #133
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,421

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Mufinko, jak zdrowie ?

  4. #134
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,572

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    Mufinko, jak zdrowie ?
    Czuję się dobrze i reszta domowników też, mam nadzieję, że nam się uda.
    Nauczkę mam taką, że nie będę z innymi osobami obcymi siedzieć bez maski w pracy. Uchroni mnie to przed zakażeniem i skierowaniem na kwarantannę.

    Niestety zajadłam stres co widać na wadze, jest duży wzrost .
    Jolinkaa lubi to.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

  5. #135
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    9,106

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    No to proszę oto przepis Efty na zupkę gyrosową
    pierś z kurczaka pokroić drobno w kostke przyprawić solą i przyprawą do gyrosa lub kebabu. odstawić na jakis czas do lodówki .
    do gara woda zagotować wrzucić zamarynowane mieso , po zagotowaniu zdjac szumowiny. nastepnie wrzucić warzywa takze pokrojone w kostke: marchewkę, kawałek selera, kawałek pora, papryke czerwoną, 2 ząbki czosnku przeciśniete przez praskę, w odpowiednim czasie wsypać ryż. gotowac wszytko do miekkości. na koniec dodałam 2 łyżki koncentratu pomidorowego. przyprawy które dodałam: listek laurowy, ziele angielskie, papryka słodka , przyprawa kebab/gyros.
    Do zupy dodalam jeszcze cukinię. na sam koniec bo moment się rozgotowuje
    smacznego

  6. #136
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    9,106

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Cytat Zamieszczone przez efta1983 Zobacz posta
    za kilka dni bedzie miesiąc na zupkach i zaczyna mi brakować niektórych składników.
    Jesteś już długo nz zupach,więc normalne jest,że brakuje niektórych produktów-mnie brakuje jak już pisałam pieczywa,a ja dopiero 9ty dzień jestem na zupach.Tak sobie dzisiaj pomyślałam,że jeśli będzie mi bardzo ciężko,jeśli będzie ryzyko,że rzucę dietę,to lepiej będzie wprowadzić jakieś modyfikacje.Pomyślałam,że w takiej sytuacji będę 5 dni na zupach,a dwa dni na mż z liczeniem kalorii.
    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    ale jak widać nowa franca ma za nic to, czego ja oczekuję
    Agnieszko....waga testuje Twoja cierpliwośćJeszcze nie wiem z kim ma do czynienia-poradzisz sobie z nią
    Cytat Zamieszczone przez mufinka0 Zobacz posta
    , mam nadzieję, że nam się uda.
    Mufinko za całą rodzinkę kciuki trzymam!

Strona 14 z 14 PierwszyPierwszy ... 4 12 13 14

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •