Strona 21 z 24 PierwszyPierwszy ... 11 19 20 21 22 23 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 201 do 210 z 238
Like Tree414Lubią to

Wątek: Akcja jesień 2020

  1. #201
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,929

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Efta system już nie wyrabia.

    Dziś poćwiczyłam sobie ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z YT, fajnie bo po tym siedzeniu na zdalnej na zwykłym krześle trochę mnie plecy bolały
    efta1983 and Makosza like this.

  2. #202
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,929

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    dzień dobry
    zielonści życzę

    Aga coś dawno nie pisałaś, wszystko w porządku?
    Makosza and Agnieszka111 like this.

  3. #203
    Awatar efta1983
    efta1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-08-2009
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    1,936

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    hej dziewczyny.
    czuje się juz praktycznie zdrowa. mąż jeszcze kaszle i lekarz domowy przedłuzył mu L4 a tym samym kwarantannę jeszcze o tydzień.
    córcia dalej kaszle, leki się dziś skonczyły a karetki nadal u niej nie było. jutro niedziele wiec pewnie tez nie przyjedzie.

    dzisiejsze ważenie bez szału . był spadek ale po drodze waga wzrosła. efektem waga taka sama jak tydzien temu.
    Makosza lubi to.

  4. #204
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,446

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Cześć dziewczyny
    Aga, dzieki
    U mnie wszystko ok, tylko mam bardzo dużo pracy- w szkole i w domu. W domu pakuję i sprzątam różne rzeczy bo od nowego roku ruszamy z remontem. W środę przychodzą wymieniać nam drzwi- co posprzątam, to znowu sajgon . Dietę trzymam, chyba trochę zrzuciłam, ale nie mam jak się zważyć, bo waga na razie wsunięta pod szafki żeby nie przeszkadzała. Zważę się w przyszłym tygodniu, a w tym przepiszę wagę z ubiegłego.
    Pozdrawiam wszystkie zmartwione chorobami myślę o Was ciepło
    furaga, efta1983 and Makosza like this.

  5. #205
    Awatar majacyr
    majacyr jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    20-02-2009
    Mieszka w
    Puławy
    Posty
    10,492
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Furaga wrzuciłabys te ćwiczenia na kręgosłup , bo bym spróbowała.
    Niestety tą akcje zawaliłam, kręcę się w kółko.
    Gratuluję innym spadków
    Makosza lubi to.

  6. #206
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,929

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    prosze bardzo, Paula ma na swoim kanale kilka zestawów na zdrowy kręgosłup
    Makosza lubi to.

  7. #207
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,873

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Efta jakie leki bierzecie?
    Jak córka i m kaszlą to pewnie jeszcze trochę w domu posiedzicie.

    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    W domu pakuję i sprzątam różne rzeczy bo od nowego roku ruszamy z remontem.
    Solidna jesteś jak już sprzątasz, świetnie. Ja bym pewnie z tydzień przed szalała i wszystko składała
    Cytat Zamieszczone przez majacyr Zobacz posta
    Niestety tą akcje zawaliłam
    Ja zawalam już kolejną, no nie mogę znowu zaskoczyć, a fakt, że trzykrotnie chudłam i potem waga wracała nie moywuje mnie za bardzo.
    Mam chyba zaprogramowaną wagę w okolicy 85 kg i mocno musze się pilnować, żeby być chudsza.
    Oczywiście mam zamiar znowu zawalczyć o moje 66 kg, ale nie wiem kiedy to nastapi
    furaga and Makosza like this.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

  8. #208
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,446

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Cześć dziewczyny

    Mufinko muszę bo remontujemy cały dół domu.Zrywamy wszystko łącznie z podłogami. Wiele rzeczy jest do wyrzucenia, ale wiele takich, które musimy wynieść na górę- dokumenty, książki, jakieś obrusy ubrania itd. Teraz więc porządkuję górę i przygotowuję miejsca na te rzeczy z dołu. To jest masakryczna robota, bo przy okazji przemalowuję rożne rzeczy na górze, naprawiam to co popsute, a lubię itd. Ale ja kocham ten stan więc nie narzekam

    Z dietą dobrze, bo robię Dąbrowską, więc waga jest ok. Nie ma kijków bo mamy zalany park, ale nadrabiam chodzeniem pieszo do pracy i z powrotem, czyli ok. 6 km.

    Od dziś moja szkoła przechodzi na zdalne, bo mamy zakażenia wśród nauczycieli i obsługi. Ja na razie czuję się dobrze, choć od jakiegoś czasu boli mnie głowa.

    Czy tez macie poczucie, że przy tym wszystkim co się dzieje, nasze odchudzanie jest jakoś tak mało ważne?

    Trzymajcie się zdrowo.
    furaga, Jolinkaa and mufinka0 like this.

  9. #209
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    37,929

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Aga o rany! ale masz fitness w domu
    Podziwiam, że przy Dąbrowskiej masz siłę to wszystko ogarnąć


    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    Czy tez macie poczucie, że przy tym wszystkim co się dzieje, nasze odchudzanie jest jakoś tak mało ważne?
    nie czuje ta, wręcz nawet uważam, że barzdiej trzeba uważać na to co się je i dużo się ruszać żeby być zdrowym i to przetrwać

    Wczoraj zrobiłam sobie 40 minut cardio trening na żywo na fb z Paulą Piotrzkowską, był ogień
    Paula na koniec powiedziała, ze był to jeden z cięższych treningów cardio jakie ma na swoim kanale a ja zdziwiona bo dałam radę zrobić cały i to nie w wersji łatwiejszej (bez skakania) ale byłam z siebie zadowolona

    Dziś fitness w ogrodzie wykopywanie warzyw cd
    pozdrowionka
    Jolinkaa lubi to.

  10. #210
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    15,873

    Domyślnie Odp: Akcja jesień 2020

    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    Czy tez macie poczucie, że przy tym wszystkim co się dzieje, nasze odchudzanie jest jakoś tak mało ważne?
    Właśnie tak mam
    Nawet ostatnio próbuję polubić siebie w wersji XL.
    Bardzo ważny na pewno jest ruch, który powoduje, że jesteśmy sprawne, mamy kondycję, organy pracują dobrze, a i odpornośc jest lepsza.
    Tego nie zaniedbuję, chociaż mogabym i bardzej się postarać
    furaga and Jolinkaa like this.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

Strona 21 z 24 PierwszyPierwszy ... 11 19 20 21 22 23 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •