Dietka 100-dniówka !!! od 21 stycznia-koniec kwietnia 2009!

[ania65]

Czesc wszystkim , mam na imie Ania....Próbuje się odchudzać chyba od 10 lat, udało mi się w prawdzwie 2 lata temu i to aż za bardzo, ale niestety był efekt jo-jo i wyglądam jak wyglądałam,czyli waga 66,5 obecnie...Bardzo bym chciała w końcu schudnąć raz na zawsze, niestety nie mogę żyć bez słodyczy, to jest coś co uwielbiam...!!!Ale mam nadzieje,że uda mi się z nich zrezygnować.Prawdopodobnie będę nadal próbowała się odchudzać dietką 1000 kcal, bo to właśnie dzięki niej 2 lata temu schudłam 20 kg...Ma ktoś z Was ochote się powspierać w mojej 100-dniówce??a dokładnie to 101-dniówce(bo tyle wlasnie jest do końca kwietnia)to jest oczywiście pierwszy cel...później można przedłuzyć czas jej trawania...
To jak dziewczyny?? Zaczynamy?))

[Beautiful_Soul]

heh ja sie moge przylaczyc mysle;PPP
opwiedz cos o sobie ;d

[Doris22]

witam jestem nowa też zaczynam odchudzanie ale ja mam z czego // na czympolega ta dieta 1000 kcal. bo ja się ograniczam od wczoraj i po prostu jem mniej i licze kcal. aby nie przekroczyć 11000 kcal ... ?

[ania65]

hehehe Doris chyba sie pomylilas cos bo napisalaś, że nie chcesz przekroczyc 11 000 kcal to to by nie byla dietka hehehe rozumiem pewnie chodzilo Ci o 1100, to odejmij ta 100 i bedziemy razem na dietce 1000 kcal
Moje AMBITNE PLANY to:
-zero słodyczy (ponieważ, jeśli zjem chociaz kostke czekolady to od razu wsuwam całą tabliczke)
-zero napojów gazowanych( z tym akurat nie mam problemów,pije tylko wode mineralna niegaz.)
-zero fast-foodów
-zero smażonych potraw (z wyjątkiem jakiegos kurczaczka na łyzce oliwy z oliwem bo ona przeciez jest zdrowa)
-mięso raczej gotowane
-duzo warzyw i owoców
-duzo ruchu...(ja zamierzam 1 h dziennie na rowerku i troche brzuszków, najpierw musze sama sprawdzic w jakiej jestem kondycji....i ile zrobie, oraz planuje się zapisac na siłownie, choc na razie mam na to za mało czasu-poniewaz sesja egzaminacyjna sie zbliza a dodam,ze jestem studentka)


i coś o sobie....
Ania , 21 lat....waga wyjściowa to niestety 66,5....pierwszy mój cel to 60 kg, kolejny 55 kg....a jesli udałoby się zejść do 50 to skakałabym ze szczescia Ponieważ 2 lata temu zeszłam aż do 48....--------->to były piekne czasy!


Pozdrawiam dziewczyny i do dzieła!!!

[Beautiful_Soul]

a iel masz wzrostu?:>
malo wazysz;pp
zapraszam do mnie mam fotki ;pp

[Doris22]

tak chodziło mi o 1100 kcal. hehe a nie 11000 . Hmmm jestem za dołączam do Was . Od jutra dieta 1000 kcal Zero słodyczy i fast foodów przede wszystkim
Od wczoraj walcze z 1100 kcal tylko nie wiem czy sobie co do kcal. wyliczam- bo wszystko przeliczam na dietce.pl ile kcal zjadłam :0 - CZASEM może byc przekłamanie -ok 50 do 100 kcal. ale to już nie jest 500 kcal i więcej hehe WIęc ja jestem za wkońcu mam nielada zadanie do wykonania moim celem jest osiągnięcie wagi conajmniej 70 kg. więc 20 kg muszę stracić :

[ania65]

właśnie w tym jest problem, że wage mam ogromną (tzn.jak dla mnie)wiadomo, że każda waga dla samej siebie jest wwielka... heh wzrostu mam 162 cm zaledwie więc dlatego to ponad 66 kg tak widać...zwłaszcza chodzi mi o pupę...i o nogi, brzuch tez teraz juz przytył ale on mi nie przeszkadza...a przez moje nogi krótkie i grube nie moge zadnych fajnych spodni dopasowac Gdy byłam chuda życie wydawało się łatwiejsze...

[Kajka24]

Witam Nazywam się Monika i czytając Twoje słowa czułam, jakbyś pisała o mnie. Moim najwiekszym problemem są własnie słodycze. Dlatego z chęcia zapisze sie na diete 101 dni.Moja historia jest troche berdziej skomplikowana w ciagu ostatnich 2 m-c przytylam 8 killo i czuje sie z tym zle , musiałam brać pewne leki i one tak właśnie wpłyneły na mój organizm. Mimo,że kocham słodycze to nigdy wcześniej nie miałam problemów z wagą, a teraz nie mieszcze się w swoje ulubione spodnie. O zgrozo;/ Wiec od jutra zaczynamy) Bardzo się ciesze , że znalazłam tu kogoś z kim bede mogła prowadzić dietę) W grupie siła)

[ania65]

Doris ja tabele kaloryczne to mam w głowie, bo odchudzałam się poprzednio przez ponad pół roku własnie na tej dietce wiec liczyłam i liczyłam, jak nie bedziesz czegos wiedziec, to pisz może pomoge...

[ania65]

pewnie,ze w grupie siła, w grupie raźniej...jeszcze po dzisiejszym programie 'DZIEN DOBRY TVN' w którym to mówiły Panie, że schudły właśnie przy pomocy tego forum...Mam nadzieje,ze i nam sie uda
Ty Kochana to jestes i tak chudziutka co to jest 50 kilka kilohehehe ale trzymam kciuki!