Od 10 lat się odchudzam. Przy wzroście 161 cm ważę68kg. Czuje się gruba. Jestem. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Przez ostatnie 2 tygodnie mam codziennie napady jedzenia i jem po 4K kalorii dziennie! A następnego dnia od rana do 18 jem idealnie ale po 18 rzucam się na jedzenie. To moze miec związek z tym, że 2 lata temu się godziłam, ale teraz już nie mam siły. CO mam zrobić?