Akcja - wiosna 2021

[furaga]

PODSUMOWANIE III TYGODNIA AKCJI

najwięcej w tym tygodniu schudły:
Syberia 0,7 kg
Makosza 0,5 kg
Sówka 0,4 kg

najbliżej celu procentowo są:
Agnieszka 18,4 %
Sówka 15 %
Syberia 11,8 %

największy procentowy ubytek masy ciała zanotowały:
Syberia 2,1 %
Sówka 1,5 %
Agnieszka 1,3 %

najwięcej w tym tygodniu ćwiczyły:
Ewarysta 1395 min
Furaga 115 min

najwięcej punktów zdobyły:
Ewarysta 70 pkt
Furaga 20 pkt

[pani_sowa]

Dziękuję za podsumowanie, Aga!
Nie spodziewałam się podium

[Agnieszka111]

Cześć dziewczyny na półmetku tygodnia
Jak tam u Was? Ja daję radę, ale na wagę nie wchodzę Najbardziej dołuje mnie pogoda. Nie lubię tej pory roku, gdy człowiek zaczyna już tęsknić z słońcem, a ono to przychodzi, to odchodzi...

[Makosza]

Dzisiaj zaszalalam i zrobilam dlugi spacer. Ubralam trapery i efekt taki, ze piety sa jednym wielkim odciskiem. Jutro ide do przyjaciolki i chcialam na piechote, przynajmniej w jedna strone, bo to bedziie jakies 12 km. Mam nadzieje, ze stopy mi pozwola. Na pewno zmienie buty.
dietowo bardzo dobrze

Na wage wchodze codziennie, staram sie wchodzic codziennie. Dla mnie jest to motywujace. Jak jest wiecej to bardziej sie pilnuje. jak mniej to sie usmiecham i mam motywacje. A jak przestane wchodzic to latwiej mi grzeszyc.

[syberia1965]

Fruga też się nie spodziewał że jestem na podium bo wcale dużo nie schudłam ale jak tak czytam to powiem wam że bardzo się cieszę z tego!!pozdrawiam i do boju z naszymi kilosami i leniem!!!!

[Makosza]

U mnie nadal wiosna. Slonce pieknie swieci.
U mnie dieta dobrze, choc wczoraj zjadlam 2 kawalki ciasta. Bylam w odwiedzinach i przyjaciolka zrobila tradycyjne finskie wypieki (jej maz jest Finem). Poza tym warzywno, serowo i zdrowo.

Za 3 dni marzec i czas przygotowac sie do wiosny. U mnie to zazwyczaj oznacza weganski czas ale nie za dlugo, bym znowu nie miala niedoborow.

[Agnieszka111]

Cześć
Dziś na wadze pół kilograma w dółJest dobrze, a ma być jeszcze lepiej
Powodzenia dziewczyny dziś na wadze

[kasiaogrodniczka]

Dzien dobry.
Kto ma na wadze powodzenie ten ma... Agnieszko. U mnie niestety dalej bryndza...

No nijak nie potrafie zlapac motywacji... no i te popoludniowo-wieczorne ssanie jedzeniowe!

Pozdrawiam sobotnio...u nas dzis rodzinnie wielki dzien...moj mlodszy synek sie wyprowadza...

[furaga]

Ceść dziewczyny
Aga gratuluje
a ja sobie rosnę i rosnę i zatrybić nie mogę, a to jedzenie takie dobre
miłej sooty)

[majacyr]

Ile ja się nakombinowałam, żeby w końcu pisać na forum.
Nie wiem, co się stało, ale w ogóle nie mogłam się zalogować.
Potem mi pisało, że nie ma takiego nicku?!
W końcu musiałam na stacjonarnym kompie zresetować wszystko, hasło po raz kolejny nowe i chyba się udało.
Choć przytyłam