Akcja - wiosna 2021

[Jolinkaa]

Ten tydzień u mnie masakra po prostu-zażarłam zmartwienie z wnuczkiem,ale nie spodziewałam się aż takiego skoku na wadze w tydzień!Aż tak nie żarłam,żeby było 2.2 kg na plusie,ale jest.
Na pewno też ma na to wpływ nagromadzenie się wody w organizmie,bo palce mam jak parówki i obrączki dziś ściągnę.

A ja sobie rosnę i rosnę jak pisze Furaga,tylko niebezpiecznie zbliżyłam się do 90 kg i trzeba jakoś się ogarnąć.

Pozdrawiam.

[majacyr]

Dziewczyny, nie wiem, czy wiecie, ale jutro rusza wiosenne wyzwanie z Martą z codzienne fit na yt i ig.
Ja się zapisałam na początkujący trening

[furaga]

z jaką Martą? podrzuć linka Majacyr

aa juz wiem , mam w subskrypcjach ale chyba mi ta Panie nie przypadła do gustu

[Makosza]

i te popoludniowo-wieczorne ssanie jedzeniowe!

Pozdrawiam sobotnio...u nas dzis rodzinnie wielki dzien...moj mlodszy synek sie wyprowadza...

Polecam ugotowac sobie wywar warzywny i popijac go popoludniem. Kalorii malo a glowa mysli, ze zupke jemy. Mozna tez dodac troche warzyw i jesc duzo takiej zupy, ktora ma malo kcal.

Gratuluje, no to chata bedzie wolna.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

U mnie dobrze. Dzisiaj odmrozilam troche kutii z Wigilii, wiec bylo co nie co slodkiego. na jutro tez mam. A w zamrazalce mam jeszcze 3 porcje. Przed Wielkanoca zjem bozonarodzeniowe jedzenie.

[Makosza]

U mnie idzie i jest fajnie, robie tylko maly blad, bo jem za malo bialka. Jutro kupie fasolke w puszcze.

Mam chcec na salatki, wiec jem prawie codziennie. Moja jest tak bogata, ze ma troche kcal. Wiem, ze jeszcze nie jest czas na salate, pomidorki czy ogorek ale lepsza chcica na warzywna salatke niz na slodycze.
Jutro ide na kolacje, wiec bedzie malo dietetycznie ale no ale.

mam nadzieje, ze u Was dobrze.

[Agnieszka111]

U mnie jakoś leci. Na szczęście zrobiła się kijkowa pogoda, więc nadrabiam braki w diecie Zobaczymy, co na to powie w sobotę waga

[CzarnaBlondtnka]

Sporo schudlam, ale nie dzieki diecie tylko stres.
Kupilam wage smart. A teraz jest w promocji. Domyslalam sie ze bedzie fajna , ale teraz jestem mega zadowolona. Skorzystajcie poki jest w promocji [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].
Chcialam jeszcze lusterko z ledami, poczekam moze tez bedzie promocja.

[Makosza]

No i rekalmy tu mamy.

U mnie dzien udany. Spaceruje tez regularnie ale nie duzo, jakioes 3-4 km. Stopy dochodza do siebie i mam nadzieje, ze niedlugo bedzie wiecej.