jestem nowa.

[olkka__]

Siema. jestem tutaj nowa, Mam na Imię Olka , bardzo chcę schudnąc ale nie mam silnej woli, mam nadzieje ze wy mi pomozecie

[Justysia2203]

Dobrze trafiłaś z jakiej wagi zaczynasz przy jakim wzroście??

[Beautiful_Soul]

a ile masz lat? wzrostu? waga?:>
ile chesz schudnac.. jakie metody zastosujesz?: >

[olkka__]

Mam prawie 17 lat , moj wzrost: 167cm , moja waga: 70 kg, chcialabym schudnac 10 kg nie mam pojecia jakie motody zastosuje moze wy mi pomozecie ??

[Beautiful_Soul]

No przedewszystkim zmiana dietki i ruchh DDD
co lubisz robic? biegac? jezdzic na rowerze? plywac?:>
a mze jeszcze cos innego ? :>

[agniechacha]

witam wszystkich wytrwałych i trzymam kciuki za Was i za Siebię
jestem na diecie od wczoraj i...... i jest ciężko ale grunt to się nie zniechęcać!!!!
będzie mi bardzo miło dołączyć do Waszego grona i razem pokonywć trudności napotkane na tej dietce...
pozdrawiam b. serdecznie drogie proteinki *)