Akcja - sylwester 2021

[Agnieszka111]

Cześć dziewczyny Zaczynamy nowy tydzień z nową energią. Ja muszę odrabiać niedzielne straty, bo trafiło się dobre jedzonko . Mam tylko nadzieję, że jeśli szybko wleciało, to szybko wyleci
Trzymajcie się

[Jolinkaa]

Aga mówią,że takie "świeżynki " szybko się zrzuca,a znając Ciebie, wiem że sobie z tym poradzisz.
Za to moja szpitalna "świeżynka" trzyma się mnie mocno jak rzep psiego ogona

Dobrego nowego tygodnia dziewczyny

[furaga]

PODSUMOWANIE II TYGODNIAAKCJI

najwięcej w tym tygodniu schudły:
Merry 1,5 kg
Happymom 1 kg
Jolinka, Syrfina 0,2 kg

najbliżej celu procentowo są:
Happymom 36 %
Merry 33,3 %
Jolinka 16 %

największy procentowy ubytek masy ciała zanotowały:
Merry 3,4 %
Hammpymom 2 %
Jolinka 1 %

najwięcej w tym tygodniu ćwiczyły:
Furaga 180 min

najwięcej punktów zdobyły:
Furaga 59 pkt

[happymom]

Gratulacje laski ja chętnie ustąpię podium kolejnym koleżankom za tydzień

[syrfina]

Najwięcej w tym tygodniu schudły rozwaliło mnie na czynniki pierwsze. Serio? Jak?
Oczywiście pozostałym dziewczynom gratuluję ale ja tam nie czuję się na miejscu.

[Jolinkaa]

gratuluję ale ja tam nie czuję się na miejscu.

To tak samo jak ja Syrfino -jak spojrzałam na siebie w tym zestawieniu to zaczęłam się śmiać

Walczymy-moja waga stoi,ale się nie poddam

[Agnieszka111]

Cześć dziewczyny
U mnie nadwyżka niedzielna zgubiona, więc idę dalej. Mam tyle latania w szkole, że zapominam o jedzeniu. Na szczęście w domu nie rzucam się na nie, jem białkowo- warzywny posiłek, po którym nie jestem już zupełnie głodna i mnóstwo piję...nareszcie.
Trzymajcie się

Ps. cieszcie się, że ja ze swoim 0,1 nie jestem na podium...0,2 przy tym, to jest sztos

[Jolinkaa]

Byłam dziś rano robić badania z pakietu 40 +

Aga dzięki,żę mi przypomniałaś o tych badaniach z pakietu 40 +,bo całkiem mi wyleciało z głowy.Na wypisie ze szpitala mm,żeby po mięsiącu zrobić kreatyninę (miesiąc mija za 3 dni...upsss),mam też regularnie robić inne badania plus krzywą cukrową zrobić.Zerknęłam na konto pacjenta,na tą ankietę do wypełnienia i zrobię sobie potem.
Hmmm...robią badania i jeszcze karmiąU nas pewno tak nie będzie.

Moja waga stoi uparcie
Mam nadzieję,że u Was lepiej.
Pozdrawiam.

[Makosza]

Hej Dziewczyny, wracam na forum. Na weekend mnie nie było a jak wróciłam dostałam smutną wiadomość i nawet nie pomyślałam o wadze. Dietę jako tako trzymam, choć waga pokazała dzisiaj na plus ale ważę wszystko i od razu wpisuję na moją stronkę. Dokładnie wiem ile jem.
Pisałam, że idę na siłownię i dalej się tego trzymam. Za tydzień będą mi pobierać kawałek paznokcia a raczej tego, co pod nim, by zbadać, czy z wiekiem pojawiło się znamię czy jest to rak skóry. Lekarka powiedziała, że z siłownią mam zaczekać, bo będę musiała oszczędzać stopę, by się zagoiła. Ale siłownię mam już wybraną. Przed zabiegiem popytam się ile mniej więcej będę musiała poczekać. A na dzień dzisiejszy dużo spaceruję. W piąte wpiszę punkty, które wpisuję w kalendarz, bo tak mi łatwiej.

Gratulację za poprzedni tydzień.

[Agnieszka111]

Makosza, trzymam mocno kciuki za dobry wynik, wierzę, że będzie to znamię. Przytulam Cię w Twoim smutku