Strona 3 z 14 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 139
Like Tree265Lubią to

Wątek: Akcja - sylwester 2021

  1. #21
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    38,558

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Cytat Zamieszczone przez happymom Zobacz posta
    Też dołączam! Wątku nie chce mi się prowadzić to może akcję pociągnę zaraz się wpiszę
    super, że się zdecydowałaś walczymy
    merry81 lubi to.

  2. #22
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,856
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Waga wpisana. Do zrzucenia 10,5kg, czyli około 0,9kg na tydzień. Nie jest żle, ale bedzie ciężko, szczególnie w te imprezowe weekendy i święta. No nic, jak coś to kolejna akcja pomoże
    Plan, jeść zdecydowanie więcej warzyw, sałat i zup. Dużo pić wody.
    Powodzenia , aby każda zrealizowała swój plan
    furaga, Jolinkaa and Agnieszka111 like this.
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!
    Początek: 5.IV.2021- 126,7kg
    Cel I: 99kg - osiągniety 14.X.21
    Cel II: nadwaga Cel końcowy waga 77kg.

  3. #23
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,121

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Witam pieknie!

    Po dlugiej przerwie postanowilam i ja wrocic do "akcjowania" Z nowym pomyslem i nowym zapalem...

    Pozdrawiam serdecznie wszystkie wspolwalczace!

    Kasiaogrodniczka
    furaga and merry81 like this.

  4. #24
    Awatar Beverly
    Beverly jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,927
    Wpisy na blogu
    8

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    waga i wymiary wpisane. ale nie rzucam się na wielki wynik, bo wtedy mi nic nie wychodzi. 5 kg na 12 tygodni uznaję za możliwe do zrobienia
    furaga, merry81, Jolinkaa and 1 others like this.
    NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
    https://forum.jestemfit.pl/tylko-zal...dabrowska.html

  5. #25
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    9,648

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Hej dziewczyny

    Bardzo się cieszę,że mamy nową akcję
    Waga podana-dzisiaj 83 kg,a jeszcze dwa tyg. temu przed szpitalem było 81 kg.Stres i spore szpitalne porcje i już waga w górę.Ale nie poddaję się i już
    Cytat Zamieszczone przez Beverly Zobacz posta
    nie rzucam się na wielki wynik, bo wtedy mi nic nie wychodzi. 5 kg na 12 tygodni uznaję za możliwe do zrobienia
    Beverly u mnie tak samo-lepiej sobie wysokich progów nie budować,bo człowiek się zniechęci.Brałam udział w sporej ilości akcji,ale nigdy nie postawiłam sobie celu wyższego niż 5 kg.Parę razy poległa,parę dotarłam do celu
    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    Macie jakiś konkretny plan?
    U mnie plan na trzy posiłki- rano mocne węgle, w południe warzywa i owoce czyli też węgle i na obiado-kolację białko
    Trudno u mnie Aga o konkretny plan,ale powalczę.W TK wyszła mi przepuklina rozworu przełykowego i sporo produktów mam zakazanych.Muszę sobie listę wydrukować.Do tego muszę ze względu na nerki dużo pić i to mnie cieszy,bo jak dużo piję,to i chudnę i....żołądek zapycham
    Mam też ochotę za jakiś czasu spróbować diety 16/8 -chyba byłaś na niej.

    Powodzenia dziewczyny
    furaga lubi to.

  6. #26
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    38,558

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    KasiaO jak ja Cie dawno nie widziałam
    miło że jesteś

    Bev, trzeba sobie stawiać realne cele i do nich dążyć, wielkie liczby na te 12 tygodni tylko nas zniechęcą
    Jolinko a czego np nie możesz przez te przepuklinę jeść?
    Jolinkaa and kasiaogrodniczka like this.

  7. #27
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,593

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Hej dziewczyny
    Cześć Kasiu Fajnie, że dołączyłaś
    Ostatnio rozmawiałyśmy o tym na akcji letniej, że w odchudzaniu zmagamy się same ze sobą a nie rywalizujemy między sobą, dlatego te akcje są super.
    Jolinko, dla mnie to jeden z lepszych sposobów odchudzania, ale po jakimś czasie zaczynam tyć, bo w tym oknie gdy jem, zaczynam jeść za przeproszeniem g..na, co jest przecież zupełnie bez sensu i wtedy zmieniam sposób jedzenia by za chwilę wrócić na 8/16.

    Merry, i ja mam kłopot z piciem, ale staram się to zmienić. Ostatnio wszędzie ciągam ze sobą wodę i staram się by torebka była coraz lżejsza, więc jakoś się udaje
    Udanego, dietetycznego dnia dziewczyny
    furaga, merry81, Jolinkaa and 1 others like this.

  8. #28
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    38,558

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Hejka

    z piciem mam problem z reguły w week, jak jestem zalatana to zapominam. W racy to żaden problem. Mam pół litrowy kubek, swój czajnik i dzbanek filtrujący i potrafie przez te 8h wypic 2litry bez problemu.

    Działamy kobiety

  9. #29
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,856
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Oj działamy, działam. Spinamy dupeczki i do kolejnego ważenia
    Miłego weekendu
    Jolinkaa lubi to.
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!
    Początek: 5.IV.2021- 126,7kg
    Cel I: 99kg - osiągniety 14.X.21
    Cel II: nadwaga Cel końcowy waga 77kg.

  10. #30
    Awatar kazbek
    kazbek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-10-2021
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Dziękuję Aga za zaproszenie do akcji
    merry81 lubi to.

Strona 3 z 14 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •