Strona 7 z 14 PierwszyPierwszy ... 5 6 7 8 9 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 61 do 70 z 139
Like Tree265Lubią to

Wątek: Akcja - sylwester 2021

  1. #61
    Awatar kasiaogrodniczka
    kasiaogrodniczka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Frankfurt am Main
    Posty
    13,121

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Dzien dobry!
    O jak mi sie gebusia smieje... mam piekny spadeczek. I co najwazniejsze...poczucie ze zalapalam, ze mam jak to sie mowilo: "moc" .
    Chwilo trwaj wiecznie!
    Jaka metode wybralam tym razem? Obnizam na maxa wegle i winduje w gore tluszcze. W necie jest mnosto stronek i filmikow jak jesc na keto, czy w moim przypadku raczej na niskoweglowodanowej... Zachecam serdecznie. To dla mnie przede wszystkim uwolnienie od przymusu ciaglego wieczornego podjadania, bo nie ma we mnie ssania po weglach...
    merry81 and Agnieszka111 like this.

  2. #62
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    38,558

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Cytat Zamieszczone przez Agnieszka111 Zobacz posta
    Aga, czemu niektóre z nas ( w tym Ty i ja ) są w tabelce " zrzucone" na czerwono?
    tak szyko roiłam tabelki, że zapomniałam zrobić wszystkie formuły. Dzisiaj to naprawię

    Widzę, ze pierwszy tydzień póki co poszedł świetnie , gratki
    u mnie tez spadek 0,8kg

    KasiuO fajnie, że znalazłaś na sieie metodę, niestety keto nie dla mnie. Za dużo mięsa i tłuszczu
    merry81, Jolinkaa and Agnieszka111 like this.

  3. #63
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    9,647

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Pierwsze koty za płoty co oznacza, że jest spadek
    Nie za duży,bo 0,6 kg ale i tak się cieszę
    Cytat Zamieszczone przez furaga Zobacz posta
    niestety keto nie dla mnie. Za dużo mięsa i tłuszczu
    Dla mnie też nie, biorąc pod uwagę co mi wolno jeść. Przeglądam swoje rozpiski od dietetyka i wprowadzam w nich zmiany, zamieniając to czego mi niewolno, na to co wolno. Proste to nie jest, bo muszę jeszcze kalorie dopasować.

    Gratuluję wszystkim
    merry81 and Agnieszka111 like this.

  4. #64
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,856
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Gratuluje wszystkim spadków
    Pierwszy tydzień za nami
    Majacyr super, że do nas dołączyłaś
    Pozdrawiam i niech kolejny bedzie równie udany
    Jolinkaa and Agnieszka111 like this.
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!
    Początek: 5.IV.2021- 126,7kg
    Cel I: 99kg - osiągniety 14.X.21
    Cel II: nadwaga Cel końcowy waga 77kg.

  5. #65
    Awatar majacyr
    majacyr jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    20-02-2009
    Mieszka w
    Puławy
    Posty
    10,581
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Niestety nie mogłam dziś się zważyć,bo okazało się, że padły baterie.
    Wpisze wagę startową sprzed 3 tygodni, a w poniedziałek muszę kupić baterie.
    Gratuluję spadków
    merry81 and Jolinkaa like this.

  6. #66
    Awatar Makosza
    Makosza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-03-2013
    Posty
    1,540

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    U mnie spadek. Na razie nie będę się pojawiać, bo nie mam głowy na forum i w sumie na nic innego ale punkty jak i resztę wpiszę za tydzień.
    Muszę coś wyjaśnić. Oczywiście staram się dalej trzymać diety, pić.
    Fajne spadki u Was. Dobrze zaczęta akcja.

    najlepszego Wam życzę.
    syrfina, merry81 and Jolinkaa like this.
    cel (1 z 11) > 105 112,3.......110,5.........58 Makosza je, cwiczy i chudnie

  7. #67
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    38,558

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    PODSUMOWANIE I TYGODNIAAKCJI

    najwięcej w tym tygodniu schudły:
    Merry 2 kg
    KasiaO 1,3 kg
    Makosza 1 kg

    najbliżej celu procentowo są:
    Merry 19 %
    Happymom 16 %
    Furaga 14,5%

    największy procentowy ubytek masy ciała zanotowały:
    Merry 1,9 %
    KasiaO 1,4 %
    Furaga 1 %

    najwięcej w tym tygodniu ćwiczyły:
    Beverly 709 min
    Furaga 275 min

    najwięcej punktów zdobyły:
    Furaga 63 pkt
    Beverly, Makosza 50 pkt
    syrfina, merry81, Makosza and 1 others like this.

  8. #68
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,856
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Gratuluje wszystkim
    teraz wazne by się nie poddawac, a u mnie to czeste jest...
    Ostatnio edytowane przez merry81 ; 10-10-2021 o 14:32
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!
    Początek: 5.IV.2021- 126,7kg
    Cel I: 99kg - osiągniety 14.X.21
    Cel II: nadwaga Cel końcowy waga 77kg.

  9. #69
    syrfina jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    13,991
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Gratulacje dziewczyny .
    Tak trzymać
    merry81 lubi to.

  10. #70
    happymom jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-03-2015
    Posty
    757

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    O jak miło chociaż moje 5 kg na 12 tyg to niby mało, ale.. Pierwsze 2 tygodnie zawsze mam motywację, a potem jojo

    Powodzenia laski
    merry81 lubi to.

Strona 7 z 14 PierwszyPierwszy ... 5 6 7 8 9 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •