Strona 8 z 14 PierwszyPierwszy ... 6 7 8 9 10 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 71 do 80 z 140
Like Tree266Lubią to

Wątek: Akcja - sylwester 2021

  1. #71
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,593

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Hej dziewczyny
    Gratulacje dla wszystkich walczących, no i przede wszystkim dla tych na podium
    U mnie po weekendzie waga suwaczkowa, więc jestem z siebie dumna
    Trzymajcie się w kolejnym tygodniu
    merry81, Jolinkaa and Makosza like this.

  2. #72
    Awatar Jolinkaa
    Jolinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2010
    Mieszka w
    Zagłębie
    Posty
    9,649

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Gratuluję Wam dziewczyny

    Nie ma mnie "na podium",ale to dobrze,bo powinno mnie to w tym tygodniu bardziej zmotywować

    Pozdrawiam
    merry81, Makosza and Agnieszka111 like this.

  3. #73
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,857
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Poniedziałek, czas do działania. Nie ważne czy podium czy nie, ważne, że jesteśmy na zielono
    Tak trzymajmy i osiągniemy swoje cele.
    Powodzenia i nie poddajemy się
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!
    Początek: 5.IV.2021- 126,7kg
    Cel I: 99kg - osiągniety 14.X.21
    Cel II: nadwaga Cel końcowy waga 77kg.

  4. #74
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,857
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    A co tu taka cisza???
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!
    Początek: 5.IV.2021- 126,7kg
    Cel I: 99kg - osiągniety 14.X.21
    Cel II: nadwaga Cel końcowy waga 77kg.

  5. #75
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    38,559

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Szefowa zajeta
    wczoraj padla i nie ćwiczyła
    dziś juz sie poprawiam
    syrfina and Makosza like this.

  6. #76
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,593

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Cisza, bo ludzie pracują , ale działamy, choć pogoda nie zachęca do kijkowania. Od wakacji co drugi dzień robię ćwiczenia z hantlami. Chcę sprawdzić, czy w moim wieku da się jeszcze coś zrobić, aby ramiona były fajne, bez zwisów i celulitu. Zobaczymy. Na razie wiem jedno, że są zdecydowanie silniejsze. Zaczynałam od dwóch minut. Nie byłam w stanie zrobić więcej. Teraz śmigam cały cykl- 10 minut równo z trenerką. Więc jakiś plus jest, choć chodzi mi o inny efekt , ćwiczę dopiero dwa miesiące, muszę dać swoim ramionom czas. sama jestem ciekawa efektu
    Udanego dnia dziewczyny
    furaga, merry81, Jolinkaa and 1 others like this.

  7. #77
    Awatar furaga
    furaga jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-11-2008
    Posty
    38,559

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Brawo Aga! faknie, że stawiasz sobie wyżej poprzeczkę , będzie coraz lepiej
    Moje wyjazdowe treningi to własnie sa z obciążeniami i fajnie czuje mięsnie w rekach ale niestety sa gleboko pod tłuszczykiem
    merry81, Jolinkaa, Makosza and 1 others like this.

  8. #78
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,593

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Ja mam takie samo wrażenie Aga. Ale jestem z gatunku ludzi, którzy muszą się zawsze przekonać na własnej skórze. Zawsze przypomina mi się stwierdzenie : " Wszyscy mówili, że się nie da. Przyszedł jeden, który nie wiedział, że się nie da, i zrobił".
    Powiem Ci, że te hantelki przynoszą mi dużo radości. Nigdy nie pomyślałabym, że je polubię. Mam nadzieję, że i one polubią mnie
    furaga, merry81, Jolinkaa and 1 others like this.

  9. #79
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,857
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    Pewnie, że Cie polubią i efekty będą w ramionach. Podziwiam Was, za każdy wysiłek, ja nie mam jeszce sił i ochoty, tego drugiego bardziej na wyjście na siłownie, a potrzebuje tego koniecznie. Jak na razie to tylko dieta i ruch codzienny, ale wiem, że tego jest mało i powinnam ruszyć tylek. Tylko mi się nie chce......
    furaga, Jolinkaa, Makosza and 1 others like this.
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!
    Początek: 5.IV.2021- 126,7kg
    Cel I: 99kg - osiągniety 14.X.21
    Cel II: nadwaga Cel końcowy waga 77kg.

  10. #80
    Awatar Agnieszka111
    Agnieszka111 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2015
    Mieszka w
    łódzkie
    Posty
    7,593

    Domyślnie Odp: Akcja - sylwester 2021

    mam nadzieję Merry Postanowiłam być konsekwentna żeby móc powiedzieć albo- to prawda, systematyczne ćwiczenia poprawiają stan ramion w każdym wieku, albo- to ściema, nie warto ćwiczyć
    Ale jestem ciekawa jutrzejszego ważenia. Miałam jedną imprezkę, dziś druga. Na jednej wybierałam pysznie ale lekko i mało, na dzisiejszej jeszcze nie wiem, ale mam nadzieję, że będzie tak samo
    Mobilizacja dziś laski Trzymajcie się
    furaga, merry81 and Jolinkaa like this.

Strona 8 z 14 PierwszyPierwszy ... 6 7 8 9 10 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •