Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:)))

**ania65** · 09-02-2009, 22:39

Podzielcie sie

) Bo brak mi juz pomysłow....fajnie by było gdyby to było cos na slodko

hehehe......piszcie jakie robicie posiłki będąc na diecie, a zwłaszcza jakie obiadki....no ale sniadania itp.tez moge byc

))

**ania65** · 09-02-2009, 23:26

no dalej dziewczyny podzielcie sie przepisami, co takiego pysznego i niskokalorycznego jecie,ze tak pieknie chudniecie???

POzdrawiam i czekam na odpowiedzi

**patrycja87** · 10-02-2009, 01:45

śniadanie: owsianka z mlekiem 0,5% i trzema suszonymi śliwkami
obiad: zupa ogórkowa niezabielana, pierś z kurczaka + warzywa, rybka z folii + surówka

to to, co jadłam ostatnio

Napisałabym więcej ale niestety muszę iść spać, bo za kilka godzin muszę wstać

Jak następnym razem się tu pojawię to napiszę więcej

**Oposek25** · 10-02-2009, 02:33

Ja na obiady jem:

- ryż z duszonymi jabłkami i jogurtem
- pieczoną rybę w warzywach
- sałatkę z pieczonym kurczakiem
- razowy makaron z klopsikami i sosem pomidorowym
- pierś z kurczaka z pieczarkami
- pieczony schab z ziołami
- fetę w pomidorach

Tak mniej więcej

**ania65** · 10-02-2009, 10:47

hmm....Oposek: mam pytanie,bo tez czasem jem ryz z jabłkami...a jaki jogurcik do tego dodajesz???I drugie pyt. to do tej fety w pomidorach???Napisz cos wiecej o tym,jak przygotowac itp.bo lubie oba składniki wiec mogłoby byc jakies urozmaicenie mojej dietki

**Oposek25** · 11-02-2009, 04:00

ryż jem w ogóle tylko brązowy i dodaję do niego przecier z jabłkami i jogurt naturalny słodzony słodzikiem (lubię ze śmietaną, ale teraz jej nie jem), czasem jeszcze cynamon- mniam

fetę robię na sposób grecki- tj opakowanie fety light mieszam z puszką pomidorów (nie przecieru), dodaję do tego dwa ząbki czosnku, sól, pieprz i piekę jakieś 20 minut. wychodzą dwie porcje, każda po ok 250 kcal, zależy od kaloryczności sera. Czasem dodaję jeszcze ryż, ale zazwyczaj to zbyteczne.

Co do fajnych obiadów to mogę Ci jeszcze polecić faszerowaną paprykę, zupę cebulową i bigos z cukini

**ania65** · 11-02-2009, 22:53

Oposek25- ale jak to pieczesz??bo mieszając fete z pomidorami to chyba nie za bardzo to sie bedzie trzymac, to w jakim naczyniu to piec??? Czy moze wkładasz to np.do strąka papryki i dopiero??

**Oposek25** · 12-02-2009, 04:22

Nie, wkładam w naczynie zaroodporne albo miskę, która nie pęka pod wpływem temperatury. Dobrze doprawione to jedno z moich ulubionych dań, świetnie do tego smakują grzanki z masłem czosnkowym, ale to już nie na diecie

**ania65** · 12-02-2009, 14:38

mmmmmm....dzieki za przepis w weekend wyprobuje

a jeszcze jendo pytanko...te pomidory z puszki to kroisz pewnie jak najdrobniej nie??zeby z tego wyszla taka miazga??(tzn.z fety i z pomidorkow)czy jak??

**Oposek25** · 12-02-2009, 19:24

dokładnie tak, kroję i mieszam

smacznego w takim razie

Wątek: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:)))

LinkBack

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:)))

Odp: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:))

Odp: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:))

Odp: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:))

Odp: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:))

Odp: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:))

Odp: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:))

Odp: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:))

Odp: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:))

Odp: Dziewczyny podzielcie się przepisami na jakieś dobre nieskokaloryczne posiłki:))

Podobne wątki

Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

Dziewczyny zmotywujcie mnie!!

117 czyli jakieś 40 do zrzucenia

Dobre przygotowanie.

Dziewczyny na SB :)

Uprawnienia umieszczania postów